Диета на Маргарита Королева 9 дни - загуба на тегло без грешки
Нейната диета беше оценена и от звездите на съвременния шоубизнес, сред които постигнаха желаните резултати са известни имена: Олеся Судзиловская, Анита Цой, Надежда Бабкина, Андрей Малахов. Самата Маргарита Василиевна не харесва думата "диета", защото смята, че е по-точно да нарече разработената от нея диета "начин на живот", вид благородна идеология. Каква е тайната на популярността на диетата на кралицата за 9 дни?
Маргарита Королева за правилното отслабване
Принципите на хранене според кралицата
- В основата на отслабването е принципът на разделното хранене. Излишните килограми се топят пред очите ни, общото състояние на организма се подобрява.
- Изтощително гладуване и физически или психологически стрес са изключени, тъй като менюто е доминирано от продукти, познати на всеки от нас.
- Компетентната комбинация от 3 монодиети освобождава тялото от ненужния стрес, който възниква при храносмилането на продукти с различен състав.
- Диетата на кралицата наподобява по същество деветдневен маратон, състоящ се от 3 различни"разстояния": ориз, месо и зеленчуци.
- Редуването на оризова монодиета (въглехидрати), пиле (протеини) и зеленчуци (богати на фибри и витамини) в комбинация с употребата на голямо количество негазирана вода или неподсладен зелен чай не само ще облекчи „ненужното натоварване“, но и ще прочисти тялото, ще укрепи имунната система.
- Всички необходими продукти трябва да бъдат приготвени на пара или варени без използването на подправки, сол и захар.
- Не се препоръчва да променяте правилата на диетата на кралицата в продължение на 9 дни, като въведете други продукти в диетата, тогава всички усилия за „подреждане“ на фигурата ще се провалят.
Диета "Три кита" Маргарита Королева 9 дни
Както споменахме по-горе, деветдневната диета означава, че през първите 3 дни ще се насладите само на варен ориз, през вторите три дни - пилешко месо, а третите - зеленчуци. Как правилно да приготвите ястия за три монодиети, така че резултатът да е успешен и ползите за тялото да са очевидни?
Ориз три дни (1-3 дни)
Този продукт беше избран за първи в режима за отслабване с причина. Тридневният оризов "маратон" е период, когато въглехидратите, съдържащи се в ориза, ще помогнат за освобождаването на тялото от токсини и излишна течност. Любимата на китайците зърнена култура е богата на витамини от група В, които укрепват нервната система, имат положителен ефект върху ноктите, косата и кожата. Обгръщане на стените на стомаха, ориззърнените храни дават усещане за ситост, така че определено няма да гладувате. Разрешено е да се използват 2-3 чаени лъжички мед, но не може да се смесва с ориз. През деня не забравяйте да пиете 2-2,5 литра вода. Тридневният ориз е вид подготовка за протеинова монодиета.
Опитвали ли сте някога да свалите излишните килограми? Съдейки по факта, че четете тези редове, победата не беше на ваша страна.
Наскоро изданието на програмата „Тестова покупка“ беше пуснато на Channel One, в което разбраха кои продукти за отслабване наистина работят и кои просто не са безопасни за употреба. Целеви: годжи бери, зелено кафе, турбо слим и други суперхрани. Можете да разберете кои инструменти не са издържали теста в следната статия. Прочетете статията >>
Пиле три дни (4-6 дни)
Защо пиле, ще попитате? Маргарита Королева компетентно подходи към подбора и редуването на продукти, така че тялото, дори по време на специална диета, да не бъде лишено от жизненоважни микроелементи. Пилешкото месо може ефективно да замени всяко друго месо - телешко, телешко, свинско. Той е нискокалоричен и лесно смилаем, но в същото време богат на фосфор, желязо, калий, цинк, полиненаситени мастни киселини, витамини С, А, Е. Протеинът от пилешко месо насърчава развитието на мозъчната дейност и образуването на костна тъкан.
