Безопасно катерене на стената за катерене - ПроРок Travel Club
Катеренето на закрито става все по-популярно. Откриват се нови зали за катерене и боулдъринг Катеренето отдавна се е превърнало от екзотично забавление на отделни маргинални индивиди в популярен, може да се каже дори модерен спорт. Но въпреки своята достъпност, спортното катерене все още е опасен спорт, който изисква внимателно обучение под ръководството на опитен треньор.
ВЗАИМНА ПРОВЕРКА ПРЕДИ ВСЯКО СТАРТИРАНЕ
Самоконтрол и взаимен контрол Двамата партньори носят пълна отговорност за всичко, което се случва на стената за катерене и са длъжни да контролират следните позиции както за себе си, така и за своя партньор:
1. Закопчалки за колан Коланът трябва да се регулира, за да пасне на бедрата и талията ви. Горният колан трябва да е на височината на талията. Всички катарами трябва да са правилно поставени и закопчани. За надеждност е по-добре да прочетете инструкциите за използване на вашия конкретен модел беседка.
2. Възел и точка на завързване Въжето трябва да бъде вързано директно в колана. Може да се прекара както в плътно зашит предпазен пръстен, така и директно в горния колан и в джъмпера между бримките на краката. Възлите "осем" или "двойна линия" се считат за приемливи за катерене. Възелът трябва да бъде правилно завързан и здраво затегнат. Свободният край трябва да е дълъг около 20 сантиметра, а "окото" на възела, вързан в беседката, трябва да е възможно най-малко. В някои случаи въжето (обикновено стационарно "top-rops") може да се закопчае с карабинер. Тя трябва да бъде или надеждна "топка заключване", или два противоположни карабинера "втулки".
3. Карабинер и устройство за спиране при падане 1. Въжето трябва да бъде прекарано правилнопредпазно устройство. 2. Устройството за спиране при падане трябва да бъде правилно закрепено към колана. 3. Карабинерът винаги трябва да е в затворено (заглушено) състояние.
4. Възел в края на въжето
Свободният край на въжето трябва или да се фиксира върху примката на торбата с въжета, или да се завърже възел в края. Това ще предотврати въжето, в случай на недостиг, да се изплъзне през осигурителното устройство и да падне.
ТОП ЗАСТРАХОВКА
Правилно използване на устройството за спиране при падане: 1. Застраховайте се само с устройствата, с които сте свикнали 2. Работната ръкавинаги държи предпазния край на въжето 3. Обърнете внимание на правилната позиция на ръката, държаща осигурителния край на въжето.
Внимание при осигуряване Разлика в теглото: катерачът не трябва да е повече от един и половина пъти по-тежък от осигуряващия. Тоест, ако той тежи 90 кг, теглото на застрахователя не трябва да е под 60 кг. В този случай е необходимо да се осигури по-здраво, особено в първите метри от катеренето, така че този, който се счупи, да не удари пода поради опъването на въжето.
Горна осигуровка САМО на два карабинера
Горната осигуровъчна станция (наричана по-нататък „завой“) трябва да бъде на два сигурни болта, свързани с верига и оборудвани с два противоположни карабинера, през които се завързва осигуровъчното въже. Ако искате допълнително да закрепите реверсивните карабинери (особено ако има само един карабинер на "реверса"), тогава можете да щракнете бърза дръжка в един от болтовете и да прекарате въжето, освен стандартната застраховка, и през долната му карабина.
Никога не захващайте две въжета в "основата" • Само едно въже може да бъде закрепено във всяка "основа" за най-добра застраховка! (преди да започнете да изкачвате маршрута, уверете се, че няма странични въжета в „основата“) • В никакъв случай не трябва да спускате партньора си с „парашут“ на примки от прашка или въже (само чрез метални карабинери или халки)
Избягвайте вероятността от махало 1. Горната осигуровка на надвесите трябва да бъде закрепена в няколко междинни точки. 2. Катеренето винаги трябва да е нагоре, като се опитвате да избягвате отдалечаване от линията на маршрута, за да избегнете махалото при падане.
Не трябва да се изкачвате по-високо от осигуровката По време на катерене с горната осигуровка, спортистът не трябва да се изкачва по-високо от „завоя“ в никакъв случай
Комуникация в горната част на "завоя" • След като достигнете горната част на маршрута, трябва да подадете командата "поправи". Когато въжето е избрано, опънато и осигурено от осигуряващия, може да се даде команда „надолу“. Когато давате команда „надолу“, зрителният контакт с партньора ви е много важен! Много е полезно в допълнение към стандартната команда да кажете името на партньор. Застрахователят изчаква докато партньорът по катерене "седне" в беседката и освободи хватките.
Спускането е бавно и стабилно • За безопасно спускане на другар, наблюдателят трябва да познава отлично неговото осигурително устройство и да може да регулира неговия "спирачен" ефект. • Наблюдавайте внимателно другите спортисти на стената и в никакъв случай не им пречете по време на спускането на партньор
Внимание при спускане на партньор 1. Не забравяйте да оцените мястото на потенциалното „кацане“ на вашия партньор и, ако то е заето от други хора, любезно помолете да го освободите зазавършване на вашата маневра за спускане. 2. На последните два метра забавете спускането и спуснете партньора си на пода възможно най-внимателно.
