Блог - Хиперсомния симптоми, диагностика и лечение
Хиперсомнията е състояние, при което човек изпитва епизоди на силна сънливост, дори след 7 или повече часа сън с по-добро качество.
Какво е хиперсомния?
Много хора изпитват силна умора или липса на сън през живота си. Но хората с хиперсомния изпитват нужда от сън дори след цял нощен сън. Хиперсомнията може да бъде проблем, тъй като пречи на вашето обучение или работа и излага живота ви на опасност, ако шофирате.
Симптомите на хиперсомния започват да се появяват на възраст между 17 и 24 години. Според списание Psychosomatics средната възраст на поява е 21,8 години. Без подходящо лечение това заболяване драстично намалява стандарта на живот на пациентите.
Симптоми
При хора с хиперсомния сънливостта не се дължи на други медицински състояния или лекарства. Основният симптом е прекомерната сънливост, дори при достатъчен нощен сън. Има редица други симптоми:
- човек спи няколко пъти през деня,
- пациентът се опитва да подремне, за да преодолее сънливостта, но това не облекчава състоянието му,
- пациентът може да спи повече от 9 часа на ден, но в същото време се чувства уморен,
- заспива трудно
Чувства се изгубен или агресивен, когато се събуди.
Хиперсомнията има три форми: остра, подостра и хронична.
- острата хиперсомния продължава 1 месец или по-малко,
- подостра форма - от 1 до 3 месеца,
- хроничната форма продължава повече от 3 месеца.
Хиперсомнолентността е подобна на друго заболяване, нарколепсията, при което пациентите също изпитват неустоимо желание дасън през деня. Въпреки това, хората с нарколепсия описват епизодите на сънливост като внезапни "атаки" на съня, за разлика от хиперсомнолентността, тези състояния се развиват постепенно.
Причини
Досега изследователите се опитват да установят частта от мозъка, която участва в този процес. Има предположения, че хората с хиперсомния имат дисбаланс на химикали, които причиняват сънливост, подобно на лекарствата, използвани за безсъние. Освен това не е дефинирано конкретно вещество или молекулярна единица, която да участва в този процес. Учените смятат, че гама-аминомаслената киселина, която е отговорна за началото на съня в човешкия мозък, вероятно участва в този процес. Седативните лекарства, използвани за въвеждане на човек в анестезия, съдържат това съединение.
Рискове от развитие на хиперсомния:
- прекомерна консумация на алкохол,
- минали вирусни инфекции
- минала травма на главата
- анамнеза за депресия, биполярно разстройство, болест на Алцхаймер или Паркинсон.
Но има и идиопатична хиперсомния, когато е невъзможно да се установи причината за нейното развитие и се развива в 0,02% от случаите.
Диагноза
В анкетата се използват следните въпроси:
- Кога се появиха първите симптоми?
- Нещо влошава ли симптомите на сънливост? Има ли нещо, което облекчава сънливостта?
- Какви хронични заболявания имате?
- Как спите обикновено?
- В каква обстановка спите обикновено?
Също така при разпита трябва да се изяснят всички лекарства, които пациентът приема, които от своя страна могат да причинят дневна сънливост.
След събиране на анамнеза обикновено се предписвапроучване на съня, при което пациентът ще трябва да остане през нощта в клиниката под наблюдението на лекари и няколко системи за мониторинг: пулсова оксиметрия, ЕКГ, ЕЕГ. Въз основа на това изследване може да се установи причината за нарушение на съня през нощта, което води до сънливост през деня, например може да бъде обструктивна сънна апнея. Но ако причините, които причиняват това състояние, не са установени, тогава се поставя диагноза - хиперсомнолентност (хиперсомния).
Изцеление
За лечение на хиперсомния най-често се използват стимуланти, например амфетамин, метилфенидат, модафинил. Също така могат да се използват клонидил, леводопа, бромокриптин, антидепресанти и инхибитори на моноаминооксидазата. В допълнение, лекарят може да препоръча "организиране" на времето за сън, за по-ефективен обрив.
Съвети за подобряване на съня ви:
- Избягвайте приема на стимуланти преди лягане (кофеин, никотин и др.),
- Пийте алкохол в умерени количества, тъй като прекомерната му консумация води до влошаване на качеството на съня,
- Премахнете храната, която може да ви причини киселини. Необходимо е да се изключат мазни, пържени, пикантни храни, цитрусови плодове и газирани напитки.
- Използвайте разликите в светлината, за да разделите нощта и деня. Например, прекомерното осветление от фенери извън прозореца може да имитира дневна светлина. В този случай използвайте завеси, за да стане тъмно в стаята, в която спите.
- Включете релаксиращи процедури в рутината си преди лягане, като например вземане на вана или четене на книга.
- Направете средата си възможно най-удобна за спане, като спазвате температурните и светлинните условия, изключвайки мобилните устройства от полезрението си и не забравяйте да използвате удобно легло.
Така че новият начин на живот и правилно подбраните лекарства лесно помагат да се справите с това заболяване. Някои пациенти се съветват да преминат курс на когнитивно-поведенческа терапия, за да ускорят лечебния процес.