Чувствата като симптоми, Психология – Gestalt Club

  • У дома
  • Статии
  • Психология
  • Чувствата като симптоми
  • ОТЗИВИ: 29
  • СТАТИИ: 624
  • записвам се

гещалт терапевт, юнгиански анализатор, скайп консултация

Чувствата като симптоми

Изминалата седмица на работа с клиенти ми даде няколко мисли... От калейдоскопа от чувства, събития, човешки истории се появи тема: чувствата като симптоми.

Негодуванието

Няма обиди от възрастна държава, това е детско чувство. Ако се почувствате обидени, можете веднага да посочите за себе си: „Аз съм дете“. Ако негодуванието е симптом, тогава какво?

... В ситуацията, в която сте се почувствали обидени, сте поставили очакванията си върху другия човек. Надявахте се, че той (човекът) ще действа по определен начин, чакахте желаното действие за вас, отношението към себе си. Той обаче постъпи по различен начин, по начин, който не е желан за вас. Негодуванието означава, че в този момент сте привързани към акта, който искате от друг човек, струва ви се, че не можете без него.

Ако беше другояче - а именно - нямаше да си пристрастен, нямаше да изпитваш това чувство. Ще бъдете……………. Няма начин. Нито лошо, нито добро. Просто ще се изправите пред факта, че тази възможност няма да работи, ще трябва да потърсите друга. И това е.

Човек, който се е отделил от родителската фигура, се чувства свободен.

На свой ред възниква негодувание към родителската фигура (това понятие е по-широко от просто родител) и се спестяват очаквания към нея.

. Отново се обидих, че не чуха това, което е важно за мен . Жалко, че отново не попитаха какво искам аз самият . Май "предпочетох" друг - и ето го. срамно . Толкова изпробван, така подреден и - неоценен.

Това е мястото, където още не сте се изправяликрака. Това е мястото, където сте се надявали, чакали сте и не сте го получили. А вие все още чакате. Разрешение, топлина, участие, ангажираност, каквото и да е.

Недоволството или капризното вътрешно дете

- Защо аз самият. аз не искам! (погрижете се за себе си, осигурете си подкрепа - всичко, което е свързано с думата "аз") - Винаги правя всичко сам! - Не получих всичко това и го дължа! (а именно - уважение, признание; слушане, среща наполовина, съгласие и др.)

Ако клиентът първоначално е много възрастен (т.е. крие своята детска част), тогава такова капризно дете може да не се „появи“ на терапевта, докато клиентът не придобие достатъчно увереност, за да се отвори толкова много.

Има хора, които веднага са в състояние да представят детските си твърдения, без да ги смятат за срамни.

. Най-често, ако предявим детински недоволната си част с претенции, тогава (освен ако нямаме работа с пълен невротик, който „дължи всичко на всички“), Тогава срещаме повече или по-малко груб отпор.

Сякаш никой не иска - грижи се, уважава, признава, възхищава и т.н. И ето ни отново при повторно нараняване; ние сме наранени, обидени и озадачени: как е? Знам точно какво дължа...

… Толкова капризно, Вътрешното дете протестира. В този пример, както и в предишния, той се отнася до родителската фигура (към значим човек отвън, към когото са насочени очаквания за грижа, внимание и т.н.).

Има две причини за това състояние: дефицит, изпитан в детството, недостиг, за който истинският родител не е поел отговорност, и, напротив, неумерено настойничество - също в детството, когато родителят не е вярвал, че детето е в състояние да понесе отговорността си (в рамките на своите сили), и я е поел върху себе си.

В първия случай, родителят, по някаква причинапо причини не осигури достатъчно топлина и - публично или косвено прехвърли отговорността за дефицита върху детето (Сами сте си виновни, че се отнасям така с вас)

Във втория случай родителят по свои собствени причини не можеше да повярва, че е дал на детето достатъчно и той (детето) сам трябва да се научи да се справя с живота си. Този родител донякъде напомня на малка птица, която храни гигантска кукувица ... Най-често това се случва поради неосъзната родителска вина и, както вече споменахме, недоверие към вашето дете.

….Мисля, че всеки от нас има големи и/или локални области на такова недоволство, свързано с импотентност: някога беше невъзможно да се свърже с родител, и изглежда, че сега е невъзможно. Вътрешната драма продължава, когато други хора (с изключение на пълните невротици) отказват да ни бъдат отговорни родители - да се грижат, да връщат права и признание.

Завист

Когато аз, събуждайки се от несъществуването, срещам своята истина, а именно - започвам да осъзнавам какво се е случило с мен и защо живея съвсем не така, както бих искал, изпитвам различни чувства.

Освен негодувание, гняв, отчаяние, съжаление, огорчение изпитвам и завист. Завист към тези, които имат "добри родители" - доста внимателни, ангажирани и отговорни.

Размишлявам върху факта, че такива „деца“ изразходваха много по-малко усилия за оцеляване, те, за разлика от мен, получиха подаръци - все същото признание, уважение, защита и права към тях, И аз трябва да спечеля тези права от моя страх и безсилие.

Може да ми се стори несправедливо, обидно...

Всички тези чувства не са просто чувства, те са симптоми.

Те показват през какво преминаватеопределени обстоятелства, те разказват за вас, те ще ви помогнат да разберете още по-добре подробностите от вашата лична история.

Лоши тактики във връзка с тези състояния: стари защити (самосрам, потискане, постоянни опити да получите дефицит от близки и др.). Добра тактика във връзка с тези състояния: приемане на себе си в тези чувства, по-нататъшно изследване на себе си. …………………………….. …….Ти си този, който, движейки се към себе си жив, автентичен, ставаш все по-жив и автентичен. Забележете какво ви се случва и не се отхвърляйте. Проучете симптомите си. И въпреки че не сте получили всичко, от което се нуждаете, кой по-добре от вас знае как да оцени автентичността. Благодарение на вас ще има повече живот на Земята.