ПО-НИСКА ЗАСТРАХОВКА
Самоконтрол и усилвател; Взаимен контрол Точно както при катеренето с горно въже, всички слаби места трябва да бъдат внимателно проверени преди всеки старт. И двамата партньори носят пълна отговорност за всичко, което се случва на стената за катерене и са длъжни да контролират следните позиции както за себе си, така и за партньора:
При катерене с долна осигуровка винаги се връзваме директно с въже При катерене с горна осигуровка при определени условия е допустимо закрепването на въжето за беседката с карабинери, при катерене отдолу такъв метод е СТРОГО забранен!
Правилно използване на устройството за спиране при падане 1. Застраховайте се само с устройствата, с които сте свикнали 2. Работната ръкавинаги държи предпазния край на въжето 3. Обърнете внимание на правилната позиция на ръката, държаща осигурителния край на въжето.
Внимание при осигуряване Разлика в теглото: катерачът не трябва да е повече от 1,33 пъти по-тежък от осигуряващия. Тоест, ако той тежи 80 кг, теглото на застрахователя не трябва да е под 60 кг.
Гимнастическата осигуровка до първото издърпване „Спотинг“ (гимнастическа осигуровка) се извършва от осигуряващия: изпънете двете си ръце по посока на таза на катерача и бъдете готови във всеки един момент да реагирате на срива му, пръстите трябва да са събрани, дланта „отворена“. Целта на „забелязването“ е да се предотврати падане на гърба или главата на пода. В идеалния случай, осигуряващият трябва да помогне на падащия да се приземи с крака на пода.
Абсолютно внимание в процеса на осигуряване на алпиниста •Веднага след щракване на първата кука, наблюдателят трябва да заеме позиция под първата кука, отдалечавайки се леко от катерача. • Следете внимателно всички действия на катерача, бъдете готови да отговорите на всяко негово действие. • В долната част на стената, или по-скоро до нивото на третия човек, бъдете изключително внимателни и готови да задържите неочакван срив на партньора. По това време има голяма опасност от повреда с падане на пода. В никакъв случай въжето не трябва да „увисва“ • Над третото издърпване, когато проблемът с падането на пода вече не е толкова остър, можете да дадете на въжето хлабина с около 20-50 сантиметра. • Когато партньорът щракне при следващото бързо изтегляне, човек трябва да е готов бързо да даде необходимото количество въже и след като щракне, бързо да вземе „допълнителна хлабина“
Правилно подрязване на междинните точки • Подрязването трябва да се извършва от стабилна позиция, ако е възможно • Щракнете в скобата само когато талията ви е на едно ниво с нея. По този начин избягвате да поемате много разхлабено въже и следователно намалявате потенциала за дълбоко (до пода) падане в случай на падане. • Щракване в лост над главата е разрешено само в случаите, когато е ясно видимо, че не се предвижда по-висока удобна позиция. • Опитайте се да избягвате силното "дърпане" по посока на момчето • Не усуквайте момчетата, когато ги захващате, въжето трябва да влезе в карабинера от страната на стената и да отиде до вашата беседка. • Командата „въже“ може да служи като допълнителна комуникация при щракане в теглича, което ви позволява да фокусирате вниманието на осигуряващия върху процеса
Задължително включване на всички междинни точки 1. Бъди внимателен; можете да пробиете не самомоментът на извършване на ограничаващо за себе си движение, но и просто, ако например лошо завинтена кука се завърти. Премахването на всички момчета на линията ще предотврати дълбок срив. 2. Когато катерите с долна осигуровка, опитайте се да не поставяте крака си между стената и въжето, в случай на падане това заплашва да ви изгори на въжето и неконтролирано падане с преобръщане
Зоната за падане трябва да е празна • Трябва да има празно пространство както на пода под катерача, така и на стената под него. Избягвайте да се катерите в зоната на падане на катерещите се отгоре и обръщайте внимание на тези отдолу за опасността да бъдат под вас. • Обмислете възможния път на падане по време на падане с махало и планирайте съответно за безопасно навигиране по тези участъци, така че да не застрашавате сблъсъци с други катерачи в случай на падане.
Важни въпроси, свързани с рецидив 1. Не се хващайте за въжето. 2. Не се хващайте за връзките 3. Ако позицията на клипса е нестабилна, при никакви обстоятелства не трябва да държите въжето със зъби. 4. Ръцете по време на повреда (като крила) към страните на тялото. 5. При контакт със стената, ръцете и краката напред, за да поемат удара
СЪВЕТИ И ПРЕПОРЪКИ
Използване на магнезий • За да се намали количеството на вдишания прах, се препоръчва да се използва магнезий "на топка" или "течен" магнезий вместо магнезий на прах.
Внимавайте при катерене с деца • Децата са много по-слаби от възрастните и концентрацията им е по-лоша, разпръскват се с времето и това обстоятелство трябва да се има предвид при катерене с деца. • Разликата в теглото при катерене с деца е много по-голяма
Вниманието към другите • Приятелското отношение към другите прави процеса на катерене по-удобен за всички • Започнете изкачването на маршрута, преди предишната комбинация да го е изчистила напълно • Освободете маршрута, който сте поели, веднага щом приключите с катеренето
В залата за боулдър • На постелките в зоната на падане на катерача не трябва да има хора или предмети • Децата изискват внимание и попечителство от възрастни • Ако е възможно, проверете траекторията на падане и мястото за приземяване преди да паднете • Никога не бъдете под катерачите!