Авитаминоза на витамин Е - симптоми и лечение

Защо тялото ни се нуждае от витамин Е?

Витамин Е играе важна роля във функционирането на всички органи и системи и има много полезни свойства:

защитава клетките от вредното въздействие на свободните радикали;
има антихипоксичен ефект върху тъканите и предотвратява появата на недостиг на кислород в тях;
има невропротективен ефект, т.е. защитава нервната система от вредните фактори на вътрешната и външната среда;
благодарение на антиоксидантните свойства, намалява риска от рак;
нормализира нивото на холестерола в организма;
укрепва защитните сили на организма;
играе важна роля за поддържане на нормална човешка репродуктивна функция;
участва в еритропоезата, синтеза на съединителната и мускулната тъкан.

При недостиг на витамин Е всички горепосочени функции са нарушени в една или друга степен, което води до развитие на характерен симптомен комплекс. При хиповитаминоза или авитаминоза Е има липса на това биологично активно вещество, т.е. не е достатъчно за пълно поддържане на всички жизнени функции.

Защо възниква недостиг на витамини

Клинични проявления

Авитаминоза Е има множество клинични прояви, които зависят от общото състояние на организма и продължителността на дефицита.Първите симптоми в повечето случаи са слабост, намалена умствена и физическа активност. Тъй като веществото участва активно в поддържането на имунитета, дефицитът на витамин Е се проявява и чрез чести, продължителни настинки.

По-специфични признаци на витаминен дефицит са появата на проблеми срепродуктивна функция. При мъжете и жените синтезът на полови хормони намалява, което усложнява процеса на зачеване и понякога причинява безплодие в двойката. За бременните жени липсата на това биологично активно вещество също е много вредна, Е-авитаминозата може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно отлепване на плацентата.

Признак за недостиг на витамин Е е силна мускулна слабост, както и нарушения на чувствителността на кожата и появата на парестезии.

Недостигът на витамини се отразява много негативно на зрението и състоянието на кожата. Витамин Е играе важна роля в поддържането на младостта и красотата на кожата, предотвратява процесите на преждевременно стареене и е отговорен за здравия тен. При липса на това вещество кожата бързо започва да избледнява, губи своята еластичност и способност за регенерация.

Тежката авитаминоза на витамин Е води до развитие на такива патологии:

хемолитична анемия;
ретинопатия;
липофусциноза;
внезапна детска смърт.

Следователно, ако има признаци на бери-бери Е, трябва да се консултирате с лекар своевременно и да започнете лечение.

Липсата на растителни храни в диетата е основната причина за бери-бери, така че пациентът определено трябва да ги включи в ежедневното си меню.

Специални витаминни комплекси също ще помогнат за компенсиране на липсата на витамин Е. Витаминните препарати трябва да се предписват от лекар, който ще определи оптималната доза и продължителността на лечението за конкретен пациент. При отговорно отношение към лечението, прогнозата за пациент с бери-бери е благоприятна и дефицитът може да бъде напълно попълнен в рамките на няколко месеца.

Как да избегнем Е-авитаминозата

Запредотвратяването на дефицит на витамин Е не се нуждае от сложни, специални мерки. За да си осигурите напълно това ценно вещество, достатъчно е да се храните правилно,да не злоупотребявате с алкохолни напитки, да изключите пушенето и приемането на наркотици. Растителните храни трябва да бъдат включени в ежедневната ви диета. Също така трябва своевременно да лекувате патологии на стомашно-чревния тракт, които влияят негативно на метаболизма на витамина.

Хората, които са претърпели резекция на червата или стомаха, се нуждаят от допълнителен прием на мултивитамини. Необходимо е да се следват препоръките на лекуващия лекар и редовно да се изследват за основната патология. Важен елемент от вторичната профилактика е посещението на лекар при първите признаци на недостиг на витамини.

Открихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter