Блокери на мазнини и тяхното използване за отслабване
- Защо тялото складира мазнини?
- Популярни мазнини горелки
- Чай за изгаряне на мазнини
- Продукти за отслабване
Всеки търси лесен начин за сваляне на мазнини. Обичайните начини - ходене на фитнес и диета - вече са много малко хора. Хората обичат бързи и лесни алтернативи, които не изискват да прекарвате цял ден във фитнеса на машина.
Но такива жертви не са необходими, тъй като фармакологичната индустрия непрекъснато пуска все повече и повече нови лекарства за отслабване. Но дали всички те са ефективни? И как ни влияят? Това ще се опитаме да разберем.
Защо тялото складира мазнини?
Преди да преминем към съвременните средства, които днес действат като борци с мазнини, нека се обърнем към физиологията. Какво е мазнина? Защо тялото го съхранява? В крайна сметка той няма просто да окачи ненужни съсиреци и мастни слоеве върху себе си. Така че по някаква причина той се нуждае от мазнини. Може би се борим за нищо?
Мазнините са незаменима субстанция, която постъпва в нас с храната. В тялото мазнините се разграждат от ензими. Ако ензимите не разграждат мазнините, те няма да могат да се усвояват и ще бъдат отстранени от тялото заедно с отпадъците под формата на изпражнения, подобно на други токсини. Оказва се, че именно ензимите са виновни, че мазнините се усвояват и отлагат по желаните ни страни.
Популярни изгарящи мазнини
На първо място, нека се обърнем към такова вещество като хитозан. Тойнамира се в повечето хранителни добавки. Смята се, че хитозанът задържа мазнините и не се усвоява от организма.
Това вещество е открито за първи път в раци, скариди и раци. И действа просто - като види мазнина, я свързва, и не позволява на ензимите да я разграждат (тоест пречи на усвояването). С други думи, мазнините не се абсорбират, не се отлагат, а просто се отделят. Има ли нужда тялото от такова „щастие“? И каква е уловката?
Уловката, уви, съществува. Всички проучвания за ефекта на това вещество са проведени само върху животни. За хората това се оказа безполезно. Въпреки че има случаи, когато теглото на мъжете все още се колебае, макар и леко.
Наистина е доказано, че приемането на лекарството блокира усвояването на мазнините не само при животните, но и при хората. Днес лекарството често се използва за отслабване в Америка, където, както знаете, има много хора със затлъстяване. Вярно е, че приемът трябва да се комбинира с много нискокалорична диета. Е, друг важен момент е, че лекарството се препоръчва да се използва само от тези, които страдат от затлъстяване. Какво ще кажете за отрицателните ефекти?
За съжаление, приемането на орлистат е свързано с редица странични ефекти. Първо, хората, които са го използвали за отслабване, са имали храносмилателни проблеми - много неприятни странични ефекти като мазни изпражнения, болки в стомаха, гадене, диария и газове. Това е разбираемо - все пак мазнините не се свързват, а се отделят от тялото. Някои пациенти дори развиха хемороиди.
Все още има много спорове около въпроса за лекарствената токсичност за черния дроб. Някой настоява, че не е в безопасност, други опровергават това мнение. На кого да вярваме не е ясно. Няма точни данни и все още никой не може да ги даде. Орлистат е неизследвано и скъпо лекарство,използването на които може значително да повлияе на финансовото състояние на купувача. В Америка харчат по 70-100 долара на месец за това.
Чай за изгаряне на мазнини
Но нашите предци са отслабвали без добавки. Разбира се, по тяхно време не е имало толкова голямо количество бърза храна, но никой не ни кара насила да я ядем!
Оказва се, че е възможно да се блокират ензимите, които влияят на мазнините, с помощта на природни продукти. Например, такъв продукт е добре познатият чай.
Зеленият чай и чаят оолонг изглежда помагат в борбата срещу затлъстяването. Проучванията показват, че чаят съдържа растителни компоненти, които инхибират действието на ензимите. Ето защо човек бързо отслабва. Китайците и японците знаят много за отслабването и стройното тяло!
Хората с наднормено тегло и затлъстяване трябва да пият 5 чаши оолонг на ден. И това е достатъчно, за да се направят значителни промени. Oolong просто подобрява метаболизма, блокира ензимите и увеличава процеса на окисление на мазнините, което води до бързото им изгаряне.
Китайските учени съветват да се пие зелен чай в същото количество, който също премахва токсините, кара тялото да работи активно, тонизира и подобрява кръвоносната система. Чаят е велико изобретение, но не на човека, а на природата. Затова си струва да го разгледате.
Продукти за отслабване
Учените са установили, че храните, които съдържат много фибри и зърнени храни, допринасят за по-бързото отслабване.
С други думи, за да отслабнете, трябва да ядете много. Но трябва да ядете нещо, което не причинява затлъстяване. Можете да ядете вместо тестени храни, които са богати на фибри, зеленчуци и плодове.
Между другото, можете дори да ядете тестени изделия, но тетрябва да е от твърда пшеница. Същото важи и за хляба. Такива продукти не само ще ви помогнат да отслабнете, но и ще осигурят ползи за здравето. Храни като леща, гъби, марули и много други помагат много в тази борба.
Трябва да обърнете внимание и на пилешките карантии и морски дарове. Полезна за отслабване и рибата, която може да се готви поне три пъти седмично. Рибата, между другото, е наситена с незаменими аминокиселини, които поддържат храносмилателната система. Следните храни са много важни в диетата:
Ако всеки човек изучава химичните процеси и механизми, които протичат в нас, когато се храним, тогава ще можем да избираме само здравословни храни, които са необходими за поддържане на живота, укрепване на мускулите и други цели. Всичко, както са казали римляните, започва с едно яйце, тоест от произхода. Изследването на физиолозите и състава на продуктите помага да се нормализира храненето и да се направи фигурата не просто годна, но и луксозна.
Винаги не трябва да бързате да се разделяте с парите, давайки ги на неразбираеми хора за неразбираеми стоки. Тези, които обещават бърза загуба на тегло, са или измамници, или просто не разбират какво казват. Все още няма бърз начин за отслабване. Ако беше той, всички хора щяха да са стройни и красиви. Но, уви, реалността е съвсем различна.