Ананас по време на бременност - вреда или полза
Вкусовите предпочитания на бременната жена се променят доста често. Но също така се случва, минавайки покрай щанда на магазина, разглеждайки списания, телевизионни предавания, да го видим - ананас, той привлича с апетитния си, зрял, сочен вид, екзотичен сладко-кисел аромат и изглежда, че бих го ял на килограми ден и нощ. Но има едно „но“, ще бъде ли полезно такова хранене, няма ли да навреди на здравето на нероденото бебе?
Плодовете на ананаса и неговият сок са богати на витамин С, А, D, витамини от група В, РР, натрий, калий, калций, магнезий, йод, фосфор, желязо, цинк, мед, каротин, бромелаин и много други полезни микроелементи. Но всички тези витамини и микроелементи съдържат само пресни плодове или прясно изцеден сок, когато се консервира, ананасът губи почти всичките си полезни свойства и се превръща в просто вкусен и красив деликатес.
Бромелаинът, който е част от ананаса, прави този плод много полезен. Благодарение на това активно вещество, употребата на ананаси ще помогне да се поддържа жизненост, да се ободри, да се запази младостта на кожата и нейната естествена красота, да се подобри храносмилателният процес, да се почистят кръвоносните съдове и да се премахнат фибриновите тапи, които се образуват във вените. Веднъж попаднал в червата, бромелаинът, благодарение на антисептичния си ефект, унищожава патогенните и вредни бактерии.
Бременните жени, страдащи от разширени вени в ранните етапи, могат да облекчат заболяването, като ядат малко количество от този екзотичен плод. Също така пресен сок от ананас или ананас по време на бременност в малки количества ще помогне за подобряване на благосъстоянието. Благодарение на свойствата си, ананасът по време на бременност ще допринесе за бързото разграждане на храната, което ще облекчи киселини, тежест в стомаха,метеоризъм; почиства стените в кръвоносните съдове от натрупване на мазнини, като по този начин понижава налягането; разрежда кръвта, което ще помогне за предотвратяване на някои сърдечно-съдови заболявания; повишаване на имунитета; ще помогне за предотвратяване на бери-бери и хиповитаминоза. Ананасът има диуретично свойство, в резултат на което премахва излишната вода от тялото, предотвратявайки появата на отоци.
Ананасът по време на бременност трябва да се използва много внимателно, тъй като той е алерген и може да предизвика алергия в податливо тяло на бъдеща майка, както и при неродено дете. Този екзотичен плод повишава киселинността на стомашния сок, поради което е противопоказан при гастрит и язва на стомаха. Ако прекомерната употреба на ананас по време на бременност, както и при обикновените хора, може да доведе до лошо храносмилане, увреждане на лигавиците в устата и увреждане на зъбния емайл. Някои учени твърдят, че ежедневната и огромна консумация на такъв екзотичен плод може да доведе до преждевременно раждане, тъй като голямото количество бромелаин в тялото помага за стимулиране на мускулите и повишаване на тонуса на матката. Поради това обикновено не се препоръчва консумацията на ананас по време на бременност.
Повечето акушер-гинеколози препоръчват в ранните етапи на бременността (1 триместър) употребата на ананаси и прясно изцеден сок от ананас да се сведе до минимум и е по-добре да се премахне напълно от диетата. През 2-ри триместър можете да си позволите да се поглезите малко с екзотиката, ако няма предразположение на тялото към алергии, заболявания, при които има противопоказания за употребата на ананаси, и обща непоносимост към компонентите, които изграждат плода. Но дори ако всичко по-горе не е за вас, не трябва да злоупотребявате с ананаси и сок от ананас. Лекарите препоръчват приемвсе пак отложете екзотичните плодове и зеленчуци за третия триместър. Счита се за най-безопасното за здравето на детето, но дори и през този период е необходимо да не забравяте за мярката.