Чай с бергамот при налягане повишава или понижава
Ако човек има проблеми с натиска, той внимава с храната. Може ли чай от бергамот да повлияе на кръвното налягане? Понижава или повишава? В крайна сметка бергамотът е растение от семейството на цитрусовите, но напълно неядливо. Плодовете му могат да бъдат много отровни. И все пак чаят от бергамот остава една от най-популярните храни, които се консумират. Ароматно е, има приятен вкус и отлично тонизира.
Какво е полезно?
Плодовете на бергамот не се ядат. Но от цветове, кори и листа се прави етерично масло, което е много ценно. Той съдържа много химикали, които имат благоприятен ефект върху общото състояние на човека като цяло и на отделните органи и системи в частност. Тези вещества включват линалил ацетат, нерол, камфен, бергаптен. Ползите от етеричните масла от това растение са огромни:
Употребата на напитки с бергамот трябва да се третира с повишено внимание. В крайна сметка тя се приравнява към лечебните билки. Не може да се използва в големи количества.Трябва да се помни, че чаят от бергамот не е лекарство и в сериозни случаи трябва да се консултирате с лекар и да вземете лекарства. Пиенето на напитката е показано на хора с такива здравословни проблеми:
- нервни заболявания;
- емоционална нестабилност;
- главоболие;
- леко нарушение на концентрацията;
- тези, които се възстановяват от болест;
- за подобряване на тонуса.
Чаят от бергамот повишава или намалява кръвното налягане?
Стресът и нервните заболявания в повечето случаи са придружени от артериална хипертония. Това се дължи на отделянето на голямо количество от хормоните адреналин и норепинефрин в кръвта. Това води до вазоспазъм, намаляватехният лумен и кръвотокът е затруднен. Също така причината за артериална хипертония може да бъде високият холестерол в кръвта. Напитка с етерични масла от растението има антистресово действие и успокоява нервната система, а също така премахва излишния холестерол от тялото. Отстранявайки причините за хипертония, бергамотът понижава кръвното налягане и нормализира състоянието. Трябва да се има предвид, че такава напитка е ефективна само при леки и краткотрайни нарушения. В тежки случаи, заедно с чай от бергамот, трябва да приемате лекарства. Бергамотът повишава кръвното налягане при продължителна употреба.
Как да използвате правилно?
Вкусът и ароматът на напитката зависи от това колко добре е сварена. За да направите чай с бергамот, ще ви трябват чаени листа (сортът зависи от вкусовите предпочитания), бергамот, вода, лимон и захар (по желание). Първо трябва да излеете контейнера с вряща вода. След това се изсипват чаените листа в съотношение 1 лъжица на 1 чаша и се заливат с гореща вода, но не вряла. Оставете да престои 5 минути, разбъркайте. Когато чаят се утаи, изсипете в чаши, добавете лимон и захар. Можете да приготвите и освежаваща напитка. За да направите това, в различни, предварително загрети контейнери, се варят чай от листа и бергамот (сух или пресен). След това запарките се смесват и се оставят леко да изстинат. Можете да добавите мед, тъй като той също понижава кръвното налягане.
Как се пие чай?
При ниско налягане
Бергамотът не влияе значително на кръвното налягане.Важен е изборът на вида напитка и нейната температура. При понижено налягане е показан черен чай, тъй като съдържа алкалоиди, които могат да повишат кръвното налягане. Препоръчително е да се използва топла, тъй като горещата течност разширява кръвоносните съдове и нормализира кръвния поток. Медът може да се добави към чая. Съдържа полезни аминокиселини и вещества, способни нанормализира кръвното налягане. Пиенето на чай от бергамот в големи количества обаче е вредно.
При високо налягане
Препоръчително е да пиете студен чай. Допринася за леко стесняване на кръвоносните съдове, нормализира кръвното налягане и тонизира. Можете да пиете такъв чай само в отделни случаи на артериална хипертония. При упорита хипертония, където има първопричина за заболяването, чаят няма да помогне. Чаят с бергамот не трябва да се вари много силен и използвайте черни или зелени листа чай с повишено внимание. Съдържащите се в него алкалоиди повишават налягането, което може да влоши състоянието. Ако имате проблеми с натиска, по-добре е да се консултирате с лекар.