Чай от мента ползи и вреди

Ментата принадлежи към семейството на ментата. За родина се смятат средиземноморските страни. У нас растението се култивира навсякъде, тъй като в дивата природа е изключително рядко. Ментата се използва широко като подправка към месни и рибни ястия, салати, овкусяват се с нея различни сокове.

• танини;
• микроелементи;
• флавоноиди;
• каротин;
• органични компоненти.

Зеленият и черният чай могат да се приготвят с това растение и да се продават насипно или в торбички. Препоръчително е да закупите листната версия, тъй като тя напълно проявява полезни свойства. В същото време пакетчетата чай могат да съдържат много боклук и отпадъци от обработката. Получената билкова напитка е с ароматна миризма и свеж вкус.

Полезни свойства на ментовата напитка

За да разберете ползите от ментовия чай, трябва да обърнете внимание на неговите свойства:

1. Спазмолитично. Благодарение на ментола, съдържащ се в ментата, става възможно да се отървете от главоболието, което се постига чрез понижаване на кръвното налягане в мозъка.
2. Успокояващо. Зеленият чай с мента е отлично средство за облекчаване на нервното напрежение, избавяне от стреса и депресията. Успокояващите свойства се проявяват в релаксацията на тялото, което е особено полезно за хора, страдащи от безсъние.
3. Тоник. Помага за поддържане красотата и младостта на кожата. За да направите това, трябва да сварите няколко листа мента, да охладите напитката и да я напълните с форми за лед. Впоследствие с кубчета лед се масажира тялото, което подобрява кръвообращението, което прави кожата стегната и мека.
4. Антисептик.Антисептичните свойства се проявяват благодарение на фитонцидите, които се разтварят в чая, които дезинфекцират лигавиците и имат противовъзпалителен ефект.
5. Антиацид. Ментата съдържа специални вещества, които могат да намалят секреторната активност на стомашната лигавица. Благодарение на тези компоненти напитката става особено полезна за хора, страдащи от гастрит.

Ползи за тялото

Чаят от мента и неговите свойства могат да имат благоприятен ефект върху тялото, когато:

• пристъпи на ангина;
• хипертония, нормализиране на кръвното налягане;
• настинки, понижаващи температурните стойности на тялото, като същевременно облекчават симптомите на признаците на настинка;
• патологии на жлъчния мехур, бъбреците и черния дроб, премахване на жлъчка, камъни и пясък от тялото. Чаят от мента действа като отличен диуретик, тъй като премахва излишната течност за кратко време. Така напитката е особено полезна за любителите на солени храни. Ментата компенсира вредата, причинена на тялото от солта, консумирана в прекомерни количества;
• бременност, помага в борбата с хормоналните скокове, потиска нервността и раздразнителността.

Също така, ментовата напитка става особено полезна в комбинация с други съставки. Например, черен чай с мащерка и мента има лечебен и потогонен ефект, което е важно при настинки. А чаят с мента или лимон има общоукрепващо действие, спомагайки за повишаване на имунните сили на организма.

Възможна вреда

Въпреки полезните свойства, мента, както и чай от нея, могат да причинят известна вреда на човешкото тяло:

1. Прекомерната консумация на чай може да причини сънливост,апатия и в някои случаи тежка депресия.
2. Също така прекомерната употреба на чай има отрицателен ефект върху сексуалното желание при мъжете и жените. Последното намалява вероятността от бременност.
3. Ментата помага за намаляване на тонуса на кръвоносните съдове, което влошава изтичането на венозна кръв. В резултат на това възникване или обостряне на разширени вени, хемороиди.
4. При наличие на хипотония пиенето на чай от мента може да влоши състоянието, тъй като значително понижава кръвното налягане.
5. При ниска киселинност на стомашния сок ментата провокира киселини.

Ефект върху тялото на детето

Освен възможната вреда от чая, напитката има успокояващ ефект върху тялото на възрастен. Въпреки това, поради не напълно изяснените ефекти на ментовия чай върху детския организъм, той може да бъде противопоказан при деца под 3-годишна възраст.

Поради наличието на същия ментол в мента от чай, могат да се наблюдават следните прояви:

Дори след като детето навърши 3 години, чай с мента трябва да се предписва само след лекарска консултация.

Но ако детето има хиперактивност и повишена възбудимост преди лягане, ментовият чай може да има благоприятен ефект върху детския организъм, като го успокоява и отпуска. За да направите това, трябва да пиете черен чай с добавяне на мента през нощта.

Противопоказания за употреба

Ментовият чай, ползите от който бяха обсъдени по-горе, може да има някои противопоказания за употреба. Например, не се препоръчва употребата на напитката за кърмещи майки, тъй като помага да се намали количеството на кърмата. Напитката от зелен чай с мента е особено противопоказана за хора, страдащи от отслабваненалягане. Противопоказанията са наличието на алергични реакции и индивидуална непоносимост към растението. А чаят с мента или лимон може да причини още повече вреда на хората с респираторни заболявания. За да идентифицирате конкретни противопоказания за употребата на чай, има смисъл да потърсите помощ от специалист.

---