Баня с диабет възможно ли е да се къпете с диабет тип 2 и 1, отидете на сауна
При диабет тип 1 или тип 2 животът на човек се променя драстично. Мнозина обаче смятат, че тези правила се състоят само в промяна на диетата на пациента. Но за да не се повиши нивото на захарта, е важно напълно да преразгледате начина си на живот.
Хората, които са били диагностицирани с диабет тип 2, се опитват да подобрят благосъстоянието си чрез внушаване на здравословни навици. Затова те започват да спортуват, плуват и понякога ходят на сауна.
Но възможно ли е да се къпете във вана с диабет тип 2? Тази уелнес процедура има своите плюсове и минуси, които трябва да бъдат разгледани по-подробно.
При спазване на определени правила посещението на банята не е забранено. В този случай парната баня ще бъде не само безопасна, но и полезна. В крайна сметка, в допълнение към общия ефект на подобряване на здравето, той има ефект на понижаване на захарта.
Ползите от ваната за диабетици
Сауната затопля равномерно цялото тяло и активира метаболитните процеси. Процедурата значително подобрява здравословното състояние при диабет тип 2, осигурявайки редица положителни ефекти:
- противовъзпалително;
- вазодилатация;
- увеличаване на потентността;
- успокоително;
- мускулна релаксация;
- активиране на кръвообращението.
Когато избирате парна баня, трябва да имате предвид нейното разнообразие. Така че, при стабилна хипергликемия, разрешеният тип парна баня е турска сауна или българска баня. Редовното посещение на такива места има общоукрепващ и седативен ефект върху организма.
Трябва да се отбележи, че по време на почивка настъпва разширяване на кръвоносните съдове, което засилва ефекта на лекарствата. Ето защо, посетителят на банята не трябва да приема големи дози лекарства, преди да започне процедурата.
При диабет тип 1 инсулинът се прилага много внимателно преди посещение на сауната. Но в случай на спешност е препоръчително да вземете няколко парчета захар със себе си.
За да може банята при диабет да донесе само ползи, тя трябва да се посещава веднъж на всеки 7 дни. В този случай процедурата ще има благоприятен ефект върху микроциркулацията и ще намали проявите на невро-, макро- и микропатии.
Защо банята е опасна за диабетици?
Но най-голямата вреда, която могат да причинят затоплящите процедури, е повишеното натоварване на органите. Също така противопоказания са:
- нарушение на функционирането на черния дроб и бъбреците;
- проблеми със сърцето и кръвоносните съдове;
- наличието на ацетон в кръвта.
Освен това не можете да отидете на баня с кетоацидоза. Това състояние се характеризира с наличие на кетонни тела в кръвта и хипергликемия. Ако човек в такова състояние пренебрегне това правило, тогава е възможно развитието на диабетна кома и в този случай информацията за това каква трябва да бъде първата помощ при диабетна кома ще бъде изключително важна за читателя.
Но възможно ли е да отидете на баня, ако има кожни проблеми? Посещението в парната баня е противопоказано при гнойни кожни лезии (остра фурункулоза). В крайна сметка топлината допринася за бързото развитие на микробите и разпространението на инфекцията в тялото.
Друг недостатък на ваната е прегряването, тъй като повечетопациентите не усещат кога да спрат процедурата. Поради това може да се получи топлинен удар, който е благоприятен фактор за развитието на различни усложнения на диабета.
Също така, пациент в парна баня може да изпита диабетна кома. Развитието му се улеснява от рязкото повишаване на инсулина в кръвта, тъй като високата температура води до загуба на вещества. В резултат на това гликемията намалява, което може да доведе до кома.
Тъй като има много противопоказания за посещение на сауна с диабет, е важно процедурата да се извършва много внимателно. Следователно не трябва да се допускат силни температурни колебания. Така че не се препоръчва да стоите под контрастен душ веднага след гореща парна баня.
Но когато нормалната телесна температура се възстанови, вземането на душ ще има много положителни ефекти върху тялото:
- възстановяване;
- възстановителен;
- антицелулитен;
- релаксиращ;
- подмладяващ;
- активиране;
- ободряващ;
- тоник.
Полезни съвети и правила за посещение на баня
Диабетиците не се препоръчват да ядат поне три часа преди процедурата. Същото правило важи и за пиенето на алкохол.
Тъй като диабетиците са предразположени към гъбични и инфекциозни заболявания, те трябва да вземат превантивни мерки. Ето защо, ако има кожни проблеми, отворени рани или язвиобразувания, посещението на банята трябва да се отложи.
По време на почивката между сесиите или веднага след сауната е полезно да се пие специален чай на базата на пелин или зелен фасул. Въпреки това, преди пиене, такива напитки трябва да се влеят най-малко 12 часа, като на всеки 2-3 дни трябва да се прави нова отвара.
Първият и вторият тип диабет позволяват използването на малко количество определени видове плодове и плодове. Те трябва да са нискокалорични и не много сладки (ябълки, касис, киви).
Но когато ядете такава храна, трябва да контролирате нивото на глюкозата в урината, което трябва да бъде не повече от 2%. Ако показателите са по-високи, тогава трябва да потърсите медицинска помощ.
Инфузия на листа от сини сливи ще помогне да се намали нивото на захарта с два ml по време на посещение в банята. За да го приготвите, 300 g пресни натрошени суровини се заливат с вряща вода и се настояват за няколко часа.
В допълнение към напитките можете да вземете билкова метла в банята. Най-често се прави от бреза, която почиства, регенерира кожата, насища я с витамини (А, С) и микроелементи. Растението също така успокоява и освобождава дъха.
Има и други видове метли, които не са толкова разпространени, но това не ги прави по-малко полезни. Те са изтъкани от следните растения:
- дъб (тонизира, унищожава патогенните микроорганизми, успокоява);
- планинска пепел (освежава, енергизира);
- игли (болкоуспокояващо, успокояващо);
- птича череша (има противогрипен ефект);
- лешник (полезен при диабет, разширени вени и трофични язви).
Видеоклипът в тази статия ще продължи темата за ползите от банята и ще разгледа нейната вреда.