Чести мисли за смъртта - Въпрос към психолог
Въпрос към психолог
Пита: Кристина
Категория въпроси: Страхове и фобии
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Шендерова Елена Сергеевна
Здравей Кристина! когато хората станат родители, има и преоценка на ценностите, тогава започваш да осъзнаваш кое е наистина важно и ценно за теб в този живот и изпитваш страх да не загубиш всичко това - това състояние дори е НОРМАЛНО, то говори, че ТИ разбираш кое е ценно за теб! остава само да се научиш да ПРИЕМАШ - да приемеш смъртта, че това е част от живота и това е нормално и да се научиш да живееш НЕ в СТРАХ, а с ТЕЗИ, които толкова много обичаш - заради страха си губиш ценни минути общуване с близките си - със съпруга, детето, роднините! ТОВА е ВАЖНОТО и ценното - и само ТИ можеш да контролираш състоянието си - признай си, че смъртта съществува! признайте пред себе си, че обичате семейството си! и изберете да прекарате времето си в страх или в любов! Както си кажеш, така ще мислиш! Живеете, за да ЖИВЕЕТЕ, а не за да СЕ СТРАХУВАТЕ - но изборът е ваш!
Кристина, ако решиш да го разбереш - можеш да се свържеш с мен - обади се - ще се радвам да ти помогна!
Добър отговор 7 Лош отговор 0
Богачева Антонина Владимировна
Кристина, здравей! Случва се да изглежда, че всичко е наред, нищо неприятно не се случва, но възниква безпокойство. Вашето безпокойство може да се е повишило поради факта, че наскоро сте станали майка. Раждането на бебе може да раздвижи преживяванията, които сте имали, когато сте били малко момиче. Помага за намаляване на тревожността, ако споделите за себе си, че тази тревожност е от детския ви опит, отнася се за нещо, което се е случило тогава, в миналото, а не за настоящия момент. Само тези преживяваниястраховете са се съхранявали някъде във вас оттогава. Мислехте, че ги няма, но те се издигнаха отново. За да се намали още повече тази тревожност, е необходимо да се проведе психотерапевтична работа за изследване на причините за нейното формиране, т.е. обърнете се към опита си от детството и променете отношението си към това, което ви се е случило в миналото.
Богачева Антонина Владимировна, психолог-консултант Москва
Добър отговор 5 Лош отговор 1
Шишов Георги Владимирович
Говорите за страха от смъртта, който постоянно ви преследва, не ви позволява да се насладите на общуването с близките. Проблем, който се среща в практиката през последните години е много често срещан. Така че нека задам един въпрос.
И какви цели и житейски перспективи имате освен желанието да бъдете с любимите хора възможно най-дълго?
Много често подобни мисли възникват у хора, които не са намерили своето място в живота, не са реализирани и не виждат перспективи за собственото си развитие. Тоест те не си представят, че има друг живот извън семейството. И подсъзнателно страдат от такава загуба. Оттук и страхът от смъртта и по-точно от това да живееш живота си, без да правиш нищо. Раждането и отглеждането на дете, грижата за близките е прекрасно. Но – за един мъж това не е достатъчно!
Опитайте се да намерите нещо за себе си или работа, която харесвате, тогава безпокойството ще изчезне от само себе си.
Шишов Георги Владимирович Психотерапевт Москва