Акупунктурна точка за хъркане за безболезнено решение на проблема

Според учението на традиционната китайска медицина има специални точки по човешкото тяло, през които циркулира жизнената енергия. Въздействайки върху тях, можете да подобрите работата на определен орган и да облекчите болката. Въпреки факта, че акупунктурният масаж не отговаря на изискванията на медицината, основана на доказателства, техниката се е вкоренила сред населението.

Хъркане и акупресура

Силното и шумно дишане насън може да извади всеки човек от равновесие. Постоянното лишаване от сън и липсата на кислород води до летаргия, лошо здраве и става основа за развитието на сърдечно-съдови заболявания. В търсене на правилното лекарство за хъркане мнозина се натъкват на нетрадиционни методи за лечение, един от които е акупресура или акупунктура.

На пръв поглед не е съвсем ясно какво е общото между стимулирането на точки, далеч от назофаринкса и нощното смъркане?

Експертите обясняват, че редовното излагане на чувствителни зони нормализира съня, повишава тонуса на мускулите на ларинкса и премахва подуването на назофаринкса.

Магически акупунктурни точки

За да се отървете от хъркането с масаж, трябва да знаете местоположението на специални области, свързани с горните дихателни пътища.

Известни са 6 точки, въздействието върху които ви позволява да премахнете подуването на назофаринкса и да стимулирате работата на фарингеалните мускули.

Всеки от тях има свое име и изисква индивидуален подход към масажа.

На човешкото тяло са разположени акупунктурни точки за лечение на хъркане:

Между задната част на крака и подметката се нарича "жао-хай".
Зоната “le qué” може да бъде достигната чрез измерване на дължината на два пръста от ставата на китката.
"Wan-gu" се намира между дланта и задната част на ръката над 5-та метакарпална кост.
В долната част на щитовидния хрущял зоната "шуй-ту" беше скрита.
"Xu-an-ji" се намира в центъра на дръжката на гръдната кост.
Последната точка на "джан-гу" е в центъра на стъпалото.

Всички зони, с изключение на четвъртата и петата, са сдвоени и са разположени симетрично една спрямо друга. Всяка точка достига сантиметър в диаметър, но като цяло се определя субективно, според усещанията на пациента.

Правила за масаж

За да може процедурата да се отърве от хъркането, трябва да овладеете техниката на ръчно въздействие върху активните точки. Да станете свой собствен лекар по алтернативна медицина не е толкова трудно. Достатъчно е да запомните следните правила на акупунктурата:

масажът се извършва с чисти и топли ръце;
само върховете на пръстите участват активно в процедурата;
прилагайте тонизиращи техники (натискайте дълбоко и бързо върху точката, извършвайки ротационни движения или създавайки вибрация);
излагането на една зона продължава от 30 секунди до 5 минути.

Процедурата се извършва до 3 пъти на ден. Препоръчително е да правите масаж ежедневно до пълно възстановяване.

Техника на акупресура при назална конгестия

Често причината за хъркането е нарушение на назалното дишане. Можете да го регулирате с помощта на ръчно влияние. Масажът се извършва с топли пръсти (по желание се използва допълнително загряващ мехлем), като се натиска върху чувствителните зони на лицето и носа.

За улесняване на назалното дишане са известни 9 акупунктурни точки:

Точка в центъра на челото в основата на растежа на косата.
На границата на моста на носа и челото близо до веждите.
Пред носната кост.
Сдвоени зони на крилата на носа.
В центъра на дънотохоризонтален лигамент на хрущяла.
В основата на крилата на носа.
В средата на носната бразда.
В центъра на брадичката.
Зад горния външен ръб на ушната мида.

Акупресурата може да намали подуването и запушването на носа, както и да се отърве от главоболието.

Предимства и недостатъци на техниката

Масажът при хъркане няма противопоказания. Може да се прави както от възрастни, така и от деца. Процедурата не изисква закупуване на специални инструменти и устройства. Достатъчно е да отделите 15 минути на ден, за да установите нощно дишане без външна помощ. Достъпността и безопасността правят акупресурата едно от най-популярните лечения за хъркане.

Разбира се, при състояние, усложнено от сънна апнея или сърдечно-съдово заболяване, не трябва да се разчита само на мануална терапия.

Акупунктурата срещу хъркане е физическо и топлинно въздействие върху активни точки, които са пряко свързани с дихателната дейност. Тяхното стимулиране нормализира състоянието на тъканите на назофаринкса и подобрява съня.

Редовният масаж ще помогне да се излекува хъркането без специални устройства и допълнителни разходи.

Акупунктурата и акупресурата са естествени, безопасни и ефективни.