Бани за Афродита у дома!

Къпането ни помага да се отпуснем, да облекчим умората и стреса през деня. Избираме състава на ваната, продължителността и температурата в зависимост от нашите цели и здравословното състояние.

Преди да се изкъпете, ви напомняме няколко важни момента:

1) Оптималната температура за къпане е 36-37, а времето за къпане е 15-20 минути. 2) Не се препоръчва да се къпете всеки ден, за да не изсушите кожата. 3) Когато правите терапевтична или козметична вана, първо почистете кожата, като вземете душ и след това вземете вана.

Ароматни маслени бани

Имат прекрасно тонизиращо и релаксиращо действие. Етеричните масла трябва да се разреждат в супена лъжица емулгатор: растително или козметично масло, мляко, сметана, кефир или мед. Разбъркайте добре и добавете във ваната преди да я вземете. Когато добавяте етерични масла директно във ваната, трябва да разбъркате много внимателно, за да не се образуват големи маслени петна по повърхността на водата. Можете сами да създадете състава на ароматния състав въз основа на вашите предпочитания.

Вани с настойки от билки и цветя

Почиства, овлажнява и подхранва кожата. Имат антиоксидантни свойства, подпомагат извеждането на токсините и повишават общия тонус на организма. Успокоява нервната система.

Рецепта за вана със запарка от лайка. Цветовете от лайка (500 г) се заливат със студена вода, поставят се на огън и се варят при затворен капак 10 минути. Прецедете запарката и добавете към ваната. Баня с лайка помага при вътрешни и външни възпалителни заболявания, кожни раздразнения и неврози.

Рецепта за баня с лавандулова инфузия. Шепа лавандулови цветовеварете 1 литър вода, настоявайте, прецедете и добавете към ваната.

Рецепта за вана със запарка от шипки и рози. Изплакнете една шепа листенца от шипки и рози и ги сложете в термос, залейте с вряла вода и оставете за цял ден. Преди да се изкъпете, добавете капка розово масло към запарката, разбъркайте и добавете запарката към ваната.

Във ваната могат да се добавят розови листенца, както сухи, така и пресни. Миризмата на роза е много силна и устойчива, освен това е най-богатият източник на витамин Е, ензими и ценни етерични масла, които имат подмладяващ ефект.

Вана с мляко или крем

Действа подмладяващо и релаксиращо. Активно овлажнява кожата и премахва токсините.

Рецепта за вана с мляко и мед. Загрейте 1 литър мляко, добавете 100 г мед и сместа добавете към ваната. По-голям ефект може да се постигне, ако преди вана вземете 350 г фина сол, разбъркайте я добре с 1/2 чаша сметана / заквасена сметана и втрийте тази смес в кожата с кръгови движения, като започнете от пръстите на краката и постепенно се издигате нагоре. Изплакнете остатъците от сместа и след това се изкъпете.

Плодови бани

Рецепта за баня с портокал. Изстискайте сока от 5-6 портокала, смесете с 2 литра вода и добавете 3 супени лъжици зехтин. Такава вана ще направи кожата ви мека и еластична, а миризмата на портокал ще ви ободри.

Рецепта за баня с лимон. Изстискайте сока от 1-2 лимона и го добавете към топла вана. Ваната с лимон има избелващ ефект и в същото време дълбоко почиства порите на кожата.