Биохимичен контрол в спорта - Физическо възпитание и спорт
Резюмето е съставено от студент 2-ра година, 4 факултет, 1-ва група Соколов Максим
При адаптиране на тялото към физическо натоварване, претрениране, както и при патологични състояния в организма, метаболизмът се променя, което води до появата на отделни метаболити (метаболитни продукти) в различни тъкани и биологични течности, които отразяват функционални промени и могат да служат като биохимични тестове или индикатори за техните характеристики. Ето защо в спорта, наред с медицинския, педагогическия, психологическия и физиологичния контрол, се използва биохимичен контрол върху функционалното състояние на спортиста.
В практиката на елитния спорт обикновено се провеждат комплексни научни изследвания на спортисти, които дават пълна и обективна информация за функционалното състояние на отделните системи и целия организъм, за неговата готовност за извършване на физическа активност. Такъв контрол на ниво национални отбори на страната се извършва от комплексни научни групи (CSG), които включват няколко специалисти: биохимик, физиолог, психолог, лекар и треньор.
1. Задачи, видове и организация на биохимичния контрол
Определянето на биохимичните показатели на метаболизма позволява решаване на следните задачи на цялостно изследване: наблюдение на функционалното състояние на тялото на спортиста, което отразява ефективността и рационалността на изпълняваната програма за индивидуално обучение, наблюдение на адаптивните промени в основните енергийни системи и функционалното преструктуриране на тялото по време на тренировка, диагностициране на препатологични и патологични промени в метаболизма на спортистите. Биохимичният контрол също така дава възможност за решаване на такива специфични проблеми като разкриване на реакцията на тялото към физическотонатоварвания, оценка на нивото на годност, адекватността на използването на фармакологични и други възстановителни средства, ролята на енергийните метаболитни системи в мускулната активност, влиянието на климатичните фактори и др. В тази връзка в практиката на спорта биохимичният контрол се използва на различни етапи от обучението на спортисти.
В годишния цикъл на обучение на квалифицирани спортисти се разграничават различни видове биохимичен контрол:
текущи проучвания (ТО), провеждани ежедневно в съответствие с плана за обучение;
етапни комплексни изследвания (IVF), провеждани 3-4 пъти годишно;
задълбочени цялостни прегледи (ICD), провеждани 2 пъти годишно;
преглед на състезателната дейност (ОСД).
Въз основа на текущи изследвания се определя функционалното състояние на спортиста - един от основните показатели за годност, оценява се нивото на спешен и забавен тренировъчен ефект от физическата активност и се коригира физическата активност по време на тренировка.
В процеса на поетапно и задълбочено цялостно изследване на спортисти, използвайки биохимични показатели, е възможно да се оцени кумулативният тренировъчен ефект, а биохимичният контрол дава на треньора, учителя или лекаря бърза и доста обективна информация за растежа на фитнес и функционалните системи на тялото, както и други адаптивни промени.
При организирането и провеждането на биохимично изследване се обръща специално внимание на избора на тестови биохимични показатели: те трябва да бъдат надеждни или възпроизводими, повтарящи се по време на многократни контролни изследвания, информативни, отразяващи същността на процеса, който се изследва, както и валидни или взаимосвързани със спортни резултати.
Във всеки конкретен случай се определят различни тестови биохимични показатели на метаболизма, тъй като в процеса на мускулна дейност отделните връзки на метаболизма се променят по различен начин. От първостепенно значение са показателите на тези звена на метаболизма, които са основните за осигуряване на спортни резултати в този спорт.
Не малко значение в биохимичното изследване имат методите за определяне на параметрите на метаболизма, тяхната точност и достоверност. Понастоящем лабораторните експресни методи за определяне на много (около 60) различни биохимични параметри в кръвната плазма се използват широко в практиката на спорта с помощта на преносимо устройство 1P-400 на швейцарската компания Doctor Lange или други компании. Експресните методи за определяне на функционалното състояние на спортистите включват и предложената от акад. В.Г. Шахбазов, нов метод за определяне на енергийното състояние на човек, който се основава на промените в биоелектричните свойства на ядрата на епителните клетки в зависимост от физиологичното състояние на тялото. Този метод ви позволява да идентифицирате нарушение на хомеостазата на тялото, състоянието на умора и други промени в мускулната активност.
Мониторингът на функционалното състояние на тялото в условията на тренировъчния лагер може да се извърши с помощта на специални диагностични експресни комплекти за биохимичен анализ на урина и кръв. Те се основават на способността на определено вещество (глюкоза, протеин, витамин С, кетонови тела, урея, хемоглобин, нитрати и др.) да реагира с реагентите, нанесени върху индикаторната лента, и да промени цвета си. Обикновено капка от тестовата урина се нанася върху индикаторната лента на Глюкотест, Пентафан, Меди-тест или други диагностични тестове ислед 1 минута цветът му се сравнява с индикаторната скала, приложена към комплекта.
