Човешки живот и здраве, Хранителната непоносимост не е алергия, трябва да знаете за това - Живот
Непоносимост към храни? Чували ли сте за това? знаеш ли какво е Как хранителната непоносимост се различава от алергията? Всеки знае за алергиите. Диетолозите наричат хранителната непоносимост „бомба със закъснител“
Не се развива веднага след хранене. И много малко хора знаят за това.
Смята се, че хранителната непоносимост се развива поради нарушено храносмилане и усвояване на хранителните вещества.
Абсорбцията на хранителни вещества се извършва в тънките черва.
Много фактори могат да повлияят на този процес.
Един от тези фактори е заболяването запек.
Трябва да следите състоянието на червата.
В крайна сметка 70% от имунната система на тялото се намира в червата.
А здравето ни зависи от червата ни и от храните, които ядем.
Прочетете повече за това как да подсилите имунната си система
Дължината на тънките черва е само 6 метра. Но това не е просто тръба, това е жив организъм, той е облицован с много издатини - власинки, където се абсорбират хранителни вещества.
Ако подравните цялото тънко черво с влакната, тогава то ще заеме областта на тенис корда.
Тънките черва обикновено преминават само полезни вещества в кръвта. Но ако човек има повишена чувствителност към който и да е продукт, възниква дразнене (възпаление) в тънките черва и вредни вещества навлизат в кръвта.
Това състояние на червата се нарича синдром на пропускливи черва. Имунната система реагира на това.
Хранителните алергии се забелязват лесно, но непоносимостта към храни е много по-трудна. Често хората са пристрастени, обичат точно храната, за която иматнепоносимост.
Какви са симптомите на хранителна непоносимост?
Да, много различни: постоянно общо неразположение, главоболие, нервност, хронична умора, наддаване на тегло, чести настинки и др.
Той твърди, че такива заболявания като: астма, бронхит, мигрена, екзема, артрит, храносмилателни разстройства, хипертония, епилепсия и много други възникват поради непоносимост на организма към захар и нишесте.
Едва през 30-те години на миналия век започва изследването на хранителната непоносимост.
Американският алерголог Артър Кока открива, че хранителната непоносимост в някои случаи причинява учестяване на сърдечната честота, което му позволява да разработи метод за диагностика на пулса.
Учените са показали, че обикновено хранителната непоносимост възниква към често консумирани храни като захар, нишесте, пшеница, яйца, шоколад, мляко, царевица.
Д-р Т. Рандолф е разработил „пирамида на пристрастяването към храната“.
Според него хранителна непоносимост възниква към храни, към които човек е чувствителен, ако се включват в диетата веднъж на 3 дни или по-често.
Впоследствие са открити имуноглобулини тип G (IgG) и е доказано, че с тяхно участие възниква хранителна непоносимост. Разработен е кръвен тест за хранителна непоносимост.
Хранителната непоносимост се лекува с правилно хранене и елиминационна диета. Прочетете за това в статиятаЛечение на хранителна непоносимост - елиминационна диета.
Беше ли тази публикация полезна и интересна за вас?
Хранете се разнообразно, планирайте диета поне за една седмица и бъдете здрави.