Диета на ангелите от Victoria - s Secret - перфектното тяло за 13 дни!

Момичетата ангели на Victoria's Secret с радост споделят своите тайни как да свалят повече килограми по време на диета.

Диетата се понася лесно от любителите на обилното вечерно хранене и започват сутринта с чаша кафе. Категорично не е подходящ за хора с чернодробни и бъбречни проблеми, панкреас и метаболитни нарушения.

Резултати от ангелска диета - 7 кг за 10-13 дни.

С какво е полезна и вредна за организма ангелската диета?

За съжаление диета с божествено име не може да се нарече изключително полезна, но и вредна. Границата между „не вреди“ и „постигане на баланс“ е много неясна. Сред предимствата отбелязваме:

Почиства стомашно-чревния тракт от токсини;
Нормализира работата на храносмилателния тракт поради голямото количество фибри в менюто;
Ежедневната консумация на зеленчуци насища тялото с дневно количество витамини;
Морковите и доматите подобряват състоянието и цвета на кожата;
Калорийният дисбаланс поради липсата на въглехидрати се компенсира от протеини.

Минусите на диетата на Victoria's Secret Angel е прекомерната употреба на животински протеини. По навик такова хранене ще изглежда на тялото като гръм и светкавица при ясно небе, черният дроб и бъбреците ще поемат целия удар. Излишният протеин е много нездравословен. Ако не се изразходва за физически упражнения, тогава продуктите на разпадане просто ще отровят тялото. Ето защо тези, които решат да опитат диетата на модела Angels, определено трябва да се занимават с фитнес или аеробика.

Друг неприятен факт е безкрайната слабост в резултат на липса на глюкоза. Лекарите реагират негативно на такива екзекуции върху тялото и препоръчват да се яде 1-2 ч.л. на ден. пчелен мед. Тази доза ще нарани кръста ви колкото и да е, ноще подобри благосъстоянието.

Диета на ангелите: меню за седмицата

Закуска: зелен чай/кафе без подсладители;
Обяд: 2 твърдо сварени пилешки яйца, зеленчукова салата със зеленчуци и домати;
Вечеря: телешки котлет или пържола в зехтин, смути от спанак.

Втори ден

Закуска: кафе / чай с бисквити (1-3 броя);
Обяд: добра порция варено пилешко месо и зелена салата;
Вечеря: зеленчукова супа-пюре без картофи.

Ден трети

Закуска: кафе / чай с бисквити (1-3 броя);
Обяд: телешко печено на сух тиган или скара, зелена салата;
Вечеря: 2 варени яйца, 2 резена шунка и зеленчукова салата.

Ден четвърти

Закуска: кафе / чай с бисквити (1-3 броя);
Обяд: голяма пържола, салата от китайско зеле, билки и домат;
Вечеря: 2 резена шунка, 2 варени яйца.

Ден пети

Закуска: едри настъргани сурови моркови, подправени с лимонов сок;
Обяд: постна риба на пара, на скара или на фурна със зеленчуци;
Вечеря: порция варено месо и зеленчукова салата.

Ден шести

Закуска: кафе / чай с бисквити (1-3 броя);
Обяд: пилешко месо на скара, зелена салата;
Вечеря: пържола и домати.

Ден седми

Закуска: зелен чай или кафе без захар;
Обяд: месо под всякаква форма с домати и билки;
Вечеря: твърдо сирене, салата.

През втората седмица повторете същата диета, но само за 6 дни. Дните от седмицата могат да сменят местата си.

Как да отслабнете с 13 кг за 7 дни на диетата на Ангел?

Момичетата ангели на Victoria's Secret с радост споделят своите тайни как да свалят повече килограми по време на диета. Отзивиотслабване потвърждават ефективността. да четем ли

Премахнете солта, бирата, содата, захарта и алкохола като цяло;
Гарнитурата към месото е зеленина и трябва да има повече от месото;
Заменете спанака и марулята с всякакви зелени зеленчуци, както и магданоз, целина, праз, китайско зеле и броколи;
Домат и морков, кафе и зелен чай са взаимозаменяеми;
Дресинг за салата: 1 ч.л зехтин и лимонов сок. Черен пипер и босилек по желание
Спазвайте стриктно режима на пиене - 2 литра чиста вода на ден. Правете билкови чайове от любимата си планинска смес (без аромати!);
Като закуски пийте зелени смутита, кефир 2,5%, яжте кисели ябълки;
Активно се занимавайте със спорт, правете упражнения сутрин и бягайте вечер;
Яжте всеки ден по 3-4 ореха или шепа кедрови ядки.

Запасете се с ангелско търпение и победете излишните килограми!