Час на класа Хигиена и здраве
Класна стая
Хигиена и здраве
Провежда: Огурецкая И.В.
Цел: Възпитаване на навици за здравословен начин на живот у децата; научете как да се грижите за тялото си грижи се за здравето си.
Оборудване:
Цели:
дайте концепцията за думата хигиена, убедете децата в необходимостта от спазване на правилата за лична хигиена, чистота в къщата, на улицата, в природата.
насърчаване на възпитанието у децата на навици, а след това и на потребности от здравословен начин на живот;
формиране на умения за вземане на самостоятелни решения относно поддържането и укрепването на собственото здраве.
Оборудване:
Цветни илюстрации, снимки на тема „Здравословен начин на живот“.
Плик с гатанки.
Напомняния - съвети от "Водния лекар". (За всеки ученик).
Четка за зъби, паста.
Плакат: Как да си мием зъбите правилно.
Картинки за играта „Полезно-вредно“
Картички с текст и стихове за деца.
Подготвителна работа:По молба на учителя децата събраха цветни илюстрации от стари списания, снимки на тема: „Здравословен начин на живот“ и ги донесоха в класа. От събрания материал е изработен плакат. Две момичета научиха диалога предварително. В навечерието на часа на класа тя се обърна към децата със следната молба: „Който иска, да носи със себе си четка, паста и чаша и който може да покаже как се мият зъбите в час“.
Напредък на учебния час
Аз. Встъпително слово на учителя
- Нашият урок днес ще бъде необичаен, може да се нарече„Училище за здраве“. Ще научите много за себе си, за характеристиките на тялото си; за това как да се грижите за себе си, за да не се разболеете, да растете силни и здрави; как да спасим зрението и слуха; как да спасимздрави зъби; какво и как да ядете и много повече, т.е. ще научите как да стигнете достраната на Здоровячков.
Има много лекари в тази страна, които дават здраве ежедневно, безкористно и на всеки без избор. Кои са те? Сега ще разберем.
Да си спомним приказката "Мойдодир". (Четене на откъс от стихотворение: „Рано сутринта на разсъмване патетата се измиват ...“)
Защо, защо животните се къпят и почистват телата си?
- Защо се мие човек?
Защо е лошо да си мръсен?(Никой не иска да бъде приятел с мръсен човек. Мръсни уши - човек не чува добре. Мръсна кожа - тялото диша зле. Мръсни ръце - появяват се червеи и т.н.)
- Къде по човешкото тяло се натрупва най-много мръсотия?
- Как се грижите за чистотата на тялото?
II.Съветът на доктор Уотър:
Измивайте обилно веднъж седмично.
Сутрин, след като се събудя, измийте ръцете, лицето, шията, ушите.
Всеки ден си мия краката и ръцете преди лягане.
Не забравяйте да измиете ръцете си след почистване на стаята, тоалетната, игри, разходки, общуване с животни, работа в градината, пътуване в транспорт.
III. Анализ на игровата ситуация
Измих си ръцете под чешмата
И забравих да си измия лицето.
Виждайки ме Трезор,
- Как да не си мръсен?(Резюме)
Очите са основните помощници на човек
- Познайте гатанката: „Двама братя живеят отсреща, не се виждат“ (Очи.)
- Как мислите, кое от животните е най-бдително?
- Всеизвестно е, че орелът има най-остро зрение. Той се рее на голяма надморска височина и гледа за плячка иззад облаците. Бухалът вижда най-добре през нощта. Тя може лесно да намери мишка в тъмното. Човек не е толкова остър като орел, а в тъмното не вижда като сова. Но очите са основните помощници на човека.
- Защо? (Те помагат да се види всичко, което е наоколо, да се разграничат и разпознаят обекти, техния цвят, форма, размер.)
Аз. Уелнес минута "Гимнастика за очите"
Ако очите ви са уморени, направете следните упражнения:
Затворете очи и след това ги отворете. Повторете 5 пъти.
Правете кръгови движения с очите си: наляво - нагоре - надясно - надолу - надясно - нагоре - наляво - надолу. Повторете 10 пъти.
Протегнете ръка напред. Проследете нокътя с очи, като внимателно го приближите до носа и след това бавно го преместете назад. Повторете 5 пъти.
Погледнете през прозореца за 1 минута.
II. Играта "Полезно - вредно"
Погледнете снимките и кажете какво е добро за очите, какво е лошо (учителят показва на децата подходящите снимки):
Погледнете ярка светлина.
Гледайте телевизия отблизо.
Защитете очите си от удар.
Изплакнете очите сутрин.
Разтъркайте очите си с мръсни ръце.