Същите биохимични методи и показатели могат да се използват за решаване на различни проблеми. Така например определянето на съдържанието на лактат в кръвта се използва при оценка на нивото на годност, ориентация и ефективност на използваното упражнение, както и при подбора на лица за практикуване на определени спортове.
В зависимост от задачите, които трябва да се решат, условията за провеждане на биохимични изследвания се променят. Тъй като много биохимични параметри в трениран и нетрениран организъм в състояние на относителна почивка не се различават съществено, за да се идентифицират техните характеристики, се провежда изследване в покой сутрин на гладно (физиологична норма), в динамиката на физическата активност или непосредствено след нея, както и в различни периоди на възстановяване.
При изследване на спортисти се използват различни видове тестови физически натоварвания, които могат да бъдат стандартни и максимални (гранични).
Стандартните физически натоварвания са натоварвания, при които обемът и мощността на извършваната работа са ограничени, което се осигурява с помощта на специални устройства - велоергометри. Най-често използваните са степергометрия (изкачване с различно темпо на стъпало или стълби с различна височина, например степ тест от Харвард), велоергометрия (фиксирана работа на велоергометър), натоварвания на бягаща пътека - лента, движеща се с фиксирана скорост. В момента има диагностични комплекси, които ви позволяват да извършвате специална дозирана физическа активност: плувна бягаща пътека, гребни велоергометри, инерционни велоергометри и др. Стандартната физическа активност помага да се идентифицират индивидуалните метаболитни различия и се използва за характеризиранениво на фитнес на тялото.
Максималните физически натоварвания се използват за идентифициране на нивото на специална годност на спортист на различни етапи от обучението. В този случай се използват натоварванията, които са най-характерни за този спорт. Изпълняват се с максимално възможната интензивност за това упражнение.
При избора на натоварванията, които ще бъдат тествани, трябва да се има предвид, че реакцията на човешкото тяло към физическата активност може да зависи от фактори, които не са пряко свързани с нивото на обучение, по-специално от вида на тестваното упражнение, специализацията на спортиста, както и от околната среда, температурата на околната среда, времето на деня и т.н. Извършвайки работа, която му е позната, спортистът може да извърши голямо количество работа и да постигне значителни метаболитни промени в тялото. Това се проявява особено ясно при тестване на анаеробни възможности, които са много специфични и се проявяват в най-голяма степен само по време на работа, към която спортистът е адаптиран. Следователно велоергометричните тестове са най-подходящи за велосипедисти, крос-кънтри тестовете за бегачи и т.н. Това обаче не означава, че велоергометричните тестове не могат да се използват за спортисти или спортисти от други спортове, които ви позволяват най-точно да вземете предвид обема на извършената работа. Велосипедистите обаче ще имат предимство при тестване на колоездене в сравнение с други спортове със същите умения и специализация в упражнения, свързани със същата зона на мощност.
Използваните тестови натоварвания, специфични по отношение на мощността и продължителността, трябва да съответстват на натоварванията, използвани от спортиста по време на тренировка. И така, за бегачи, специализирани в къси и много дългиразстояния, тестовите натоварвания трябва да са различни, като допринасят за проявата на основните им двигателни качества - скорост или издръжливост. Важно условие за прилагането на изпитваните физически натоварвания е точното определяне на тяхната мощност или интензивност и продължителност.
Резултатите от изследването също се влияят от температурата на околната среда, времето на тестване и здравословното състояние. По-ниска производителност се наблюдава при повишени температури на околната среда, както и сутрин и вечер. За изследване, както и за спорт, особено с максимални натоварвания, трябва да се допускат само напълно здрави спортисти, така че медицинският преглед трябва да предхожда други видове контрол. Контролното биохимично изследване се извършва сутрин на празен стомах след относителна почивка през деня. В същото време трябва да се спазват приблизително същите условия на околната среда, които влияят на резултатите от теста.
Промяната в биохимичните параметри под влияние на физическата активност зависи от степента на годност, обема на извършваните упражнения, тяхната интензивност и анаеробна или аеробна насоченост, както и от пола и възрастта на субектите. След стандартна физическа активност се откриват значителни биохимични промени при по-слабо тренирани хора, а след максимална физическа активност при силно тренирани хора. В същото време, след извършване на натоварване, специфично за спортисти в условия на състезание или под формата на оценки в трениран организъм, са възможни значителни биохимични промени, които не са типични за нетренирани хора.