Час на класа по здравословен начин на живот на тема Час на класа - quot; Рекламна агенция за здравословна храна - quot,
| reklamnoe_agenstvo_po_zdorovumu_pitaniyu.doc | 54,5 KB |
Час на класа: „Рекламна агенция за здравословни храни”
Оборудване: плакати, зеленчуци, изложба на зеленчуци и продукти за домашно консервиране, както и продукти от различни компании.
1 организационен момент.
Група ученици и родители стоят пред дъската с плакати и казват в унисон:
Къде е агенцията, да кажем набързо за един-двама
Това е училище 42! Можете да вярвате на Krupskaya 39.
Учителят: Ще ти помогна. Седнете, приятели!
Винаги ви обичам всички, вие сте супер готини!
Учителят: Нашето здраве е безценно. Само здрави хора могат да строят мостове, фабрики, градове и села, железопътни линии, да летят в космоса, да отглеждат ръж, ечемик, пшеница, плодове, плодове, зеленчуци. И списъкът може да бъде много дълъг. И вие, и вашите родители трябва да сте винаги здрави, защото ЗДРАВОТО СЕМЕЙСТВО Е ЗДРАВА България! Пожелавам на всички много здраве. Пожелаваме ви здраве един на друг (Децата се обръщат един към друг и желаят здраве.) И сега нека кажем в унисон: „Пожелаваме на всички добро здраве!“ В каква учтива дума се крие? (Здравейте!) Какво означава това? (Да кажеш здравей означава да пожелаеш здраве.) На кого казваш здравей? (С татко, мама, сестри и братя, баби и дядовци, съседи, учители, познати и др.)
А нашето здраве зависи от здравословния начин на живот. Запомнете правилата.
- Спорт, сутрешна гимнастика.
- Спазване на дневния режим.
- Спазване на правилата за хигиена на храните:
* измиване на ръцете със сапун преди хранене
*яжте по едно и също време, около 3 часа по-късно
* дъвчете добре храната (четене в унисон)
Яжте спокойно на масата, не преглъщайте като лъвица.
Неудобно е и освен това можете да се задавите!
- Не преяждайте.
- Измийте плодовете, зеленчуците, плодовете преди готвене.
- Хранете се разнообразно и т.н.
да ви убеди да ядете възможно най-разнообразни и здравословни храни.
11I Здравословна храна
Разплачете всички наоколо
Въпреки че не е боец, но .... (лук)
Как облякох 100 ризи, скърцаха на зъби (зеле)
На жаркото слънце изсъхна и се спука от шушулките. (грах)
Въпреки че не видях мастилото,
Изведнъж стана лилаво. (патладжан)
Какво чудо, ексцентрик падна на варел
Дебел мъж, толкова дебел човек, това е, деца. (тиквички)
-Разгледайте изложбата, назовете други зеленчуци. (Деца се обаждат)
Как ги разпознахте, разграничихте? (По форма, по листа, по цвят, по миризма, по размер) Как иначе можете да познаете? (вкус)
Запишете имената на зеленчуците и храните, направени от зеленчуци, които обичате да ядете. Прочети.
* Нарязваме зеле, нарязваме,
Осоляваме зелето,
Ние три-три зелки,
Изцеждаме зелето.
- Групова работа. Всяка група отгатва своята гатанка, а след това командирът взема от дъската плик със снимка, съответстваща на гатанката и цялата група събира пъзели. Всеки плик има допълнително парче. Децата трябва да докажат защо е излишно (по цвят, размер, форма.) Експерти - родители проверяват и обобщават.
Гатанки за групова работа
- Кой в оранжерията става зелен, жълт и червен?
Тойприлича на светофар. Това е червено ... (домат)
- Тя е дърпана от баба с внучката си, котка, дядо и баба с буболечка ... (ряпа)
- Трева над земята, бургундска глава под земята (цвекло)
- Червен нос, вкоренен в земята (морков)
- Червената девойка израснала в тъмница.
