Чести главоболия при жените

чести

Главоболието като такова не се счита за болест. Той действа като един от симптомите на редица патологии и човешки състояния. Много експерти свързват честото главоболие при жените с физиологични характеристики и промени в хормоналния фон в различни периоди от живота, характеристиките на психофизическото състояние на тялото, наследствеността, заболяванията с различна етиология и начина на живот.

За причините

Според статистиката на sistemamozga.ru до 95% от жените страдат от повтарящи се или хронични главоболия. При 15% от жените в репродуктивна възраст те са толкова тежки, че правят невъзможно воденето на нормален живот. Главоболието придружава следните заболявания и състояния:

  • Умора и пренапрежение;
  • Черепно-мозъчна травма;
  • инфекции;
  • Очни заболявания;
  • Съдови нарушения;
  • Възпаление на мозъка и неговите мембрани;
  • Заболявания на гръбначния стълб;
  • тумори;
  • синузит;
  • Депресия и други нервни разстройства.

Много жени имат зависимост на главоболието от менструалния цикъл. Обикновено те започват да безпокоят момичетата след началото на първата менструация (менархе). Някои хора имат главоболие няколко дни преди овулация или менструация и изчезват с пристигането им. Други изпитват мъчения през този период. По време на бременност симптомите отслабват или изчезват, но след раждането на детето те могат да се появят отново.

Главоболието след раждане е свързано с няколко явления:

  • сериозни хормонални промени в женското тяло;
  • отслабване на имунната система;
  • следродилна депресия и др.

По отношение на продължителността иЧестотата на поява се разделя на чести (хронични) и пароксизмални. Честите главоболия при жените обикновено придружават хипотония, глаукома. Пароксизмални болки се наблюдават при хипертония, мигрена.

Как да се отървем от главоболието

Независимо от продължителността, честотата на поява и степента на интензивност на синдрома на болката, е необходимо да се извърши задълбочен преглед на тялото и да се определи защо главата боли.

Ако гърчовете са епизодични и редки, може да се вземат лекарства за болка. При хронични заболявания помислете за алтернативни методи за облекчаване на състоянието.

Как да облекчите главоболието без хапчета? Този въпрос се задава от жени, които се страхуват да приемат лекарства. Има прости, но ефективни техники, които ще помогнат за спиране както на тежки атаки, така и на натрапчива, болезнена болка.

главоболия
Тревожността и стресът са чести причини за главоболие при жените. В този случай можете да облекчите състоянието, като слушате тиха, спокойна музика. Всеки човек възприема музиката по различен начин. Можете да получите добър терапевтичен ефект, като направите подходяща селекция от композиции, зададете оптималното ниво на звука, затворите очите си и напълно се доверите на музикалната терапия.

Музиката при главоболие помага:

  • Повишаване на нивото на хормоните в кръвта, предизвикващо състояние на блаженство и еуфория;
  • Нормализиране на кръвното налягане.

главоболия
Масажът се счита за един от най-ефективните методи за облекчаване на главоболие. Тази процедура обаче трябва да се извърши след консултация със специалист, който ще ви научи как правилно да облекчите главоболието. Прилагат общ и акупресурен масаж, въздействат върху тригерни зони - специални точки, натискането върху които предизвиква остра болка, процесцервикална област.

Общият масаж от главоболие може да се извършва без страх от увреждане на други органи. За начало кожата се загрява с леки поглаждания и разтриване, след което кожата на главата се масажира многократно със спираловидни движения на всички пръсти. Тези прости манипулации облекчават мускулното напрежение, подобряват кръвоснабдяването на кръвоносните съдове.

Други масажни технологии изискват специални знания и умения.

Фитотерапия

Лечебните билки са отлично средство, което помага при главоболие. В ранен стадий на развитие на болката билковите чайове предотвратяват по-нататъшното развитие на мъчителните симптоми.

  • Действието на чай от лайка е насочено към облекчаване на болката, свързана с нарушение на изтичането на жлъчка, вазоспазъм. Освен това лайката успешно се бори с тежестта в горната част на главата.
  • Липовият чай облекчава тензионното главоболие, което е най-често срещаното. Ефектът му се засилва от добавянето на листа от мента.
  • Вареният риган помага при болка на фона на нервно напрежение, заболявания на храносмилателната система и менопауза.
  • Ментата е страхотен спазмолитик. Той е универсален лек за главоболие от различен характер и произход.
  • Малко парче джинджифил, добавено към напитка, ще намали пристъпа на мигрена.

главоболия
Билките за главоболие се запарват в размер на 1 чаена лъжичка или дозирано пакетче от лекарството на чаша вряща вода. Използвайте вкусен и в същото време полезен инструмент като обикновен чай.

Компреси от пресни или сухи листа, сварени с вряща вода, помагат добре при главоболие. Зелев лист или живовляк е старо и изпитано средство. Ако ги приложите върху чувствителна зона, след кратък период от време болката ще изчезне.Любистът има същия ефект. Компрес от смлени ситно нарязани листа, приложен върху тилната, фронталната и темпоралната зона, ще премахне замайването, шума в ушите и ще облекчи спазма на мозъчните съдове.

Почти всяка жена страда от главоболие. Изключително важно е при честата им поява да не отлагате пътуването до лекаря. Самата болка не представлява заплаха, но е сигнал, че в тялото на жената настъпват някакви промени и е необходимо спешно да се премахне основната причина за това неприятно, а понякога и опасно състояние.

Каква е природата на произхода на главоболието при жените и как масажът, билките, музиката ще помогнат да се отървете от болезненото състояние.