Бърз преход към суровоядство с помощта на овесен квас и почистване от паразити
Статия, изготвена от наш абонат.
С помощта на тези квасове аз лично минах на 100% суровоядство за два месеца.Преминах лесно и без стрес. Преди това той беше вегетарианец от много години, суровото в диетата беше около 40-50%
Квасът от овесени ядки втечнява лимфата, възстановява полезната микрофлора (в резултат на това се черпи повече от сурова храна, отколкото от варена храна), насища тялото с микроелементи, витамини, добре засища глада. с такъв квас е добре да се проведе антипаразитен курс, т.к. квасът облекчава детоксикацията и слабостта по време на почистването от паразити. Квасът не е скучен, защото вкусовете могат да бъдат различни. Успоредно с това комбинирам квас със сурова растителна диета, която премахва слузта от тялото и също възстановява микрофлората. Провеждам антипаразитно прочистване, упражнения за прочистване на лимфата... Повече подробности по-долу:Рецепта: Вземаме овесени ядки, смлени или готови сурови овесени ядки в магазина (около 2 чаши). (Херкулес няма да работи - той е термично обработен, много съединения в овеса (както във всяка преработена на висока температура храна) променят структурата си и полезните микроби не харесват такава храна)
Ние филтрираме кваса през всяка тъкан с малки пори - такава тъкан се продава в специализирани магазини за тъкани, изберете тази, която е по-лесна за пране.
След това използваме половината от тортата, за да поставим пресен квас, добавете същото количество овесени ядки и топла вода до 3 литра.
Полученият квас-микробен бульон е основата за приготвяне на различни напитки: за детоксикация, за приготвяне на питателни смутита и др. Всички те имат способността да възстановяват полезната микрофлора и да изместват вредните, докато насищат тялото с полезни вещества, премахват соли, токсини, токсини поради съдържанието на киселини и разреждат лимфата ...
Какви напитки правя: Взимам замразени плодове и ги смесвам в блендер в емайлирана литрова чаша. Прецеждам тортата (Когато преминавам към диета със сурова храна, се опитвам да ям по-малко торта, защото прочетох, че патогенните микроби могат да се размножават върху нея - това се отнася за горски плодове, плодове, зърнени храни ... Патогенните микроби не могат да ядат тортата от пресни зеленчуци и билки - могат.)
За детоксикация, например, добавям 2 портокала и няколко замразени боровинки и червени боровинки към литър чаша. Смилам го с блендер в същата чаша, след това го филтрирам със стоманено сито (вижте снимката), но по-добре с кърпа (добивът на сок е по-висок и няма контакт с метал.) Оказва се, че има вкус на прясно изцеден портокалов сок, само по-икономичен - от 2 портокала почти литър сок, освен това със симбиотични микроби в състава.
Смесвам тортата с мед и я изсушавам на тънък слой върху специален лист за печене на батерия в продължение на 2 дни, оказва се marshmallow.Желателно е да премахнете костите - няма да горчи, но аз харесвам тази горчивина.
С добавка на мед marshmallow става гъвкав при изсушаване.
Можете да приготвите сладки от сурово кюспе с ленени семена, ядки и сушени плодове:
Сутрин правя няколко вида квас, например на замразена арония, вторият на замразена сянка. Вземам квас на път през деня - това е най-добрата бърза храна. Преди обяд пия само квас, не ми се яде. Постоянно експериментирам, слушам тялото, правя квас от съставките, които иска повече.
Наливам квас в специални бутилки от полезна пластмаса. Те се продават готови, например Tupperware, но можете да потърсите и полезна пластмаса от млечни продукти. Отдолу трябва да пише HDPE. Ако е изписано Pet или Pete, тази пластмаса отделя вредни вещества и натрупва микроби в себе си. Hdpe в моя град в магазините намерих само малки бели бутилки за бебешка храна и 200-300 мл от кисело мляко Biomax и йогурт Miracle.
Първоначално добавих мед. Но той се отказа поради здравословното си състояние - лекотата изчезна и се появиха неприятни усещания. Добавен мед не е най-добрият, яде до 5 супени лъжици на ден. Тогава прочетох, че патогенът асимилира меда по същия начин като захарта.
Чувствам светъл фон постоянно желание да ядем варена храна. Проверих за паразити по биорезонансния метод (харесах го на Обертон) Намерихме описторхис, камшичен червей, лямблия и кандида. В същото време започнах да пия противопаразитни билкови лекарства (черен орех, кора от трепетлика, парафит).