Децата взеха в ръцете си, плитките бяха разкъсани. (морков)
Всички отиват на панаира, носят даровете на есента. (Децата се изправят и ходят на място)
Тук стои висок, строен часовник на тротоара. (Ученикът играе ролята на пазач. Стои със светофари и ги показва един по един)
Моля ви всички да преминете, пътят вече е отворен за вас. (Пазачът показва зелен сигнал, децата вървят)
Всички минаха, сега “Внимание!” (Пазачът показва жълт сигнал) Знакът е различен (червен) и пътеката е затворена.
- Зелето е богато на АВС витамини, калий, фосфор, магнезий, фитонциди, които са много необходими за нашето тяло. Укрепва имунната система, нормализира работата на червата, стомаха, черния дроб, укрепва нервната система. Много полезен карфиол, море, кисело зеле. С мама и татко обичаме да готвим зелева супа, борш от прясно и кисело зеле, а също и да правим вкусни салати. Татко знае как да задуши добре и вкусно зеле с други зеленчуци. Мама пече пайове добре.
- (Излиза ученик в украинска носия)
Tse I am a cibula. Мзне се управляваше от баба.
Е, зара, добре, зара, видгадайте, кой съм аз.
- Изненада всички наоколо: вие имате цибула, ние имаме лък.
Лукът е най-добрият приятел на здравето!
Хайде, деца, назовете кога и с какво ядете лук!
(Детски истории, изводи за ползите от лука)
Лук повече от 400 вида. Най-често използваме зелен праз,батун, лук. Полезен е по всяко време на годината, особено през пролетта, когато на организма му липсват витамини. При съхранение витамин С не се разгражда, а се натрупва.
4. И аз съм репичка, някои хора рядко ме използват. Това е напразно. Най-добрият зеленчук съм аз. (Децата говорят за ястия с репички)
С какво е полезна репичките? (Родители и деца разказват по желание)
Спаси те от настинка
Добавих ви витамини
И ти помогна с грипа
Вашият горчив лекар ... .. (чесън)
(Разкази на ученици. Изводи за ползите от чесъна)
6. На бяло българско булба I, на български обикновен картоф I.
Никое семейство не е пощадено в живота.
Съдържа много витамини, минерални соли и други вещества, необходими на нашия организъм. (Децата казват под каква форма ядат картофи, какви ястия могат да се приготвят, които включват картофи)
Заключение. Всички зеленчуци са от съществено значение за нашето тяло. Имат много витамини. Зеленчуците се усвояват добре от тялото. Можем сами да отглеждаме зеленчуци. Те са полезни за всички. Това са вкусни, основни и достъпни храни.
Четене на съвета на Айболит в хор (Отпечатан текст на всяка маса)
7. Рекламата продължава от родителите.
Първата група представлява домашни зеленчукови консерви и продукти от магазина. Родителите говорят за тяхното домашно консервиране, състав, а също така четат състава на буркани, закупени в магазина, помагат на децата да разберат кои храни са по-здравословни и защо.
Сред консервираните храни момчетата забелязват пакети с чипс.
Родителите ще разберат колко деца обичат чипс и колко често го ядат. Числото е написано на дъската. След това се показва филм за състава и приготвянето на този продукт.и ползите от него. Децата се опитват сами да си направят изводите. Отчита се броят на децата, които отказват чипс. (Сравнение с предишното изчисление) ЗАКЛЮЧЕНИЕ: значи нашият урок беше полезен.
Какъв съвет бихте дали на съученици, приятели, познати, които много обичат чипс и го ядат в големи количества?
Примерни отговори: откажете се напълно от чипса, ако не можете да откажете веднага, намалявайте количеството на консумация всеки път. Това ще ви помогне бързо да се откажете от продукта, от който не се нуждаете.
- Зависимостите и навиците се формират в ранна възраст.
- Обяснете на себе си и на другите, че има много чипове, но едно здраве.
- Как ядеш, така се усмихваш!
- Яжте здравословна и вкусна храна.
- БЪДЕТЕ ВИНАГИ ЗДРАВИ.
Слайдшоу за декориране на различни зеленчукови ястия.
8. Втората група родители кани децата на масите.
Съставител: Остапенко Наталия Степановна
Братск, Иркутска област, МБОУ "Средно училище № 42"
Литература: Интернет ресурс, педагогическа касичка.