Билки, които успокояват нервната система

В стресова ситуация не е необходимо да купувате скъпи успокоителни, защото има билки, които успокояват нервната система. Красотата на растенията е, че те винаги действат в комбинация. Вероятно всеки знае колко ценни елементи присъстват в растенията, зеленчуците или плодовете. Поради факта, че съдържат много витамини, минерали, лечебни компоненти, които са необходими за човешкото тяло, растенията помагат при лечението на човешкото тяло. И няма противоречия между витамините и минералите, които се съдържат в тялото, както е в повечето случаи с комплексите от изкуствен произход. Тяхното действие се осъществява съгласно закона за синергията, което означава, че те могат да се допълват и укрепват взаимно.

Билките за нервната система са в състояние не само да възстановят и поддържат нервната система, те помагат да се противопоставят на нарастващата стресова ситуация, която може да се случи, те имат най-добър ефект върху вътрешната структура на човека.

Лечебни билки

Искам да започна с едно уникално растение, наречено жълт кантарион. Човечеството го използва от няколко века. Той е билка за 99 болести. В съвременната медицина са известни лечебните свойства на тази билка и я наричат билков антидепресант, който понякога служи вместо скъпи синтетични лекарства.

Пълното име е жълт кантарион. Използва се като леко успокоително средство. Ще бъде необходимо в ситуации, в които човек е завладян от неразумно чувство на страх и безпокойство.

има противовъзпалителни свойства;
може да облекчи спазъм;
може да се използва за дезинфекция;
имасвойства, които насърчават бързото заздравяване на различни видове рани, така че често се използва, когато има язви или изгаряния;
въвежда в ред работата на храносмилателните органи, стомашно-чревния тракт.

Следващото растение, което заслужава внимание, е черният роголист, който е многогодишно растение. Отлично се справя с проблемите на нервната система и перфектно я успокоява. Използва се при превъзбуда, когато е невъзможно да заспите поради нервно пренапрежение, тъй като има леки седативни свойства, ще помогне за премахване на чувството на безпокойство и безпокойство, ще реши проблема с бързата умора и лесно ще ви помогне да се ободрите.

Растението има следните лечебни свойства:

помага при аритмии;
облекчава спазъм;
има дезинфекционни свойства;
способен да облекчи високото кръвно налягане;
облекчаване на болката в гърдите, ставите, мускулите;
намаляване на проблемите, свързани с нервите;
облекчава болката при настъпването на критични дни при жените.

Етеричните масла, избрани от шишарки от хмел, успокояват човека, нормализират съня. Това растение е използвано в древен Рим като успокоително средство за лечение на разстройства на нервната система и загуба на сън. Преди това те почистваха кръвта, използваха се като диуретик. Растението има свойствата на естествен антибиотик от растителен произход, идеален за укрепване на сърдечно-съдовата система и нормализиране на храносмилателните процеси.

След това искам да кажа не за билките за успокояване, а за плодовете на глога, те също пазят здравето на тялото. Този храст може да живее до 3000 години и се използва в народната медицина от 16 век. даденирастението е по-известно с факта, че неговите плодове и листа благоприятно влияят върху укрепването на сърдечния мускул. Те лесно ще понижат кръвното налягане, ако е високо, ще помогнат за предотвратяване на плаките по стените на кръвоносните съдове, които причиняват атеросклероза. Плодовете на глог имат и седативни свойства. Нормализиране на съня, полезно за нервната система. Растението намира своето приложение като билка за нервната система.

Полезни съвети

Успокояващите билки имат предимства пред фармацевтичните лекарства, тъй като нямат почти никакви странични ефекти, най-важното - пристрастяване. Но човек е свикнал да вземе хапче и след известно време да забрави за това, което го тревожи. При тревата не е така. Трябва да имате търпение, защото ефектът няма да е мигновен.

За да няма съмнения в качеството на растенията, те трябва да бъдат отгледани и събрани сами. Ако това не е възможно, няма проблем, те се продават в аптека, а производителите предлагат голям асортимент от чайове с билки.

Жълт кантарион, мента, лайка, мащерка, валериана са надеждни помощници на тялото и отлични антидепресанти.

Ментата съдържа много микроелементи, помага за намаляване на умората и подобряване на съня.

Една чаена лъжичка изсушени листа от мента се заливат с гореща вода, запарват се, добавя се лъжица мед.

Лайката чудесно успокоява нервите, премахва напрежението в мускулите. Можете да го използвате по всяко време.

Мащерката има седативни и хипнотични свойства. Две супени лъжици сушена мащерка се заливат с вода в количество от 250 ml, оставят се да се влеят в бульона за 10 минути. Препоръчва се тази инфузия да се използва следобед или преди лягане.

Каква е ползата от валериана?

За популярността на валериана няма смисъл да говорим. Счита се за най-ефективното средство. Корените на това растение съдържат изолирана киселина, летливи алкалоиди и други вещества, които в комбинация облекчават прекомерната раздразнителност и неразумната тревожност. Ако го използвате дълго време, това няма да повлияе по никакъв начин на скоростта на реакция и активността на мозъчната кора, няма да има пристрастяване и постоянно желание за сън. Отвара и тинктура от това растение могат да се приемат във всяка ситуация. Листата на тази билка се добавят към храната, а именно салати, супи, сосове.

Горните билки са най-често срещани в нашите гори, полета, ливади.

Допълнителни опции

Има такова растение като Адонис, то не само има седативни свойства, но и повишава жизнеността на целия организъм. За да приготвите отвара, ще ви трябват 10 г суха трева, която трябва да залеете с 10 г гореща вода, да настоявате и да пиете една супена лъжица в продължение на три дни.

Други растения също имат успокояващи и лечебни свойства, като тревата Veronica. Две супени лъжици се запарват в чайник, настояват се и се пият като обикновен чай. Много добро средство за всякакъв вид нервни разстройства.

Има доста добър ефект от различни седативни препарати, но само тези състави, за които сте сигурни, се препоръчват за приемане. Има случаи, когато билки с подобен състав, комбинирани с други, дават много неочаквани резултати.

Има и специални ароматни горелки, в които се добавят ароматни масла. За да се успокоите, към тази кадилница се добавя масло от бергамот и портокал, но преди да направите това,необходимо е да прочетете инструкциите, не увеличавайте предписаното количество масло.

Възглавниците, пълнени с билки, имат добри успокояващи свойства. Например възглавниците, съдържащи шишарки от хмел, са много популярни. Продават се в аптека, а също така можете да си направите сами такава възглавница.

За отпускане и успокоение се препоръчва релаксиращ масаж на гърба, врата, краката и главата. За извършването на този масаж не е необходимо да имате диплома за професионален масажист. Дори само да погалиш човек, той се успокоява. И ако комбинирате това с разредено етерично масло (можете да го разредите в масажен крем, като капнете малко количество масло там), тогава всички проблеми и умора ще изчезнат.