Бял шум за новородени ползи и вреди

Белият шум е хаотична комбинация от звуци с ниска, средна и висока честота, която няма модел. Учените, които са изследвали ефекта му върху децата, са установили, че белият шум е полезен за новородени, тъй като има благоприятен ефект върху нервната система, успокоявайки бебето.

Децата обичат да слушат бял шум. Дете, прекарало 9 дълги месеца в утробата, е свикнало да живее сред звуци, наподобяващи далечното бръмчене на сешоар. След раждането новородените вече не могат да бъдат в пълна тишина дълго време, следователно, когато чуят бял шум, те се успокояват и се чувстват в безопасност.

Какво е бял шум за новородено?

Бял шум за новородено е акустичен термин, обозначаващ монотонен монотонен звук с еднакъв интензитет на всяка честота. Тя може да бъде естествена и изкуствена. Примери за бял шум са звуци от вода (водопад, дъжд и т.н.), звуци от вятър, включени електрически уреди и т.н.

Въпреки факта, че много родители не са чували нищо за такова явление като бял шум, те периодично го използват в ежедневието. Например, повечето майки прошепват монотонно „Шшшт“ на бебето си в опит да го успокоят. Това е един от вариантите на белия шум.

Белият шум за бебето дава усещане за сигурност и безопасност, поради което бебето бързо се успокоява под него, храни се по-добре, спи по-спокойно и по-дълго. Но не се препоръчва да се злоупотребява с него, тъй като детето може да се пристрасти към постоянен звуков фон и да го поставите да спи в обикновена тишина няма да бъде лесна задача.

Защо детето се нуждае от това?

Не е тайна, че още в началото на 2-ри триместър бебето започва да чува звуци в утробата. Тойразличава ударите на сърцето на майката, шума на нейната кръв, гласа, околните звуци. Белият шум позволява на новороденото да си спомни колко удобно и безопасно е било в корема на майката.

Но освен това, монотонният звук прави възможно постигането на следните точки:

Подобрете качеството на съня. Новороденото ще заспи по-лесно и по-бързо, а сънят му ще стане по-силен и по-дълъг.
Успокоява плача. Белият шум има положителен ефект върху нервната система на новороденото, така че то да се успокои по-бързо и да спре да плаче.
Ще ви помогне да се отпуснете. Човешкият мозък анализира всякаква акустична информация всеки момент, за да разпознае опасни звуци в правилния момент. Поради тази особеност на мозъка е трудно човек да се отпусне. Това най-ясно се отразява при малките деца, чиято мозъчна дейност до голяма степен се основава на рефлекторно начало. Белият шум дава на новородените минимум акустична информация, в резултат на което мозъчната активност намалява, което води до релаксация. Поради тази причина белият шум действа благоприятно не само на бебетата, но и на техните родители.

Полза и вреда

Полезните свойства на белия шум са:

намаляване на стреса;
нормализиране на съня;
положителен ефект върху нервната система;
намаляване на вероятността от ADHD (синдром на внезапна детска смърт).

Що се отнася до вредата от белия шум, учените не са открили пряка опасност за детето в процеса на слушане на бял шум. Винаги обаче трябва да помните за непряката вреда при липса на предпазни мерки.

Кога не трябва да използвате бял шум?

Не може да се използва бялошум, получен от аудио файлове, които просто гъмжат от необятността на интернет. Същото важи и за звуците от свободната вълна на радиоетера. Най-вероятно това не е необходимо на малко дете. Лошокачественият шум не само не е полезен за бебето, но е и опасен за нервни разстройства и загуба на слуха. Трябва да изберете само "правилния" бял шум за новороденото.

Той има десетки параметри, които могат да се регулират само от генератор на бял шум, създаден не само от програмисти и математици, но и от лекари, които са взели предвид психологическата чувствителност на човешкия мозък в различни ситуации. Тоест, като се вземе предвид конкретната ситуация, състоянието на човешката нервна система, нейните възрастови характеристики (в нашия случай новородени), генераторът на бял шум ще има наистина положителен ефект.

Какви са нюансите, които трябва да знаете, когато използвате бял шум?

Не се препоръчва да поставяте източника на звук много близо до мястото за спане на новороденото - можете да го поставите на не по-малко от 1 m от детето.

Не е необходимо да включвате източника на звук за цяла нощ, достатъчни са няколко часа.

Силата на звука не трябва да надвишава 50 dB, по-силен звук не е безопасен за бебето. За да разберете необходимата сила на звука на бял шум за новородено, трябва да се съсредоточите върху звука на естествените звуци - силата на душ или дъжд извън отворен прозорец, звукът на вода от открехната врата на банята и т.н.

Има ли пристрастяване?

Трудно е да се отговори на този въпрос, тъй като мненията на експертите по този въпрос се различават. Някои учени смятат, че не е необходимо да се злоупотребява и постоянно да се прибягва до помощта на бял шум. Всяко въздействие не може да бъде само положително, всяко нещо има своите отрицателни черти.

Ето защо, когато включвате приемник за новородени с бял шум, не забравяйте да проверите как е настроена силата на звука. Не трябва да надвишава 50 dB, в противен случай ефектът ще бъде обратен - бебето ще започне да изпитва дискомфорт. Но звуците не трябва да са твърде тихи, в противен случай бебето няма да ги чуе и няма да може да се успокои. Включвайте приемника, когато слагате детето си да спи, и не забравяйте да го изключите, ако е будно, в добро настроение и жадува за нови открития и емоции.

Автор: Олга Рогожкина, лекар, специално за Mama66.ru