Цигун и Чи енергия

Чигун и Чи енергия. Чигонг практики. CI контрол

през

ЧИГУН И ЦИ ЕНЕРГИЯ. ЧИГУН ПРАКТИКА. QI CONTROL

Методи за натрупване на енергия Qi от чигонг майстора Мо Дамей :

Трактатът "Huangdi Neijing" казва: "Човекът се ражда и живее благодарение наqi на небето и земята." Наистина, функционирането на човешкото тяло е тясно свързано сци на земята и небето, на всичко, което съществува, то е възможно само благодарение на непрекъснатия обмен на информация и енергия с природата, Космоса.Чи "придобиването" на Чигонг е активно селективно установяване на комуникационни канали с природата в състояние на Чигонг и усвояване на информацията и енергията, необходими на човек, за да компенсира липсата на "семе",чи и "дух-шен", установяване на баланс между ин и ян в човешкото тяло, непрекъснато захранване сци на чигонг терапевт по време на лечение с помощ на "външно ци".

  1. Обща информация за "придобиването" на Чи
  2. „Набиране“qi може да се извърши в изправено, седнало или легнало положение.
  3. Дишането може да бъде свободно и естествено или може да бъде придружено от „натрупване“ при вдишване и „изхвърляне“ на „вредното Чи“ при издишване, с акцент върху „натрупването“ (вдишване).
  4. „Набирането на енергия“ най-често се извършва чрез точките laogong (център на дланите), mingmen (център на долната част на гърба), yongquan (средата под шевовете), baihui (корона), yingtang (между очите), както и през върховете на пръстите, порите на цялото тяло.

По време на "събирането" е необходимо мислено да си представите, че частите на тялото, чрез които се извършва "събирането", сякаш са обединени в едно цяло с небето и земята, слънцето и луната, планините и реките, с дърветата и тревите, че ци на тези обекти, влизайки в човешкото тяло, сякашсе слива с неговата ци и той постепенно се „потапя” в природата. Човек трябва да си представи, че всички отвори на тялото, всички биологично активни точки и пори са напълно отворени и Чи на растенията, луната, слънцето и звездите, Чи на всичко, което съществува във Вселената, се влива в тялото в непрекъснат поток и то се изпълва с блаженство и радост. Основното при „придобиването” на Чи е релаксация, лесен поток на мисълта, минимално участие на съзнанието, фокусиране върху усещанията, които съпътстват мекото и леко протичане на Чи в тялото през дупки, пори и кожа и излизането му навън. Писането може да се извършва с отворени очи, взиране в някакъв естествен обект или със затворени очи, представете си. В края на „събирането“ е важно да го завършите правилно: насочете Чи към долния дан тиен (областта под пъпа), останете със затворени очи за известно време, след това разтрийте очите си, разтрийте ръцете и лицето си.

Основните начини за "придобиване" на Чи

1) "Събиране" на ци на слънцето, луната, цветя и билки, дървета. Мислено си представете как ци на тези обекти навлиза в точката байхуей през въздуха, преминава надолу през тялото, навлиза дълбоко в земята през точките йонгцюан, връща се обратно към своите носители и след това отново отива в точката байхуей и т.н.

2) „Получаване“ на ци на небето и земята. Душевната картина в случая е следната. Ци на небето се спуска върху тялото или върху всяка точка, обгръща цялото тяло, навлиза в него, уверено прониква във всички сухожилия, кости, биологично активни точки и вътрешни органи. Когато „събира“ ци на земята, въображението трябва да рисува подобна картина, с единствената разлика, че ци не слиза от небето, а се издига от земята.

3) „Обобщаване“ на Чи през порите на цялото тяло. На изхода си представете как "болестното Чи" се разпръсква в небето през поритетяло. Докато вдишвате, представете си как оригиналната космическа Чи навлиза в тялото през порите.

4) "Набиране" на ци през устата. Отворете устата си, позиционирайте езика си равномерно, без да стърчите. Докато вдишвате, представете си, че Ци, от което се нуждаете, непрекъснато тече в устата и гърлото ви, мислено го насочете към долния дан тиен. По този начин можете да "спечелите" ци на луната, слънцето, звездите, растенията, полетата, планините, реките и други природни обекти, както и цели пейзажи.

5) „Получаване“ на цветното Чи на „петте основни елемента“. Според доктрината за "петте първични елемента" на човешкото тяло, черният дроб съответства на дървото и "събирането" на зелената Чи се извършва от изток, сърцето съответства на огъня, "събирането" на червената Чи се извършва от юг; далакът е свързан със земята, „събирането“ на жълтата Чи е от „центъра“, белите дробове са свързани с метала, „събирането“ на бялата Чи е от запад; бъбреците са свързани с водата, а "събирането" на черната ци се извършва от север.

6) "Придобиване" на светлинна енергия. Покрийте очите си. Мислено си представете как светлината на слънцето, луната, звездите или просто дневната светлина, светлината на лампа, пламък през очите или точката ин танг навлиза в горния дан тиен (областта на челото над моста на носа). Усещате, че цялото тяло започва да свети, да свети отвътре и отвън. С този метод за „придобиване“ на Чи, светлината може също да бъде насочена навътре през темето или през порите.

7) „Получаване“ на светлинна енергия с гласова стимулация. Докато вдишвате, придружено със звук, напомнящ жужене на пчела, представете си, че поток бяла космическа енергия идва отгоре и се концентрира върху темето. При издишване, придружено от звука „ааа“, този поток, сякаш преминава през филтър, променя цвета си на червено и навлиза в средния меридиан. По този меридиан енергията се движи от короната презгърлото по централната ос на тялото надолу към чатала и след това, заедно със звука, който издават, когато искат да охладят нещо горещо, променя цвета си на пъстър и се втурва през краката към стъпалата и след това, посинявайки, отива в земята.

8) "Набиране"qi с външен звук. За да приложите този метод, можете да използвате звукозапис на мека, приятна музика или глас на наставник, както и естествени ритмични звуци: жужене на насекоми, шум на поток и др. Необходимо е да се гарантира, че вътрешните органи, външните обвивки, биологично активните точки влизат в честотен резонанс с тези звуци, така че енергията на тези звуци да прониква през кожата до самите кости.

9) „Придобиване“ на енергия с помощта на мисловни образи. Извикайте в ума си образа на някакъв предмет или явление - маса, дърво, легло, пламък, светлина на лампа, планинска река, камък, велосипед, телевизор, водопровод, дъжд, луна, слънце или звезди и си представете, че този предмет се спуска в тялото ви от главата през гърлото, гърдите и стомаха до долния дан тиен. Ако упражнението се изпълнява в легнало положение, тогава е по-добре да си представите влак, кола, мотоциклет, екип от коне.

Както може да се види от горното, има много начини за „натрупване“ на Чи и енергия и всички те са донякъде сходни. Следователно те могат да бъдат избрани в зависимост от индивидуалните характеристики на човека и съществуващите условия. Практикувайки редовно и упорито, вие ще овладеете всяко от тях.