Аржентинското танго е полезно за здравето
Мъжът е лидер, жената е последовател. Да се подчиняваш, да следваш инструкциите на мъжа, без да се чувстваш накърнен в същото време, е основната трудност за съвременните еманципирани жени. Това обаче е смисълът на тангото: да чуеш къде те вика човек и да отговориш. съгласие. Може би затова, в плен на това чувство, жените често танцуват танго със затворени очи.
Може би с никой друг танц не се свързват толкова стереотипи, колкото с аржентинското танго. Роза в зъбите, черноока красавица с дръзка цепка на ярко алена пола, черни мрежести чорапи, безупречно облечен мачо с намаслена коса в лачени обувки, океан от страст и сърца, разбити под болезнените звуци на бандонеона! Наистина ли всичко аржентинско танго е само в това?
Всъщност всичко е малко по-различно. Същността на тангото е контактът между партньорите. Всичко останало са украшения, декорации, които не са толкова важни в сравнение с усещането за близост с друг човек, свикването с ролята. Това е мнението на повечето учители по аржентинско танго и човек не може да не се съгласи с тях. В тангото най-важното е разбирането на намеренията на партньора, предвиждането на неговите желания и действия. Този танц винаги е между мъж и жена и всеки от тях има своя собствена роля.
Усъвършенстваните, плавни, елегантни танго движения не са толкова трудни за научаване, основното е желанието! Желанието да разнообразите живота си, да го направите по-ярък и по-богат. Много експерти все по-често се съветват да се занимават с танци вместо монотонен фитнес. Не забравяйте обаче, че тангото не е просто начин да се забавлявате, то освен всичко друго има и големи ползи за здравето, както физическо, така и, което е много по-важно в нашето напрегнато време, психическо.
Тангото е страхотно хобиза хора от "заседнали" професии. Гърбът и раменете на човек се изправят, походката става по-лесна. Момичетата се научават да ходят красиво и правилно в стилети, като минимизират вредата, която такива обувки причиняват на женските крака. Когато стойката е правилно "изградена", гърбът се поддържа от костите на гръбначния стълб, което позволява на претоварените мускули да се отпуснат.
Тангото е не само прекрасен начин за справяне с лошата стойка, излишните килограми и есенната умора, но и отлична профилактика срещу прегърбване и остеопороза.
Ашот Мкртумян, професор, доктор на медицинските науки, ръководител на катедрата по ендокринология и диабетология на Московския държавен медицински университет, казва следното за тангото: „Танго е прекрасен танц, който помага да се изправите и поддържате равномерна естествена поза и да забравите за прегърбването. Като всяка лека физическа активност, тангото ви позволява да натрупвате калций в тялото, а не да го губите, например, когато правите гимнастика. Танцът е напълно безопасен, защото не е травматичен, което означава, че рискът от счупване в този случай е сведен до минимум.”
Аржентинският психиатър Федерико Тросеро, написал книгата "Танго терапия", стига до извода, че с помощта на танго могат да се лекуват много болести - от депресия до шизофрения, защото "самото танго има терапевтичен ефект". Беше отбелязано, че след танците благосъстоянието на пациентите се подобри значително и много от тях дори се отърваха от главоболието, което постоянно ги измъчваше.
На свой ред друг аржентински лекар, Роберто Пейдро, който беше един от първите, които обърнаха внимание на лечебните свойства на тангото, смята, че то може да бъде ефективен начин за лечение на такива сериозни заболявания като Алцхаймер и Паркинсон.
Тази идея беше потвърдена от проведено проучванеУниверситет на Вашингтон, САЩ, в който участваха две групи хора, страдащи от паркинсонизъм или трепереща парализа. В единия от тях пациентите редовно практикували танго, а във втория правили упражнения със столове. В резултат на това пациентите от първата група показаха забележимо подобрение не само в общото благосъстояние, но и в координацията на движенията.
Не е нужно да си болен, за да излекуваш танго. Канадски учени смятат, че именно аржентинското танго е най-подходящо за поддържане на умствената яснота и координация при възрастните хора, като стойността на подобна физическа активност нараства особено през зимата. Кръговите движения в тангото освен всичко друго развиват и способността за бързо вземане на решения. Неизбежно е и тренирането на двигателната памет, което е необходимо за усвояването на всички нюанси.
В Зеленоград можете да практикувате танго в студио Gotango, в 6-ти район. Телефон за информация: 8-926-552-40-26, Алина