Четете на добра светлина.(Резюме)
За да чуят ушите
Слушайте диалога (две подготвени деца):
- Здравей, лельо Катрин!
- Имам кошница с яйца.
- Как е семейството?
- Яйцата са пресни, вчера.
- Леле имаше разговор!
- Може би ще продам преди вечеря.
- Какво стана? Защо двама души не се разбраха?
- Речта, звуците ни помагат да чуем органите на слуха - ушите.
- Слухът е голяма ценност за човека.
Аз. Провеждане на експерименти
Опит 1
- Запушете ушите си с памук. Какво стана?
- Всички звуци изчезнаха веднага. Спряхте да чувате. С помощта на слуховите органи ние сме подвластни на цял свят от звуци: шум на дъжд, шум на поток, музика и реч на другите.от хора.
Опит 2
- По време на този експеримент очите трябва да са затворени. Вземете часовника и бавно го приближете до ухото си, докато чуете едва забележимо тиктакане. Измерете разстоянието от часовника до ухото си. Колкото по-голямо е разстоянието на звучащия обект от ухото, толкова по-висока е слуховата чувствителност.
II. За да защитите слуховите си органи, трябва:
Пазете ушите си от силен шум.
Пазете ушите си от вятъра.
Не чоплете ушите си.
Не издухвайте носа си твърде силно.
Не позволявайте на водата да влезе в ушите.
Ако ви болят ушите, отидете на лекар.
Почистете правилно ушите си: със сапунен пръст.
Мийте ушите си всеки ден.
Всяка сутрин месете ухото.(Резюме)
Защо ме болят зъбите
Аз. Гатанка:
— Оборът е пълен с бели овце. (Зъби.)
Какво помага за смилането на храната?
За да може храната да се смила по-добре в стомаха и червата, тя се навлажнява в устата със слюнка и се раздробява със зъби. Първите зъби, млечните, се появяват при човек през първата година от живота. Към 6-7 годишна възраст са 20. Някои от тях вече са изпаднали, на тяхно място са избуяли нови, постоянни. До 10-11-годишна възраст всички млечни зъби обикновено падат, като се заменят с постоянни. Ако човек загуби постоянен зъб, на негово място няма да израсне нов.
II. Слънцето грее в небето, Преглъщайки горчиви сълзи,
По поляните цъфтяха цветя, Устата й беше затворена и мокра.
Децата се забавляваха известно, приятелите й съчувстваха,
Забавлявахме се колкото можахме. Утеха от сърце:
Само Катя не се смее: Не бъди тъжен, забрави за зъба,
Тя има "забавление" в устата си, Опитайте ни - накарайте ни да се смеем ...
Млечен зъб се разболя, но как да забравя тук,
Устата "възглавница" подута. Болката й пречииграя,
Нашата Катя не играе, тя чука със зъл чук.
Тя не тича на люлка, как може да се облекчи болката й?
- Защо мислите, че Катя имаше зъбобол? (Зъбът е повреден, има дупка в него).
- Защо се появи щетата?
- Какво правите, когато ви заболи зъб?
III. Разучаване на стихотворение:
След хранене измийте зъбите си. Запомнете това правило:
Правете това два пъти на ден. Отиваме на зъболекар
Предпочитайте плодовете пред сладките, Два пъти годишно на рецепция.
Много важни продукти. И тогава леки усмивки
За да не се притеснява зъбът, Спестете за много години!
IV.Намерете правилнияотговор:
Мия си зъбите два пъти на ден.
Похапвам плодове и зеленчуци
Често ям сладко.
Не дъвча химикалки и моливи.
Грижа за ръцете и краката
- Познайте гатанката: "Кое е най-мекото нещо на света?" (Ръце.)
Ще говорим за страхотни помощници, "работни инструменти" на всеки човек.
Помнете поговорките и поговорките, които говорят за ползите от краката и ръцете.
"Без него, като без ръце"
"Ръцете ми са вързани"
"Очите се страхуват, ръцете правят."
Защо ръцете и краката могат да бъдат наречени "работни инструменти" на човек?
Какво правим с ръцете и краката си?
Нашите ръце са трудолюбиви. От раждането си те нямат почивка. Човек може да направи толкова много прекрасни неща със собствените си ръце!
- И за да не се изморяват, бъдете бързи, сръчни в движението, силни, силни, помагайте им.
- Как можете да тренирате краката, ръцете?(Упражнения, хвърляне на топка, каране на ски, колоездене, бягане боси и др.)
Резюме на класната стая:Избройте изискванията отД-р Уотъркакво ви трябваЗдрава страна.Как да се грижим за себе си, за да бъдем здрави, силни, спретнати.