Детето има безсъние причини и помощ
Сънят на човек променя своя характер през целия живот. Според статистиката около 25% от бебетата от 1 до 5 години изпитват безсъние. Това се дължи на факта, че нервната система на малкото дете все още не е напълно оформена, поради тази причина различни фактори могат да се превърнат в своеобразна бариера за спокоен сън.
В тази статия ще се опитаме да разберем какви са причините за безсънието при бебетата, има лиопасност и как да помогнем на бебето да се справи с този проблем.
Опасност от безсъние.
И това се крие във факта, че насън нашияторганизъм произвежда хормон на растежа и ако бебето не спи, може да има нарушения във физическото развитие.
В допълнение,безсънието влияе негативно на логическото мислене на бебето, той не се справя с определени задачи, които изискват използване на интелигентност. Поради тази причина този проблем не може да бъде пренебрегнат.
Основната причина за безсънието е стресът.
Има различни фактори, които причиняват безсъние. Най-честата причина за възникването му обаче саемоционално стресови ситуации.
Например, безсъние при бебе може да се появи в резултат на:
- конфликтна ситуация в семейството, наличие на заболяване при един от родителите;
- движещ се;
- дълъг престой в шумна компания;
- психическа травма;
- среща с нови хора, намиране в непозната среда и т.н.
Трябва да знаете, че не само негативните емоции могат да причинят нарушения на съня.положителните емоции също могат да повлияят. Например, едно дете има дългоочаквано куче иза бебето ще бъде много трудно да заспи, защото детето постоянно ще мисли за нов приятел.
Какво друго може да причини безсъние?
При кърмачетата причината за липса на сън може да бъде появата на зъби, чревни колики, оригване и др.
При по-големи деца безсънието може да бъде причинено от:
- наличието наглисти, тъй като причиняват сърбеж в гениталната област;
- ушни инфекции. В хода на заболяването се образува течност, която може да окаже натиск върху тъпанчето, което причинява дискомфорт;
- нови умения иумения. Някои бебета, които току-що са се научили да стоят или ходят сами, не могат да свикнат с тези умения. Те започват да практикуват тези умения дори през нощта, което в крайна сметка им пречи да заспят;
- изобилие отактивност през деня. Детето е имало твърде натоварен и бурен ден и възбуденото му състояние не му позволява да заспи спокойно;
- неочакванасмяна на режима. Например бебето е свикнало да яде след къпане и след това да си легне. И ако изведнъж не го купите, ще бъде необичайно за него и той може да не заспи;
- страхотновъображение. В повечето случаи децата са сигурни, че под леглото или в килера живее чудовище, което го плаши през нощта. Именно поради това детето може да се страхува да заспи;
- външен шум, ярка светлина, влизаща в прозореца и така нататък. В този случай е необходимо да се премахнат всички фактори, които могат да попречат на детето да спи спокойно.
В някои случаи нощнитекошмари също могат да провокират безсъние. Опитайте се да разберете от бебето за какво мечтае, поради което се страхува. Можете да опитате да изобразите този кошмар на хартия под формата на веселрисуване, така че детето вече да не се страхува от него. Ако това не помогне, трябва да се консултирате със специалисти.
Как да се справим с безсънието?
1. Необходимо е да се създаде контрастна ситуация за бебето: денят трябва да е весел, шумен, ярък, а вечерта трябва да бъде придружена от тихи звуци, приглушени светлини, спокоен разговор, небързащи движения. В бъдеще детето ще възприема тезизнаци като сигнал, че скоро трябва да си легнете.
2. Уверете се, челеглото на детето е удобно и топло.
3. Преди лягане можете да четете добри приказки с бебето си, да правите масаж. Това предизвиква успокояващ ефект.
4. Можете да инсталиратеаромалампа в стаята на бебето или да закупите специална възглавница с билки. Експертите препоръчват използването на масла от роза, мента, розмарин и лавандула.
Ако всички горепосочени мерки не помогнат, е необходимо да се консултирате слекар, който ще ви помогне да идентифицирате причината за безсънието и да предпише необходимото лечение.