Чай с мляко за отслабване
Чаят с мляко за отслабване е напитка, която прави чудеса.
Вероятно вече сте чували за млечка иличай с мляко за отслабване ? Мнозина го смятат за истинска панацея, но наистина ли е така? Да видим какво всъщност е?
Какво представлява млечен чай за отслабване?
Чаят с мляко за отслабване е отличен вариант за организиране на дни на гладно. И трябва да се третира така и само така. Това в никакъв случай не е отделна диетична система, която ви позволява да отслабнете без диети, въпреки че употребата на млечни водорасли допринася за повишен метаболизъм и прочистване на тялото. Би било по-правилно да се третира като средство за оцеляване на ден на гладно - безболезнено и с минимални енергийни разходи.
Много хора смятат, че млечният чай се прави само от зелен чай, но това е погрешно схващане. Основава се на факта, че зеленият чай, за разлика от черния, е един от продуктите за отслабване. Всъщност, когато става дума за чай с добавка на мляко, полезността на зеления чай губи първостепенното си значение. В допълнение, теанинът, съдържащ се в черния чай, ви дава повече енергия, което е много важно, ако трябва да работите в деня си на гладно.
Когато избирате най-подходящата версия на чай с мляко за отслабване, слушайте вкусовите си усещания - напитка, която ще бъде единствената ви храна за целия ден, не трябва да причинява дискомфорт.
Опции за чай с мляко за отслабване
Има няколко начина за приготвяне на чай с мляко за отслабване.
- Метод номер 1. Загрятото обезмаслено мляко (1,5 литра) се отстранява от огъня, докато заври. Сложете 2 супени лъжици листа чай в него и дайтеварете за 5 до 10 минути. След това получената напитка трябва да се филтрира през сито или тензух.
- Метод номер 2. Чаят се приготвя отделно - няма фундаментална разлика в това какъв чай ще бъде: черен или зелен, листен или пакетиран. След като чаят се влива, към него се добавя мляко в обем, равен на обема на приготвения чай. Получената смес се загрява леко, без да се довежда до кипене. Може да се пие леко охладена напитка.
- Метод номер 3. Според тази рецепта чаят, както и в предишния случай, се приготвя отделно. След това към него се добавя горещо мляко - в обем, равен на обема на чая. След като сместа се редуцира до едно питие, може да се яде.
Коя от тези рецепти да изберете - решете сами, просто няма фундаментална разлика в действието на млечница, приготвена по различни начини.
Тайните на правилното използване на чай с мляко за отслабване
Разбира се, има няколко тайни, които правят използването на млечно мляко най-ефективно:
- Обърнете внимание на температурата на чая – най-полезен е топъл, а не студен или горещ. В случай на приготвяне на чай за отслабване в големи дози, съхранявайте го в термос, така ще запази полезните си свойства за дълго време и няма да се налага да го нагрявате.
- Пийте чай с мляко за отслабване отделно - ако го пиете след хранене, тогава няма да има подходящ ефект, въпреки че това, разбира се, няма да навреди.
Отслабнете вкусно и с удоволствие - не е толкова трудно, колкото изглежда!