Билково отслабване 25 кг на месец

Няма много начини да отслабнете с 25 кг за месец. Едно от тях е отслабването с билки, което не само ще ви позволи да загубите заветните 25 кг, но няма да навредите на здравето си!

С помощта на билковата медицина можете да отслабнете без последствия за здравето и да попълните запасите от витамини. Ако обърнете внимание на състава на хранителни добавки, чайове за отслабване, всеки от препаратите за хармония съдържа билки. Много непроизносими растения от индийската флора лесно се заменят с аналози. Плевелите, растящи в близост до огради, не са по-лоши от стимулирането на метаболитните процеси и служат като активатори за изгаряне на мазнини.

Витаминна храна с минимално съдържание на калории

Вместо капсулирани добавки, наберете глухарче, мацка (дървесна въшка), мента, ленено семе и разбийте в блендер. Витаминното смути ще замени обяда, ще ускори храносмилането, ще прочисти тялото. В този случай тялото ще получи малко количество калории.

Диетолозите твърдят, че с лешница можете да забравите за глада за дълго време, да свалите 5 килограма за един месец, без да спазвате строга диета. Салати за обяд с гербил, живовляк и тученица стабилизират метаболизма и премахват продуктите на гниене. Комбинирайки билки с различни ефекти, можете да постигнете отлични резултати.

Растенията се класифицират според начина, по който влияят на организма.

Метаболитни активатори. Диуретици. лаксативи. Билки с термогенен ефект. Суперседанти на апетита.

Билки за стимулиране на метаболизма

Глухарчето за лечебни свойства не отстъпва на женшена. Листата и корените прочистват черния дроб, алкализират кръвта, регулират въглехидратната обмяна. Отвари за отслабване от сушени цветове и пресни листа се приготвят по класическата рецепта: 1 с.л. л. супена лъжица суровина се запарва с чаша вода, настоява се, филтрира се и се довежда дохрана 1/3 чаша. Подходящи за целта са: мечо грозде, блатна сука, хвощ, метличина. За ефект билките се редуват и не се приемат повече от 20 дни. Продължителността на курса е не повече от 2 месеца. Повторен прием е разрешен след 4 месеца.

Пълзяща метличина

10 г коренища настояват във вряла вода до половин ден, пият 1/2 чаша. Топла запарка: 4л. заливат се с 1 л вода, варят се до изпаряване на течността. Когато остане 1/4 от обема на бульона, остатъците се приемат по лъжица на 5 пъти.

Тинктурата от пирей спомага за подобряване на метаболитните процеси в организма.

Намалява нивото на лошия холестерол, засилва кръвообращението и секрецията на жлезите. Рецепта - лъжица плод на чаша. Към него се добавят още толкова шипки. Гответе компот за 10 минути, оставете го да вари 3 часа.

Растенията се използват най-добре в композиционни комбинации, където всеки от компонентите усилва действието на другия. Комбинирана рецепта:

смесете лъжица цветове от черен бъз; грозни момичета; върбинка; слама: корен от женско биле; орехови листа; шишарки от хмел; яснотки.

Натрошените сухи съставки се съхраняват в буркан. Колекцията се приготвя на лъжица, използва се в продължение на 3 седмици. Алтернативна рецепта:

възел и жълт кантарион - по 40 г; листа от безсмъртниче, бреза и столетник - по 20 г; мента и лайка - по 10 г.

Билки за потискане на апетита

Отварите образуват филм върху стомашната лигавица, предотвратявайки дразненето на нервните рецептори. Това намалява производството на стомашен сок, инхибира желанието за ядене. Най-ефективните растения са фукус, спирулина, корен от бяла ружа, ангелика, бузулник, живовляк.

110 г водорасли се смесват с 50 г сух корен от женско биле, 50 г анасон, заливат се с 2 л вряща вода и престояват половин час. Пият се в чаша.
Белият трън прочиства черния дроб и контролира глада. Прахът се консумира сух и се измива с вода.

Коприва

Тревата с изобилие от минерали и витамини (магнезий, силиций, желязо, K, C, E) се бори не само с мазнините. Изгарянето на трева насища тялото с биосубстанции и премахва токсичните отрови от кръвта.

