Берберис за отслабване

Струва ли си да приемате плодове от берберис за отслабване? Отзиви, препоръки на експерти и правила за използване на продукта се съдържат в статията.

Главна информация

Берберисът е вечнозелен храст, който расте в Северна Африка, европейската част и Централна Азия. Зрелите плодове имат приятен кисел вкус и плодов аромат. Лечебните свойства на берберис са известни на хората от древни времена. Неговите стъбла, плодове и кора са били използвани за направата на тинктури, необходими за лечение на треска, диария и лошо храносмилане. Малко по-късно ще разгледаме свойствата на берберис за отслабване.

Ползи за тялото

Мнозина са сигурни, че берберисът може само да компенсира липсата на витамини. Всъщност той има много полезни свойства. Ето някои от тях:

Барберинът, съдържащ се в плодовете, помага при спазми и възпаления.
Стритите плодове и листа на растението влизат в състава на лекарства за подобряване на храносмилането и намаляване на стомашно-чревни болки. Тези лекарства се предлагат под формата на тинктури, екстракти и капсули. Изсушените корени от берберис правят отличен чай.
Яркочервените плодове трябва да се приемат при запушен нос, бронхит и болки в гърлото.
Някои вещества в берберис имат слабително действие. Те облекчават симптомите на заболявания, характерни за жълтеница и дисфункция на жлъчния мехур.

Берберис като средство за отслабване

Борбата с наднорменото тегло е голям проблем и болка за много съвременни жени. В желанието си да придобият стройна фигура, те прибягват до различни методи, вариращи от изтощителен спорт до нискокалорични диети. Но експертинепрекъснато казват, че не можете да гладувате и да се измъчвате с физически упражнения. Това няма да донесе никаква полза на тялото. Достатъчно е да се придържате към здравословна диета и умерена физическа активност. Можете също така да включите берберис в диетата си. За отслабване този продукт е просто незаменим. Всичко е свързано с ниското съдържание на калории в плодовете (само 36 kcal на 100 g).

Берберисът за отслабване е добър, защото има холеретичен ефект, а също така подобрява храносмилането. Но в същото време яркочервените плодове могат да увеличат апетита. Ето защо трябва да се внимава, когато се използват.

Плодовете на берберис не трябва да се използват като лека закуска. Съдържат лесно смилаеми въглехидрати. И дори да изядете цяла чаша берберис, след час ще почувствате глад. По време на борбата с наднорменото тегло подправките трябва да бъдат изоставени. В крайна сметка те повишават апетита.

Как да приемате берберис за отслабване?

Говорихме за това как ярко червено зрънце може да помогне да се отървете от омразните килограми. Но какъв е правилният начин да го вземете? Най-често използваният сушен берберис за отслабване. Просто се дъвче по време или след хранене. Има обаче много рецепти за напитки от тези плодове. Предлагаме ви няколко варианта:

1. Тинктура. Взимаме 20 г листа от храст и ги заливаме с водка (100 г). Почистваме на хладно място за 2 седмици. Тинктурата трябва периодично да се разклаща. Доставяме след 14 дни. Прецеждаме го и премахваме листата. Приемайте 3 пъти дневно по 25 капки. Курсът на лечение е 2 седмици. През този период е необходимо да спрете приема на лаксативи и аспирин.

2. Компот. Ако сте на диета, най-добре използвайте резен лимон вместо захар. Резултатът е интересен и пикантен компот от берберис.Броят на калориите е минимален, а ползите за тялото са огромни.

3. Морз. Сухите плодове се заливат с вряла вода и се варят 10 минути, като се нагрява на слаб огън. Напитката трябва да се влива в продължение на 2 часа. След това го прецеждаме, добавяме захар и ванилов прах, разреден във вода. Морсът е чудесен вариант не само за отслабване. Препоръчва се да се пие при хемороиди, чести запек, както и при нарушение на жлъчния мехур и черния дроб.

4. Квас. Поставяме сушени плодове от берберис във вана с вода. Затваряме капака. Оставяме за 25-30 дни. След посочения период инфузията се отделя и квасът се разрежда 2 пъти с вода. В него слагаме захар (100 г на 1 литър). Премахваме напитката на топло място и я оставяме за един ден, така че да се скита.

5. Чай. Нуждаем се от сухи плодове или корени на растението. На базата на една чаша вряла вода, ние вземаме 1 ч.л. смеси. Напитката трябва да се влива в продължение на 10 минути. Разделяме го на три стъпки. Пием след ядене.

