бял шум как да успокоим бебето
Млади майки, изтощени от плача на бебето, с възхищение разказват една на друга за „белия шум“, който магически помага на бебето да се успокои и да заспи. Какъв е този шум, как се отразява на бебето? В кои случаи наистина помага и в кои е безполезен?
Белият шум е смесица от звуци с различни честоти и интензитет. Пример за това е шумът на морските вълни, мощната струя вода от чешмата, бръмченето на сешоар или прахосмукачка. Такъв равномерен шумов фон напомня на детето за средата, в която е било от момента на зачеването. Водата го заобиколи в матката, кръвта циркулира в съдовете на плацентата. Този звук, който би ни напомнил за плискане на вода, го обгръщаше денонощно, без прекъсване. След раждането бебето се оказва в съвсем различна среда, звуците в него са много по-разнообразни: от пълна тишина до рев и писъци. На фона на това необичайно разнообразие, дори монотонният "бял шум" е силно свързан със спокойствието и сигурността на корема на майка му.
Много възрастни също забелязват колко релаксиращо им действа шумът на морските вълни, шумът на реката или шумът на дъжда извън прозореца. Всичко това е ехо от нашия вътрематочен живот.
Обикновено майките забелязват как белият шум влияе на детето съвсем случайно. Под звука на работещ сешоар или по време на почистване, когато прахосмукачката бръмчеше, бебето изведнъж се успокои и дори заспа. Този метод работи чудесно, ако детето е уморено, превъзбудено, уплашено или неспокойно по някаква друга причина. Шумът ще работи още по-ефективно, ако увиете бебето в уютен пашкул от одеяло, така че да усеща „стените на матката“ около себе си.
Ако плачът е причинен от глад, заболяване или физически дискомфорт, например бебеодеялото се притиска или е време да смените пелената, шумът няма да помогне. Необходимо е да се реши физическият проблем и след това да се успокои психологически.
Не трябва да се прекалява с белия шум. Трябва да се използва само за няколко минути, докато заспива, за да успокои и отпусне бебето. Когато заспи, звукът трябва да се изключи.
Удобният шум за дете е около 50 dB. По отношение на силата на звука той наподобява звука на вода под душа или дъжд извън прозореца. По-силните звуци ще повлияят негативно на развитието на слуха на децата. Снимка: depositphotos