Антиоксидантът активира метаболизма, бори се със свободните радикали. Сокът подобрява перисталтиката, намалява захарта, нормализира въглехидратния метаболизъм. Според традиционната медицина след едноседмичен прием тялото губи толкова енергия, колкото след 2 бягания. Приемайте 2 пъти на празен стомах по 50 г. Големите дози ще доведат до коремни спазми, храносмилателни разстройства и активно отстраняване на калций от тялото.

Репей

Спектърът на действие на тревата е широк. Премахва водата и изгаря мазнините. Полифенолните киселини и инулинът почистват кръвоносните лимфни системи, отстраняват пикочната киселина. Желязото повишава хемоглобина. За целта 2 супени лъжици от корена се варят 15 минути в чаша вода и се пият между храненията.

Cystoseira брадат

По-добре от други кафявите водорасли, които растат на дъното на Черно море, потискат апетита. Полизахаридите на алгиновата киселина се увеличават многократно в стомаха и запълват обема. От него е изолирано вещество с антилипемичен ефект, което разгражда адипоцитите и регулира нивото на захарта. На 100 г от растението се добавят по 50 г анасон и женско биле, смесени с живовляк.

термогенни билки

Билките с тонизиращ ефект в състава съдържат кофеин, активни вещества, които повишават притока на кръв и сърдечната честота.

Гуарана съдържа кофеин. Той насърчава отделянето на адреналин, което влияе върху метаболитните процеси и разграждането на мастните клетки. Прахът се добавя към вода или напитки.

Китайската лимонена трева не се различава по механизма си на действие. В допълнение, растението подобрява храносмилането и повишава имунитета.

Розмаринът, джинджифилът изгарят мазнините поради съдържанието на гингерол. Използва се като подправка за ястия.

Майораната в Аюрведа се нарича "тревата на изтощението". За да направите това, листата се поставят в чайника вместо чаени листа.

Диуретични и слабителни билки

От предложените билки се правят състави или се добавят към рецепти за подобряване на метаболизма. Това:

вратига; сена; безсмъртниче; шутник; кора от зърнастец; стевия.

Адски звяр

Билката е известна със своите лечебни и пречистващи свойства. Не е включен в таксите, избягва се при свръхчувствителност към гликозиди. 50 mg суровини се настояват в половин литър вряща вода за 15 минути. Приема се 45 минути преди закуска.

Ленено семе

Билкови състави:

Цикорията премахва течността от тъканите и действа върху мастните молекули. Приемайте по 1/3 чаша сутрин и вечер.
Сена се смесва с 2л. хибискус и дива роза, джостер се комбинира с зърнастец, люцерна, липови клони.
Зеленият чай се пие със сена, лайка. Готовите смеси се вземат на лъжица и се приготвят по традиционна технология.
Листа от боровинка, касис, кора от зърнастец, магданоз, корени от ревен, царевични близалца (по 20 g) се запарват в термос с 300 ml вода. Норма: 120 ml 3 пъти.

Люцерната е известна не само като диуретик. Съдържа сапонини, които разграждат адипоцитите и укрепват кръвоносните съдове. Хлорофилът насърчава детоксикацията. Органичните киселини, витамините и минералите от състава покриват дефицита на витамини. Кумаринът предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

билкова диета

В продължение на 5 дни те пият отвари за изгаряне на мазнини и почистване.

1 ден - гуарана и джинджифил + 250грориз. 2 - инфузия на невен с мляко в същите пропорции. През деня яжте 500 г извара с канела. 3 - жълт кантарион + задушена елда; 4 - запарка от лайка с мед + 200 г овесени ядки. 5 - шипки, сварени вечер в термос, се пият във всякакви количества и се изяжда килограм краставици.

При чернодробни и бъбречни заболявания диетата е противопоказана. За укрепване на ефекта се приготвя вана: 4 супени лъжици от сбора от кората на зърнастец, теменужка, трик, корен от женско биле и метличина се запарват, варят се 15 минути и се изсипват във ваната.