Билки за главоболие
Билки при мигрена
Всеки знае усещането за пулсиране, напрежение, болка и дискомфорт в главата. Болката може да бъде изтощителна, но има редица билкови лекарства и билки, които са на разположение за нейното лечение. Кои са най-добрите билки за главоболие?
Мигрената се среща в общата популация, при около 25 процента от хората, предимно жени, в даден момент от живота им. Най-доброто лечение е превенцията, премахване на причините, доколкото е възможно.
Причините често са:
- Стрес (и периода непосредствено след стреса);
- Алкохол, умора, глад, бременност;
- менструация, определени храни;
- Емоционални разстройства.
Някои причини възникват поради неконтролирани промени в атмосферното налягане и нивата на хормоните в кръвта.
Билковите добавки, които могат да помогнат за предотвратяване на мигрена, включват витамин B2 (рибофлавин) в доза от 200 mg два пъти дневно. Магнезиевите добавки също са полезни за предотвратяване на мигрена.
Етерични масла при главоболие
Трябва да обсъдите тези въпроси с Вашия лекар, ако приемате някакви лекарства. някои билки и лекарства не се смесват заедно. Комбинацията от ефективни превантивни мерки с помощта на витамини и билки може значително да намали главоболието.
Масло от мента - създава усещане за охлаждане, което отпуска мускулите на главата и шията. Можете да намерите това масло в аптеките.
напрежение на главата
Това е най-често срещаният тип главоболие. Усеща се, че главата намалява.Причината е свиването на мускулите, които покриват черепа ви, тази болка преминава от едното ухо към другото, около предната част на главата. Често се причинява от стрес и липса на сън.
Билки за главоболие
Чай от джинджифил
Можете да си купите пресен джинджифил в местния магазин за хранителни стоки. Изстискайте 1,5-2 см корен от джинджифил и го добавете във вряща вода, варете. Този домашен чай намалява възпалението, което е приблизително същото като приемането на аспирин.
Гинко билоба
Листата от дървото гинко са изключително популярно лекарство за главоболие, но медицинските доказателства все още яростно оспорват това. Твърди се, че гинко подобрява притока на кръв, което води до повишен приток на кислород към мозъка, следователно не само облекчава главоболието, но и подобрява паметта и бдителността. Има някои добри чайове, приготвени с гинко и мента, така че защо да не опитате?
Имайте предвид, че Гинко е една от онези билки, които могат да причинят странични ефекти, когато се приемат с лекарства, включително аспирин и литиеви препарати.
Научно наименование: Verbena officinalis
Известен също като: Сълзата на Изида, Сълзата на Юнона, Вената на Венера, Кръвта на Меркурий и Светата трева.
Ползи: Върбинката е лечебна билка, която има много лечебни свойства и се използва за лечение на много заболявания. Има седативни и релаксиращи свойства и е отличен избор при главоболие, причинено от стрес или напрежение.
Възможни нежелани реакции: Върбинката може да предизвика повръщане, когато се приема във високи дози. Подобно на тинтява, върбинката можепредизвикват свиване на матката. Не трябва да се използва по време на бременност.
Дозировка: 2-4 грама до 3 пъти дневно като билка или до 500 mg дневно на таблетки или капсули.
Научно име: Черен бъз (Sambúcus nígra)
Ползи: Бъзът помага в борбата с настинки и грип. Особено добър при лечението на синусово главоболие. Също така е ефективен при лечение на ушни инфекции.
Възможни нежелани реакции: Има някои доказателства, че бъзът може да понижи нивата на кръвната захар. Бъдете внимателни, когато го приемате в комбинация с лекарства за диабет.
Дозировка: 10-15g на ден като билка или 36-72mg на ден като капсула.
Научно наименование: Scutellaria lateriflora
Ползи: Подобно на върбинката, тюбетейката има седативни свойства. При шлемника широколистният седативният ефект е много по-голям. Добро средство е при главоболие, напрежение, особено при безсъние. Освен това има антиспазматични свойства и може да облекчи главоболието, причинено от силна кашлица.
Възможни нежелани реакции: Scutellaria може да причини промени в настроението и объркване при високи дози. Рядко, но може да причини промени в сърдечната честота. Не трябва да се приема по време на бременност.
Дозировка: 5-10 грама на всеки 8 часа като билка или 500 mg под формата на капсули.
Научно име: Обикновен лопен (Verbascum Thapsus)
Ползи: Често се използва като антихистамин (Антихистамините са лекарства, които предотвратяват или обръщат физиологичните ефекти на хистамина в тялото.) и могат да се използватза лечение на главоболие, причинено от алергии. Лопенът има и антивирусни свойства. Може да се използва в комбинация с бъз за лечение на главоболие, свързано с настинка или грип.
Възможни странични ефекти: Всички възможни странични ефекти на лопен са свързани с обработката на самото растение. Тя е покрита с малки косми, шипове, които могат да причинят дразнене на кожата. Ако бъдат погълнати, тези шипове могат да причинят дразнене на устата, гърлото и стомашно-чревния тракт. Лопенът под формата на капсули или таблетки няма известни странични ефекти.
Дозировка: 3-4 грама правилно приготвена изсушена билка или 300-500 милиграма на маса или под формата на капсули.
Забележка: Поради шиповидните власинки на лопен (Verbascum Thapsus) не се препоръчва да се консумира прясно.
Последна бележка
Използвайте здравия разум, когато използвате билкови лекарства. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги за възможни взаимодействия с други билки или лекарства, които приемате. Преди да направите драстични промени в диетата или системата за хранене, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.
Ако имате често или силно главоболие, моля, посетете Вашия лекар, за да определите причината. Спрете незабавно приема на каквито и да било лекарства, билкови добавки или храна, ако почувствате признаци на алергична реакция.
Лечебни билки за главоболие - най-пълният списък
Бадан Чехъл Червен бъз Буквичка Вероника Вороника Володушка Врабче Холандски карамфил Български горничник Речен чакъл Круша Дорок багрилник Риган Дим Бяла теменужка Иванден t змийска главаМолдавска Върба Зеле Картофи Дървовидно дърво Ангутифолиа огнище Средна детелина Звънец Котешка билка Момина сълза Левзея Липа Даурска лунна семена Ranunculus multiflorum Пълзящо масло чаша Малина Мери во ароматна Бадем Обикновена хвойна Полски джоджен Листов цвят Бял имел Черна нощенка Миризлив Вратига Повитица Дучинка Българска метла Рододендрон Синехед Рихтер поддж Помощ Сладък Ливаден бряст Термопсис копиевиден Мащерка на Маршал Бял равнец Тюрингска хатма Хрян Циклама Пясъчен кимион Мащерка Чаена гъба Чаен храст Кихлива трева Ябълково дърво