Как промените във времето влияят на сърцето и кръвоносните съдове, ЗДРАВЕ, AiF Уляновск
Атмосферното налягане скача, температурата извън прозореца скача напред-назад. И някой едва може да влачи краката си ...
Юрий Казанков, кардиолог в отделението по сърдечна хирургия на Областната клинична болница, разказакак да се избегнат остри състояния за хора със заболявания на сърцето и кръвоносните съдове при такова непостоянство на времето.
Атмосферни дела
При настинка настъпва спазъм на кръвоносните съдове, което може да причини пристъп на ангина пекторис или хипертонична криза. При рязко понижаване на атмосферното налягане количеството кислород в кръвта намалява. Започва хипоксия (кислородно гладуване), което често причинява влошаване на емоционалното състояние, депресия. Хипоксията може да причини коронарна болест на сърцето. Повишаването на атмосферното налягане от своя страна води до повишаване на кръвното налягане и ускорява кръвния поток, влошавайки благосъстоянието на „ядрото“.
Как да се спасим?
Първият съвет е винаги да носите със себе си лекарствата, предписани от Вашия лекар. Второ, избягвайте хипотермия. Обличайте се топло, не прекарвайте повече от 30 минути на открито. След 30-минутна разходка отидете за известно време в топла стая, след което можете да продължите разходката. Ако температурата на въздуха падне под -10 градуса, опитайте се да не излизате навън.
Не се препоръчва да пиете кафе преди да излезете от къщата, а алкохолът трябва да бъде напълно елиминиран. При страдащите от аритмия алкохолът не само повишава чувствителността на миокарда, но и нарушава кръвообращението: учестява сърдечната честота, повишава кръвното налягане.
В периода на резки промени във времето избягвайте стреса и преумората, почивайте си добре след работен ден. Следете състоянието си: тези, които иматима проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, е необходимо да имате тонометър у дома и редовно да измервате кръвното налягане, да записвате резултатите и да ги показвате на лекуващия лекар по време на следващата среща.
В опасност
Предпазните мерки трябва да се спазват от всички възрастни хора, както и от спортисти - поради постоянни и сериозни физически натоварвания. В риск - хора, които често изпитват тревожност, умора, страдащи от главоболие поради високо кръвно налягане. А също и всички, които са с наднормено тегло, пушат, злоупотребяват с алкохол, хранят се нездравословно, консумират много готварска сол, движат се малко.
Предразположението към хипертония може да бъде наследено, развитието на хипертония може да бъде страничен ефект от някои лекарства. Ангина пекторис също се прокрадва неусетно и се усеща с остър пристъп на болка в областта на сърцето. Болката възниква поради недостатъчно кръвоснабдяване на сърдечния мускул с висока влажност, колебания в атмосферното налягане. Симптомите на ангина пекторис се появяват по време на рязко застудяване, снеговалежи (когато влажността на въздуха се повишава). Когато се появят, трябва незабавно да отидете на лекар. Като започнете лечението навреме, можете да спрете хода на заболяването.
А за дихателната и кръвоносната система на здрав човек скоковете в температурата и атмосферното налягане са добра тренировка. За да не се промени променливостта на метеорологичните условия, трябва да водите здравословен начин на живот - да се откажете от лошите навици, да се храните правилно и да се движите колкото е възможно повече.
Материалът е подготвен със съдействието на Регионалния център за медицинска профилактика