Алергия към пролетта Как да я преживеем, Здравословен живот, Здраве, Аргументи и Факти
За отговор на този наболял въпрос решихме да се обърнем към опитни специалисти.
Как да преживеят този период за тези, които страдат от него? За отговор се обърнахме към водещи експерти.
Хитри числа
Според епидемиологични проучвания от 17 до 35% от българите страдат от алергични заболявания. Но ако проучим данните на Министерството на здравеопазването на Руската федерация, в рядък български регион заболеваемостта от алергични заболявания ще надхвърли 1,5%.
Източникът на проблеми е ниската достъпност на специализирана медицинска помощ и слабата подготовка на лекарите в първичната медицинска помощ в областта на диагностиката на алергичните заболявания. И самите пациенти често не придават значение на симптомите си: добре, помислете си, хрема ...
Притеснителни тенденции
За специалистите това състояние на нещата причинява само скръб: алергиите са коварна болест. Без лечение това не само влошава качеството на живот на човек, но в крайна сметка може да доведе до развитие на бронхиална астма.
Наталия Илийна, заместник-директор и главен лекар на Института по имунология на Министерството на здравеопазването на България, доктор на медицинските науки, професор:
„Напоследък наблюдаваме тревожна тенденция: разширяване на спектъра от алергени при един и същи пациент. Ако по-рано отбелязахме повишаване на чувствителността на организма към ефектите на всеки един алерген (например само към дървесен прашец), сега все по-често срещаме хора с поливалентни алергии (към няколко групи алергени наведнъж. - Ред.).
Симптомите на алергичните заболявания също са се влошили, което според нашия експерт до голяма степен се дължи на стремежа на човечеството към... изобилие и комфорт. Неслучайно наричат алергията болестта на цивилизацията. Храна, овкусена с консервантинеконтролирано антибиотично лечение, широко разпространено използване на дезинфектанти, повишен автомобилен трафик за развитие на алергии - благоприятна среда.
Шест месеца - лошо време
Промененият климат също допринася за алергизирането на населението. Експертите отдавна алармират: глобалното затопляне доведе до факта, че периодът на опрашване (цъфтеж на растенията) в централна България започва много по-рано от обикновено, а интензивността на прашаване на дървета и треви е по-висока.
Наталия Илина:
– Такава картина наблюдавахме през 2010, 2012, 2014, 2015 година. В същото време броят на поленовите зърна на ветроопрашвани растения (най-агресивните от които са бреза, леска, елша, треви, амброзия) в кубичен метър въздух надхвърли мащаба и надхвърли 20 хиляди! Такова мощно натоварване преодолява всички защитни бариери на лигавиците при пациенти с алергии.
Предупреденият е предварително въоръжен
За щастие българските алерголози отдавна са се научили да помагат на своите пациенти. Най-надеждният начин за предотвратяване на сезонни алергии се счита за алерген-специфична имунотерапия (ASIT), която намалява чувствителността на организма към алергени. Същността на метода е в обучението на имунната система, при което „виновният” алерген-провокатор постепенно се въвежда в тялото на пациента с нарастващи дози под формата на инжекции, таблетки или капки в устата или носа. Препоръчително е курсът да започне извън сезона на опрашване на растенията ежегодно и да се провежда в продължение на 2-3 години.
отбранителна линия
Тези, които не са имали време да се подложат на такава терапия, ще трябва да отидат в аптеката за антихистамини. Най-доброто от всичко - ново поколение, което не предизвиква сънливост и издържа 24 часа.
Не можете да се справите с полиноза и без локални назални стероиди (спрейове в носа), които намаляваталергично възпаление на носната лигавица. Въпреки това е по-добре да изберете тези лекарства с лекар. Ако алергията ви изпревари за първи път, ако на фона на пълно здраве изведнъж имате признаци на затруднено дишане, кашлица, болки в гърлото, хрема, сълзене, незабавно се консултирайте с лекар и се подложите на алергологичен преглед, установявайки алергени, които са причинно значими за вас.
Основният метод за такава диагностика са кожни тестове с предполагаем алерген - високо информативен, прост и евтин метод.
Алергодиагностиката се извършва и на кръвен серум. Благодарение на този метод е възможно ясно да се идентифицира алергичната реакция към определен алерген. Основното нещо е да не стартирате ситуацията.
Определянето дали имате алергия към цветен прашец е доста лесно.
Продължителен хрема (повече от седмица), внезапно сълзене или редовно повтаряща се суха нощна кашлица, сутрешни атаки на кихане могат да показват началото на заболяването.
1. Били ли сте някога алергични към нещо?
2. Вашите близки имат ли алергични заболявания?
3. Често ли страдате от запушен нос, кихане, водниста секреция от носа?
4. Хремата Ви придружена ли е със сълзене, сърбеж на клепачите, зачервяване на очите?
5. Отдавате ли появата на хрема или очни симптоми на конкретна причина, като контакт с растения?
6. Имали ли сте някога проблеми с дишането (задушаване, хрипове)?
7. Приемали ли сте преди антихистамини и имали ли са положителен ефект?
8. Ако сте отговорили с „да“ на повечето от тези въпроси, най-вероятно имате алергичен ринит.
Календар на цъфтежа
(за среденивици на българия)
Шест начина за предпазване от пролетни алергии
1. Оставете за периода на цъфтеж (брези, например) в друга климатична зона (балтийските държави, Карелия, Мурманска област, южното крайбрежие на Крим, Средиземно море).
3. Издърпайте влажна мрежа от марля върху прозореца.
4. Когато излизате навън, предпазвайте очите си с очила, а когато се приберете у дома, се измийте и вземете душ.
5. Не използвайте козметика, кремове, шампоани, сапуни с екстракти от билки и дървета. Използвайте с повишено внимание лекарствени продукти, съдържащи растителен екстракт.
6. Наблюдавайте храненето, като вземете предвид кръстосаната алергия (вижте таблицата).
Растителен провокатор
Не яжте
Ябълки, череши, сливи, праскови, лешници, моркови, целина, картофи
Ядливи зърнени култури (овес, пшеница, ечемик), киселец
Цитрусови плодове, цикория, слънчогледови семки (масло, халва), мед
Слънчогледови семки (олио, халва), банани, пъпеш