Бебешки сън, бебешки сън, новородени сън
Съняте най-важният компонент от режима на детето. В съня детето расте и почива, подготвяйки се да изследва света около себе си.
Сънят на детето зависи от неговата възраст, благосъстояние и емоционално състояние. Например, бебетата живеят по собствен график. Не е нужно да ги учите на определена рутина. Новороденото спи толкова, колкото му е необходимо, и вие не можете да промените това. Най-добрият изход ще бъде, ако се приспособите към неговите биоритми. Много малките деца заспиват перфектно и спят на въздух. Затова се опитайте да не пропускате ежедневните си разходки. Психолозите смятат, че за да приспите бебето вечер, е необходимо да се придържате към определен ритуал. Бебетата са много чувствителни към повтарящите се действия на родителите си. Къпане с продукти, съдържащи лавандула, релаксиращ масаж, хранене, прилошаване, приспивни песнички или приказки ще успокоят детето вечер. Активното забавление ще развълнува бебето и ще му бъде трудно да заспи.
Преди да сложите спящото бебе в леглото, уверете се, че то е напълно отпуснато и спокойно. Ако лицето на детето е съсредоточено, напрегнато, клепачите се движат, значи то все още дреме и може да се събуди веднага щом го сложите да спи. За да избегнете нощните "тържества" на бебето, опитайте се да подготвите всичко необходимо за него предварително - пелени, шишета, памперси.
Има много начини да заспите. Това може да бъде съвместен сън с мама, спане в собственото си креватче, болест на пътуването. Има техника, при която е необходимо да оставите детето само в стаята си, за да изкрещи. Всеки избира според удобството и убежденията си. Съвместният сън с бебе не трае дълго. Обикновено до 1 - 1,5 години бебето може да спи самостоятелно в свояталегло. Мнозина смятат за нечовешко да оставят бебето само в стаята, когато плаче и да не го доближават. Така възниква недоверие между майката и детето. Смята се за изоставен.
Основното е, че бебето не заспива, за да не ви дразни. Търсете причината другаде. Никога не викайте, не се ядосвайте и, не дай си Боже, наплясвайте детето. Той още не разбира такива неща и само ще се разстрои още повече. Ако бебето не спи, значи нещо не е наред: или е превъзбудено, или нещо го боли, или се страхува от нещо.
Последните проучвания на учените доведоха до извода, че децата учат в съня си. В плиткия си стадий те перфектно асимилират звуци и думи.
Здравият сън на новородените продължава от полунощ до пет сутринта. Това е в най-добрия случай. И така бебетата се събуждат по няколко пъти на нощ. Само защото сега бебето спи добре през нощта, не означава, че ще продължи и по-нататък. Нощният сън може много лесно да се обърка и възстановяването му ще отнеме много време.
Проблем за родителите може да бъде навикът на детето им да заспива със залъгалка, шише, гърда в устата. Така детето има асоциация на сън и сукане. Много е трудно да се отучи детето от този навик. По-добре е да предотвратите този проблем. Погрижете се бебето да се успокои и да заспи, докато суче, след което внимателно отстранете гърдата, залъгалката или шишето, за да заспи само. Уверете се, че бебето ви не смуче залъгалката, докато спи.
Трябва да се научите да различавате от какво се нуждае бебето през нощта: да яде, да се успокои в ръцете ви или просто да чурулика в съня си. Ако детето е гладно, нахранете го и то ще спи.
Не позволявайте на детето ви да бърка деня с нощта. За да направите това, просто го поставете в светла стая през деня, а през нощта взавеса, тъмно място. Още преди лягане можете да изкъпете бебето и да го преоблечете в пижама. Така той ще свикне с добър нощен сън.
Обърнете внимание на състоянието на детето. Ако скимти, е непослушно или мълчаливо, губи интерес към играчките, търка очи, значи иска да спи. Сложете бебето да спи и ще имате час време за вашия бизнес. Умората се отразява на развитието на бебето.
Най-добре е бебето да спи по корем. В това положение той няма да се задави, ако се оригне през нощта. Когато краката са широко раздалечени, има правилно развитие на тазобедрените стави. В тази поза той е по-спокоен, тъй като не се събужда с ръце и крака. И в първите дни след раждането направете топло гнездо за бебето и го поставете там. Така че новороденото ще бъде по-лесно да издържи, че вече не е в тесния корем на майка си.