Зеленчукова тридневна храна (7-9 дни)
Богати на фибри, полезни витамини и минерали, зеленчуците лекуват организма, прочистват токсините и токсините, ускоряват метаболизма и имат благоприятен ефект върху чревната микрофлора.
Принципи на хранене от Маргарита Королева
За да бъде ефективна 9-дневната диета на кралицата и резултатите от загубата на тегло да се радват възможно най-дълго, трябва да се придържате към основните принципи на здравословна диета от звезден диетолог.
Спазвайки диетичните правила на кралицата, можете да подредите фигурата си, докато се наслаждавате на това, което правите.
По тайно
Опитвали ли сте някога да свалите излишните килограми? Съдейки по факта, че четете тези редове, победата не беше на ваша страна.
Наскоро изданието на програмата „Тестова покупка“ беше пуснато на Channel One, в което разбраха кои продукти за отслабване наистина работят и кои просто не са безопасни за употреба. Целеви: годжи бери, зелено кафе, турбо слим и други суперхрани. Можете да разберете кои инструменти не са издържали теста в следната статия. Прочетете статията >>
Всъщност искам да ви разкажа моята история, но не, разбира се, човек, който е спазвал тази „диета“, а като човек, който се е сблъскал с измама от човек на име Маргарита Василиевна Королева.
Записах се за консултация с продължителност 4 часа (!), когато азПопитах администратора всъщност какво е включено в него, те започнаха да отговарят нещо нечленоразделно, нещо за храна, за тестове.
Глупаво, не придадох никакво значение на това, но се смутих, че ме помолиха незабавно да преведа пари по сметката им или да дойда да попълня пациентска карта, пристигнах, въпреки че беше неудобно за мен, попълних всичко, абсолютно вярвайки, както се оказа, този кабинет, без лиценз и като цяло никакви права за извършване на медицински дейности.
След като платих 50 хиляди рубли, чаках консултация.
От 12 часа на обяд заседанието беше пренасрочено за вечерта. Уморен след работа, пристигнах за консултация, посрещна ме този човек, кралицата.
Това, което се случи след това, по принцип пълен развод, но толкова добре изграден, че прилича на добре планирана схема.
През останалите три часа тя играеше роли, внезапно плачеше, после се смееше, което ме потапяше в някакъв ступор и през цялото време забавяше времето, но още малко и ще преминем към най-важното, а именно към храненето.
И ме прекъсна между другото 15 минути преди края на консултацията. в кабинета й няма часовници, но има много разсейващи неща, като фигурки на жени с наднормено тегло, книга по (!) астрология, екстрасензорни възприятия и нито една диплома, сертификат.
С думи: „и сега е време за теб, тя стана и каза, че ми е приятно да се запознаем .. Попитах, извинявай, но всъщност защо дойдох?
Не дойдох за Играта с един актьор и просто взех нейния автограф, който тя попълни на половин страница и ми пусна някаква книга с думите „загуби се“, след което започнаха да ми налагат друга консултация. за 25 хиляди, защото отговорът на администратора Ирина - добре, това е.
Тогава разбрах, че няма да чакам никакви препоръки, за 4 часа бърборене ми дадоха само тест набиоимпеданс. Показателите ми са в абсолютна норма, понякога практикувам лечебно гладуване, това й даде повод да се вкопчи в него и да каже, че това са глупости, въпреки че никой не й е давал такова право. Да, и съжалявам за нея и нейната неграмотност в тази тема ..
Освен това тя винаги е искала да каже, че от глад (тя не знае какво е RDT), ноктите й се счупват, косата й пада, косата й оставя плачевно впечатление, жената просто има плешива глава, но насърчава здравословния начин на живот. Стомахът й постоянно ръмжеше от глад, не от мен, а от нея) Въпреки че точно тогава излязох от глад)
Не искам да пиша за това дълго време, не става приятно.
Знаете ли, какво ще кажете за един много измамен, посредствен и зъл човек. Ще обясня защо, по-късно им се обадих и когато казах, че по принцип не съм получил каквото исках и нямам 25 хиляди, 50 хиляди са доста голяма сума, тя почти ме заплаши.