Сутрин и вечер и през целия ден. Забелязах как се появява желание да ям нещо вредно, изяждам една капсула кора от трепетлика и желанието изчезва рязко ... След 21 дни смятам отново да се изследвам за паразитидва метода едновременно: биорезонанс на Обертоне и капка по капка кръв за по-голяма точност.
Напоследък ми хареса да добавям глина към квас - тя е източник на силиций и много полезни микроелементи, антипаразитна, премахва токсините, слузта (патогенна микрофлора), токсините - това е важно за антипаразитното прочистване (в червата има повечето лимфни канали, които отделят вредни отпадъци от тялото).
Сега след 2 месеца. пие квас, реши да си вземе почивка, тялото яде. Сега правя само цитрусови сокове, смесени с вода, понякога добавям сок от кисели плодове - за отстраняване на слузта от червата и постепенно възстановяване на симбиотичната микрофлора.
За обяд винаги ям салати, добавям покълнала зелена елда към салати, опитах да покълна различни зърнени и бобови растения. Спрях се на елда и маше-тялото подсказа, че е мое.
Често ям зелена елда накисната - сутрин я слагам в съд със салата, на обяд омеква и има вкус на покълнала. Зелените тиквени семки слагам сутрин в салата - набъбват и стават много вкусни. Тиквени семки (зелена обвивка) - отлично противопаразитно средство. Купувайте семена само с цяла зелена обвивка, иначе не са толкова вкусни.
Също така се опитвам да добавя кисело зеле, билки, чесън, лук към диетата - тялото го изисква. Казват, че за ефективното прехвърляне на микрофлората към симбиотична, 60-70% от диетата трябва да включва зеленчуци и зеленчуци. Чесънът и лукът, както по-късно разбрах, разреждат и премахват слузта (включително мастноразтворимата слуз, която средно се отделя от суровоядците на прехода за около 1-2 години, дори и при гладуване).
Ленените хлябове са много полезни. Има много производители, които ги произвеждат. Много бързо засищат, достатъчни са 4-10 броя на ден,добър заместител на хляба, вкусен със салати. Опитах се да го направя сам, както се оказа, те се правят просто - сухите семена се изсипват с вода направо в тигана и се сушат на батерия. Можете да добавите подправки, сол, домати и др. Ленът благоприятства всички системи на тялото, от здравето на кожата, кръвоносните съдове, сърцето до силния интелект и имунитета...
Добавям сурово масло към салатите. Маслата от кедър и ленено семе са антипаразитни. Със слънчогледа трябва да сте по-внимателни - той съдържа растежен фактор на Trichomonas (причинява онкология).
Понякога ям ядки, сушени плодове - явно все още има много ферментираща микрофлора - гледам да ям тези продукти умерено.
Преди обичах кафе, сега изобщо не обичам кафе. Четох някъде, че често бъркаме желанието да пием кафе с чувството на жажда и тъй като квасът е по същество вода, отказването от кафе се оказа хубав бонус).
Понякога пия какао на прах от диви сурови какаови зърна в топла вода или го добавям към смутита - тялото се успокоява за дълго време от желанието да получи кофеинова дрога. Добавям плодове от рожков към смутита (просто го правя на по-мощен блендер от 1 kW, иначе не мели).
Сутрин не забравяйте да бягате за изпотяване или дъмбели, след това контрастен душ за поне 30 секунди под студена вода - тялото се затопля - много вредни микроби умират поради това. Започва прочистване на лимфата.
Забелязано: Разходките в гората намаляват апетита за варено. Тогава прочетох, че дърветата отделят 200 различни полезни вещества за човешкия организъм, вкл. инхибират вредната микрофлора и паразитите.
В обобщение: преходът към суровоядство се оказа сложен, където според мен всеки елемент е важен - на първо място е разбирането, че суровоядството най-добре засилва осъзнаването, а осъзнаването е основното умение, което трябва да развиете в себе си, за да се събудите в матрицата изапочнете да живеете собствения си живот, излезте от влиянието на много поробващи системи ...
Второ: квас (възможно сокове с вода) - насищане на тялото с вода, микробен бульон (витамини, микроелементи и др.).
Освен това физическа активност, закаляване, прочистване от паразити, съмишленици, изучаване на основите на физиологията, храненето, за да разберем процесите, протичащи в тялото по време на прехода. Основният ефект от суровоядството е чисто съзнание и спокойствие, граничещи с щастие, искам да споделям открития с хората, да се потопя повече в темата за поддържане на здравословно благополучие, има по-малко страх от неизвестното, по-скоро, напротив, започнах повече да напускам зоната си на комфорт. Забелязах, че правилните хора и обстоятелства започнаха да се привличат в живота ...