Дефицит на калций след раждане
Младите майки са изправени пред много предизвикателства. Освен това те са свързани не само с трохите, но и със здравословното състояние на самата жена. Бременността, раждането и последващото кърмене нанасят доста тежък удар на тялото и жената трябва да знае за това.
Калцият е един от най-важните елементи на тялото. Той представлява около 2% от телесното тегло. Когато има недостиг на калций в тялото, той започва да се „отмива“ от костите и зъбите. Тогава костите стават крехки, зъбите започват да се рушат, а ноктите започват да се ексфолират.
По време на бременност гинекологът постоянно наблюдава пациентката. Той предписва витамини, периодично дава насоки за изследвания и се опитва да забележи навреме всички промени в тялото й.
В този случай бъдещата майка се старае стриктно да следва инструкциите на специалиста, защото иначе е невъзможно – детето приема всички важни вещества и микроелементи от тялото на бременната. И ако бременната жена се ограничи в полезни и необходими продукти, бебето няма да може да получи всичко, от което се нуждае.
Но след раждането младите майки често спират да се грижат за собственото си здраве, напълно потопени в грижите за бебето. По време на кърмене обаче калцият продължава да се екскретира в млякото. И ако не се вземат навременни мерки, могат да възникнат много проблеми.
Недостигът на калций може да засегне и нервната система на младата майка. Тя може да стане раздразнителна, тревожна и лесно да се уморява. И ако към това добавим нуждата от грижи за бебето, което отнема почти цялото й свободно време, една жена може да изпадне в депресия.
Но във всеки случай, след раждането, е препоръчително жената да си уговори среща с лекар, който може да предпише биохимичен кръвен тест и, ако е необходимо,препоръчват начини за възстановяване на калция в тялото.