1. Започнаха да казват, че ме виждат за първи път. 2. Не се обадиха цяла седмица, въпреки че обещаха 5 пъти. 3. Тази „прекрасна“ жена кралица мигновено се превърна в мигър, като ме нарече и анорексичка, и булимичка и че искала да ми кихне и това казах по време на консултацията, но тя мълчеше (но беше обратното). 4. Когато започнах да отговарям, тя започна да крещи и каза, че не издържа, когато общуват с НЕЯ с такъв тон, държеше се просто, меко казано, не само не етично, но и сякаш беше истерична. 5. Тя отказа да ми даде консултация. 6. Тя каза следното: ще трябва да дойдете и да послушате нейния съвет относно храненето. Най-просто казано, тя показа истинското си лице ..и казвам истината, че е много безпристрастно.
Тоест, просто ме измамиха за голяма сума, но така се говори, че е трудно да се повярва, че съвестта, честта, интелигентността и каквото и да било достойнство живеят в тези хора. Те са обикновени измамници и мразят хора, чийто ум и желание не свършват с „мъж скелет“, анорексичка за тези, които се занимават с веганство, rdt, но те просто ще си позволят да повишават тон на клиентите си и да ги омаловажават, така че те да не посмеят да им поискат ... ТЕХНИТЕ пари.
Това е същото като да ви подхлъзнат гнили домати за 5000 рубли и да кажат цяла епична реч колко сте глупави и неграмотни, ако поискате пари обратно, но те са узрели и красиви.
Между другото, всички чуха (моите познати), когато казах, спри да ми викаш, да намерим компромис, отговори ми кралица M. V, която плачеше и ридаеше от съчувствие към гладните, кълнеше се, че целият й живот е бил да помага на нас, хората, следното: „Мразя, когато ме пресичат, нямах да те съветвам за парите ти, нямаше време, но се принудих (!), 5 часа, това беше 3-50 минути, посъветвах ви, когато казах, че налягането ми падна от възбуда до 90-60, каза тя злорадо, започнете да дъвчете нещо. Хора, тя НЕ е лекар, не е диетолог, тя е просто един осакатен човек с нейната алчност, разбира се, нищо няма да върнат, но имат наглостта да ви вземат месечната заплата и да дърпат още и още, ако само кажете, че нещо не ви пасва, тя и нейната администраторка Ирина, която взе пари от мен и която ме чува за първи път (да полудея) ще започнат да ви бършат като гопници , от тези дето са взели мобилен телефон, не им стига, нали разбирате, трябва да грабнат и да напълнят джобовете си докрай, без да правят нищо, но просто тя позори името на университета си
В момента е образувано наказателно дело по факта на измама.
Мисля, че на първо място тя мрази себе си, защото по едно време тежеше много и постоянното седене на такава изтощителна диета е непоносимо за нея, плюс тя иска да спечели толкова много,колко тя, според нейното изявление, определено не струва.
Бих искал да се обърна към нея и да кажа, че времето ви не струва нито стотинка. Просто хората ви вярват повече, отколкото струвате. Това е ужасно, освен това тя няма образование в областта на храненето, тя е психиатър, кардиолог и екстрасенс, невролог и психолог, кардиолог на непълно работно време, астролог, сватовник. Никой, ОСВЕН като човек, лекар, тя НЕ заслужава вашето време, пари или доверие и кълна ви се, тя НЕ ви помага да отслабнете, можете да го направите сами! Освен това тя не е дама, много тежък и лицемерен и самотен човек.
Слава Богу, че не отидох отново на консултация, това е обичайното дърпане на пари, последвано от убеждението, че си по-нисък, че тя те "познава", така че дори не си направих труда да прочета въпросника, който попълних за нея.
Също така, администраторът Ирина, мисля, че има условно, тя много умело лъже и постоянно дава съвети, включва високоговорителя на всички разговори, най-вероятно дори седеше. Също така като записват разговори като тийнейджъри, те нарушават собственото си правило „не споделяйте информация с трети страни“.