6. Сос от берберис. Изсипете 100 г пресни плодове в тенджера, залейте с вода и варете до омекване. Получената маса трябва да се претрие през сито и да се изсипят 2-3 супени лъжици. л. Сахара. Добавете джинджифил на прах, карамфил и малко канела. Разбъркайте добре съставките. Слагаме тигана на котлона и изчакваме момента на завиране. Сега намалете котлона и гответе соса, като го разбърквате от време на време. Пюрето трябва да се сгъсти и да намали обема си. Сосът се сервира студен. Ще бъде чудесно допълнение към месни ястия.

Противопоказания

Не всеки може да използва берберис за отслабване. Много хора знаят за полезните свойства на това зрънце. Има обаче и противопоказания. Ние изброяваме някои от тях:

1. Незрялост на плодовете. Ако ядете дори малко плодове, които все още не са се зачервили, тогава хранителният продуктопределено не трябва да се избягва.

2. Бременност и период на кърмене. Берберисът и лекарствата, базирани на него, не трябва да се дават на деца под 12-годишна възраст.

3. Алергични реакции. За да ги идентифицирате, трябва да се консултирате с лекар. Често се случва човек да използва берберис за отслабване, без да знае за наличието на алергия към такива продукти.

4. Повишено съсирване на кръвта. Вече казахме, че плодовете от берберис подобряват този процес. Но тук, както във всеки бизнес, е важно да се спазва мярката.

5. Заболявания на бъбреците и черния дроб (хепатит, цироза и т.н.).

6. Берберисът не трябва да се използва едновременно с диуретици, антихистамини, лекарства за диабет и антибиотици. В противен случай вещества, които са слабо съвместими помежду си, ще имат отрицателен ефект върху тялото.

Берберис или годжи бери - какво да изберем?

Не толкова отдавна в продажба се появиха годжи бери. Някои клиенти ги бъркат с берберис. Наистина ли е същото? Не точно. В момента е известно за съществуването на 500 вида берберис. Най-популярни са сортове като обикновени и китайски. Всеки от тях има свои собствени характеристики. У нас най-разпространен е първият вариант. Българките използват берберис за отслабване. Годжи е необичаен и необичаен продукт за тях. Искате ли да научите повече за тях? Ние сме готови да задоволим вашето любопитство.

Обикновеният берберис и годжи имат изразени външни прилики. Но те имат различен състав. Китайското зрънце принадлежи към семейството на нощниците, а нашето към семейството на берберисите.

Годжи се консумира изсушено. Достатъчно е да изядете шепа от тези плодове преди обяд или вечеря, за да се отървете от чувството на тежест в стомаха. При редовна употреба на продуктатялото ще се освободи от натрупаните токсини и излишната течност, което ще доведе до загуба на тегло.

Годжи бери съдържат:

Антиоксиданти. Те помагат за забавяне на процеса на стареене.
витамини. Помага за повишаване на имунитета. Това е особено важно при сезонни настинки.
каротин. Подобрява зрителната острота.
Гликозиди. Помага за понижаване нивата на кръвната захар. В тази връзка годжи бери се препоръчва да се приемат при лечение на диабет.
Адаптогени. Увеличете физическата активност. Тези вещества помагат по-лесно да преживеете стреса и да излезете от продължителна депресия.

Експертни мнения

Има много легенди около берберис. На него се приписва способността да премахва мазнините. Твърди се, че за това трябва да ядете само няколко плодове на ден. Диетолозите многократно са разсейвали подобни митове. Няма продукти, които буквално изгарят мазнините, натрупани в продължение на много години пред очите ни. Берберисът не е панацея. Може да се използва като помощно средство. Благодарение на почти нулевото си съдържание на калории и богат състав, той нежно почиства тялото, премахва токсините и излишната течност и подобрява функционирането на органите.

Прегледи на отслабнали

Решихте да се погрижите за фигурата си, но няма да гладувате? Всичко е точно. Но струва ли си да използвате берберис за отслабване? Прегледите на момичета, които са изпитали този метод върху себе си, ще ви позволят да вземете правилното решение. Какво мислят за берберис и годжи бери?

Повечето от момичетата оставиха положителни отзиви. Останаха доволни от резултата. Някой успя да отслабне с 2-3 кг. Само за две седмици. Имаше и такива, които за същия период се разделиха с 5-10 килограма. Всичко зависи от първоначалното тегло.

Не всички се опомнихадушата на плодовете от берберис за отслабване. Имаше и отрицателни отзиви. Има много малко от тях. Младите дами се оплакаха, че свалените килограми бързо се връщат. Но тук те са виновни. След като напуснете всяка диета, трябва постепенно да увеличите калоричното съдържание на диетата.