Царевични люспи и пръчици при кърмене е възможно за кърмеща майка

Ползите от царевицата

Царевицата укрепва имунната система и насища тялото с енергия, дава бодрост и сила, нормализира кръвното налягане и укрепва стените на кръвоносните съдове. Зърнените култури са добра профилактика на запек и премахват жлъчката от тялото. Царевицата дава сила на бебето, насърчава нормалния растеж и развитие, подобрява храносмилането и помага за бързото адаптиране към новите условия.

В допълнение, продуктът насища тялото на майката с витамини и минерали, липсата на които се усеща особено след раждането. Важно е царевицата да не съдържа глутен лактоза, което е важно при кърмене. Зърнената култура не предизвиква алергии и други негативни реакции нито при деца, нито при възрастни.

Царевичната каша е здравословна и хипоалергенна, така че това ястие може да се яде още през втория месец след раждането. Въпреки това, през първите шест месеца на кърменето педиатрите препоръчват да се ядат зърнени храни на вода, тъй като млякото съдържа опасен кравешки протеин. Постепенно разредете водата с мляко и напълно преминете към млечна каша до 6-7 месеца. Между другото, това е царевична каша на вода, която се дава на бебета за първи път.

Ако бебето нормално понася зърнени храни, пюре от царевица, царевични люспи и сладкиши от царевично брашно могат да бъдат въведени в диетата на кърмачка. Въпреки това, трябва да ядете такива храни в ограничени количества, тъй като излишната храна и преяждането води до повишено образуване на газове и колики при бебето. Но царевичните пръчици и консервираната царевица трябва да бъдат изключени от менюто.

Ползите и вредите от царевичните люспи

Царевичните люспи съдържат много полезни елементи, включително витамини А и Е, никотинова киселина, магнезий и цинк, натрий и др. Този продукт има положителен ефект върхухраносмилането, нормализира метаболизма, стимулира мозъка и подобрява паметта.

Съставът на люспите включва триптофан, който произвежда основния хормон на радостта - серотонин. Употребата на зърнени култури ще подобри настроението, ще даде жизненост и сила, ще изпълни тялото с енергия. Нишестето в състава на продукта осигурява нормалния растеж на детето и запазва нервните клетки.

Правила за използване на люспи с HB

При кърмене трябва да се консумират само неглазирани царевични люспи. Моля, имайте предвид, че глазираният продукт съдържа консерванти и оцветители, които причиняват алергии, чревни смущения, а понякога и алергии;
Не яжте зърнени храни с добавки! Днес пазарът предлага продукт с добавка на мед и шоколад. Тези добавки повишават съдържанието на калории в зърнените храни и често причиняват обрив при кърмачета;
Не забравяйте, че зърнените храни не се класифицират като диетична храна. Съдържат масло, захар и брашно. Следователно редовната консумация на зърнени храни ще доведе до наднормено тегло;
Не яжте зърнени култури на празен стомах. Диетолозите препоръчват използването на зърнени култури като лека закуска, като следобедна закуска или обяд;
Препоръчва се въвеждането на люспи в диетата не по-рано от 3-4 месеца след раждането на бебето. За първи път опитайте една до две супени лъжици от продукта сутрин. В рамките на два дни наблюдавайте реакцията на бебето. Ако се почувствате по-зле, изключете продукта от диетата поне за месец;
Ако няма отрицателна реакция, можете да увеличите порцията. Но не преяждайте! Дозировката на люспите е 70-100 грама наведнъж. Не използвайте продукта повече от два пъти седмично. Това ще избегне лошо храносмилане и кърмачета и наддаване на тегло при майката;
Разредете люспитенормална топла вода, не използвайте краве мляко или чай. За да подобрите вкуса, можете да добавите сушени плодове, разрешени пресни плодове и плодове. За списък на разрешените и забранени продукти по време на кърмене вижте връзката https://vskormi.ru/mama/razreshennie-produkti-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Защо царевичните пръчици са опасни за кърмещата майка?

Царевичните пръчици съдържат изкуствени и химически добавки, включително аромати, подобрители на вкуса, растителни протеини и други вредни вещества. Основната съставка на такъв продукт е варено царевично зърно без черупка, а не царевично брашно. Съставът на пръчиците практически не съдържа диетични фибри, витамини и минерали.

За приготвянето на пръчици зърното се потапя в разтвор със сол, след което се добавят различни химикали. Масата се екструдира при висока температура и се суши. След такава топлинна обработка царевицата губи всичките си полезни свойства.

Царевичните пръчици не трябва да се използват от хора с диабет, склонни към наднормено тегло, със заболявания на червата и стомаха. Не се препоръчва употребата на този продукт от деца, бременни и кърмещи жени.