Бодибилдингът на Долф Лундгрен и животът на известния актьор и спортист
Здравейте на всички, които четат моя блог! Днес нашите вълшебни думи, нашата парола е Долф Лундгрен културизъм. Въпреки че е с десет години по-млад от световноизвестните Силвестър Сталоун, Арнолд Шварценегер, Жан-Клод Ван Дам от легендарната плеяда бойци, главните герои на екшън филмите от 80-те години, Долф се свързва с тях в паметта на публиката.
Заедно те смазаха всички, които преминаха на страната на злото, възстановиха справедливостта, наказаха злодеите и като цяло спасиха света. Те обаче все още участват в това заедно. Вярно, понякога те самите играеха злодеи.
Какво ни прави известни
Няма да говорим за актьорски постижения и победи. А шведът Ханс Лундгрен, който взе псевдонима Долф, някак си нямаше намерение да става актьор. Той идва от стокхолмско интелигентно инженерно и преподавателско семейство. Има отлично образование.
Лундгрен е учил химия във Вашингтон и университета Климсън, Кралския технологичен институт в Стокхолм (бакалавърска степен по химическо инженерство), Технологичния университет в Сидни (магистър по химическо инженерство), Масачузетския технологичен институт. Исках да следвам стъпките на баща си, инженер. Едва по-късно посещава уроци по актьорско майсторство и се научава да танцува.
От детството Лундгрен беше слаб, слаб и неудобен, често болен и страдащ от алергии. От инат, за да докаже на деспотичния баща, че струва нещо, Ханс започна да ходи на фитнес. Да, и растежът беше успешен - 195 сантиметра. Трябваше да се направи нещо по въпроса.
Точно по това време бойните изкуства набират популярност и след като опита джудо, карате (неговите разновидности на годжу-рю и киокушин), младият мъж избра последното. Ето гопостигна много слаби резултати.
След като се интересува от бойни изкуства, младият Долф става шампион на Швеция на 20-годишна възраст и потвърждава тази титла още три години подред, след което в продължение на две години той заема първо място в Откритото първенство на Великобритания и дори Европейското първенство в тежка категория по карате с пълен контакт (Великобритания и Австралия).
Гледайки неговата снимка от онова време, можете лесно да оцените резултатите. Тялото придоби текстура, сила и в комбинация с младостта и растежа си Долф направи впечатление. Като цяло приятелите го дадоха на киното. 1985 година.
Култът, подобно на предишните, филмът "Роки-4", който Сталоун след това започна да снима, се превърна в билет за света на славата в кариерата на Лундгрем. Ролята на боксьора Иван Драго доведе актьора във фитнеса. Дните му между репетициите бяха изпълнени с бодибилдинг и бокс. Той дори счупи две от ребрата на Силвестър, когато поиска да се боксира с него истински.
Така че Долф Лундгрем е един от онези културисти, които са повече актьори. Самият той призна, че иска да се научи да се боксира в името на роля във филма. Тук обаче трябва да се каже, че в света на силовите спортове знаят за него и отговарят с уважение. Невъзможно е да не забележите спортист от 195 см и 111 кг, дори и да не участва в шоута и състезания.
Оттогава Долф е във фитнеса четири или пет дни в седмицата. Той обича да прави упражнения сутрин. Дисциплина и посока в бодибилдинга от Лундгрем от Сталоун, който беше негов ментор. Заедно те разработиха режим на обучение, хранене.
Упражненията за вдигане на тежести са познати на Долф от детството, но Сталоун предполага, че е по-добре да изграждате мускули с мъртва тяга и клякания.
Границата на теглото, която той изстиска, както казва самият актьор, е не повече от 135килограми.
Когато си на 59...
Обучението с течение на времето, разбира се, се промени, стана по-сложно. Не, той не отказа тежести. Но сега Долф обръща специално внимание на малките мускули - ротаторни маншети, бедрени разгъвачи, баланс. Така че той иска да се измъкне от контузия, чайът вече не е млад.
В интервю за Muscle & Фитнес Джо Уубен Лундгрен каза, че тренировъчната му програма днес включва клек с товар, сгъване за бицепс, лежанка, армейска преса, мъртва тяга. Практикува и упражненията, които правят стронгмените - носи тежки чували с пясък.
Не забравяйте бокса и бойните изкуства. Но това, което Долф обича най-много, са дългите разходки с огромна и тежка раница на гърба. Той не е капризен, станал е по-стар и по-мъдър, по-спокоен и вече гледа на много неща в живота с други очи.
Той все още е активен, обича басейна, медитира. Той третира тренировките във фитнеса като занимание, необходимо за здравето и, разбира се, за поддържане на формата, от която все още се нуждае, защото има повече от един екшън филм, където трябва да покажете героя на висотата на физическите възможности. Познаваме ги предимно от филмите, но зад създаването на всеки образ, оказва се, стои тежък физически труд.
И накрая, предлагам да гледаме интересна боксова битка между Долф Лундгрен и Олег Тактаров.
Абонирайте се за актуализации на страницата на моя блог, поканете приятели. Ще говорим по различни интересни теми. Късмет и късмет!