Битка със сянка
Боксът със сенки не е само удар с юмрук във въздуха.
Боксът в сянка е една от най-старите, чисти и най-универсални форми на упражнения за подобряване на много от качествата, от които всеки боксьор се нуждае.
Научете бокс със сенки, за да станете истински боксьор.
И така, какво е бокс със сянка?
Боксът в сянка е упражнение, при което боксьорът изпълнява всякакви движения и удари. Това упражнение е много популярно сред всички професионални бойци, тъй като помага да се усъвършенства бойната техника, да се подредят мускулите, да се настроите за битка или тренировка, а също и да завършите тренировката. Изпълнявайки това упражнение правилно, с правилните цели и задачи, човек може да подобри бойната техника, силата, енергията, скоростта, издръжливостта, ритъма, движението на краката, защитата и атаката, както и битката като цяло.
Какви са предимствата на бокса със сенките?
Боксът със сенки е невероятно универсално упражнение поради пълната си свобода на действие и простота. Можете да практикувате всякакъв вид удар или движение, без да се разсейвате от нищо (като чувал или опонент), както и постоянно да се подобрявате, като се гледате в огледалото, слушате треньор или гледате бокс със сенки. Нямате нужда от хора и специално оборудване. Освен това боксът със сянка не вреди. Нужно ви е само въображение, с което ще правите всякакви движения. В боксов клуб "Infighter" - ще ви научат на всички тънкости на това прекрасно упражнение.
Какво е бокс със сянка? Защо професионалните боксьори обръщат толкова много внимание на бокса със сенките? Как да се биете със сянка, за да подобрите техниката си?
Боксът със сенки не е само удар с юмрук във въздуха.
Боксът със сянка е една от най-старите, чисти и най-универсални форми на упражнения за подобряване на много качества, от които всеки има нужда.боксьор.
Научете бокс със сенки, за да станете истински боксьор.
И така, какво е бокс със сянка?
Боксът в сянка е упражнение, при което боксьорът изпълнява всякакви движения и удари. Това упражнение е много популярно сред всички професионални бойци, тъй като помага да се усъвършенства бойната техника, да се подредят мускулите, да се настроите за битка или тренировка, а също и да завършите тренировката. Изпълнявайки това упражнение правилно, с правилните цели и задачи, човек може да подобри бойната техника, силата, енергията, скоростта, издръжливостта, ритъма, движението на краката, защитата и атаката, както и битката като цяло.
Какви са предимствата на бокса със сенките?
Боксът със сенки е невероятно универсално упражнение поради пълната си свобода на действие и простота. Можете да практикувате всякакъв вид удар или движение, без да се разсейвате от нищо (като чувал или опонент), както и непрекъснато да се подобрявате, като се гледате в огледалото, слушате треньор или гледате касета със сенки. Нямате нужда от хора и специално оборудване. Освен това боксът със сянка не вреди. Нужно ви е само въображение, с което ще правите всякакви движения. В боксов клуб "Infighter" - ще ви научат на всички тънкости на това прекрасно упражнение.