Диета за простатит при мъжете полезни храни, меню за седмицата, какво можете да ядете, какво не можете

Простатитът е възпалително заболяване, при което простатната жлеза е включена в патологичния процес. Опасно е с многобройни последици, които се отразяват негативно на здравето на мъжа: има нарушение на процеса на уриниране, увеличава се рискът от развитие на абсцес на простатата, намаляват сексуалните функции и се развива безплодие. Лечението на тази патология трябва да бъде комплексно (повече за терапията тук). Диетата за простатит при мъжете е неразделна част от терапията.

Защо е необходимо да се спазва диета при простатит?

Приемът на лекарства (какви лекарства да използвате можете да намерите на връзката) и физиотерапевтичните процедури за простатит са необходими, но не можете да правите без корекция на диетата. Първо, спазването на принципите на правилното хранене ви позволява да предпазите тялото от много други заболявания, и второ, правилно организираното меню ще помогне на мъжа бързо да се справи със симптомите и последствията от простатит.

Храненето за простатит при мъжете е изградено по такъв начин, че да се постигнат следните цели:

Укрепване на имунната система, така че тялото да се бори по-активно с болестта. За да направите това, диетата на пациента включва възможно най-много храни, богати на витамини и минерали;
Предотвратява възможността за допълнително дразнене на възпалената простата, което допринася за влошаване на патологичния процес. За да направите това, тези продукти и ястия, които могат да провокират това, са изключени от менюто;

Създайте условия за подобряване на притока на кръв в простатната жлеза и насищането й с всички необходими микроелементи;
Намалете количеството нощна урина;
Нормализиранефункционирането на стомашно-чревния тракт, увеличаване на дела на полезната чревна микрофлора.

Използването на някои продукти и отхвърлянето на други ще облекчи болката, ще предотврати възможността за по-нататъшен ход на заболяването и понякога ще намали теглото.

При спазване на терапевтична диета пациентът трябва да е запознат с нейните основни принципи:

Необходимо е напълно да спрете да пушите и да пиете алкохолни напитки;
Пийте най-малко един литър чиста вода без добавки дневно;
Важно е да се храните частично, разделяйки дневната диета на 4-5 хранения. Порциите трябва да са малки;

Урологът-андролог Игор Анатолиевич Измакин говори за продуктите, полезни за болестта:

Струва си да се подходи към организацията на храненето по такъв начин, че последното хранене да е не по-късно от три часа преди лягане;
Трябва да ограничите приема на мазнини, включително тлъсти меса, доколкото е възможно.

Вариантите на менюто за остър и хроничен простатит не са много различни, но калкулозният простатит (форма на заболяването, при което се откриват камъни в каналите) изисква някои вариации.

Вредни и полезни продукти

Има цял списък с тези храни, напитки и ястия, които не трябва да се ядат с простатит. Това:

Пекарна;
Шоколад;
Пикантни зеленчуци - чушки, чесън и лук, хрян, дайкон, джинджифил и репички;

гъби;
Полуфабрикати;
бобови растения;
Животински и готварски мазнини.

Полезни продукти при простатит са:

сокове, изцедени от плодове;
Мед и други пчелни продукти;
Сушени плодове;
Морски дарове и постна риба;
месонискомаслени сортове (говеждо, телешко, заешко, пуешко, пилешко);

Кокоши яйца;
Пресни и преработени зеленчуци (най-добре е да ги печете или варите);
Каши от различни зърнени култури;
Млечни продукти - кефир, извара;
Несолено масло, както и растителни масла - слънчогледово, маслиново, царевично.

Диетата при хроничен простатит не се различава много от диетата, която се спазва в случай на остра фаза на заболяването. Основната характеристика в този случай е естеството на диетата: при остра форма на простатит тя има терапевтичен характер, помага за възстановяване на функционирането на простатата, при хронична - както терапевтична, така и профилактична. Говорим за подобряване на общото благосъстояние на пациента и прехода на болестта към етапа на стабилна ремисия.

Опции на менюто

Човек, страдащ от простатит, не трябва да приема, че диетата, която трябва да се спазва за терапевтични цели, се свежда до строго ограничаване на храната. Всъщност диетата може да бъде разнообразна и да включва много вкусни ястия.

Таблица 1. Варианти на менюто за простатит за всеки ден

Ден от седмицата	Опции на менюто
понеделник	Закуска: овесена каша, ябълка, зелен чай

Обяд: зеленчукова супа, салата от пресни зеленчуци, отвара от сушени плодове

Вечеря: варена постна риба, зеленчукова яхния

Между основните хранения можете да ядете круша, малини, а преди лягане, ако почувствате глад, изпийте чаша ферментирало печено мляко.вторникЗакуска: извара, сандвич със сирене върху черен хляб, чай или плодов компот

Обяд: нискомаслена рибена супа, варено или задушено месо, прясно изцедени плодовесок

Вечеря: картофено пюре, зеленчукова салата

Между храненията можете да ядете ядки, печена ябълка с извара. Преди лягане е позволено да изпиете чаша кефир.срядаЗакуска: оризова каша (можете да използвате половин мляко с вода), билков или зелен чай

Обяд: супа на базата на постно месо, варени или задушени зеленчуци, компот от плодове и горски плодове

Вечеря: салата от морски дарове, варени картофи, парче варена риба

Като закуски можете да използвате портокали, извара, натурално кисело мляко без добавки.

четвъртъкЗакуска: зеленчукова яхния, салата от пресни краставици, зелен чай

Обяд: каша от елда, варено говеждо месо, сандвич със сирене върху черен хляб

Вечеря: салата от краставици и зеле, варени картофи, пресен сок от червена боровинка.

Между храненията можете да ядете няколко резена диня или пъпешпетъкЗакуска: омлет на пара със зеленчуци, желе от плодове и плодове (не полуфабрикат)

Обяд: постен борш без пържени зеленчуци, варена риба, салата от пресни моркови

Вечеря: задушени моркови и цвекло, заек, печен в заквасена сметана

Закуски – салата от пресни плодове, печена тиква, кисело мляко.СъботаЗакуска: гювеч от извара, варени яйца, чаша мляко

Обяд: постна картофена супа, каша от елда, варени аспержи

Вечеря: постно месо, печено със зеленчуци, задушено зеле

За закуски използвайте ябълки, кайсии, кисело мляко.неделяЗакуска: каша от царевичен грис (можете да използвате мляко), твърдо сирене, прясно изцеден плодов или зеленчуков сок

Обяд: варени тестени изделия от твърда пшеница, котлет, варенисалата от пресни краставици и домати на пара

Вечеря: задушено говеждо и зеленчуци

Между храненията използвайте печени чийзкейкове със стафиди, плодова салата. Изпийте чаша мляко преди лягане.

Диетата на мъж, който страда от възпаление на простатната жлеза, трябва да включва естествени имуномодулатори и биостимуланти - мед, прополис, перга, мумио, ехинацея.

Повече информация за ползите за здравето от меда:

При това заболяване се наблюдава намаляване на сексуалната функция. В този случай експертите съветват да ядете повече ядки (лешници, шамфъстък, бадеми, орехи), риба (риба тон, скумрия), сушени плодове.

Ако се наблюдават симптоми на интоксикация, пациентът трябва да изключи от диетата храни, богати на протеини, и временно да премине към вегетарианска диета.

Много е важно да се спазва режимът на пиене. Основното количество консумирана течност трябва да бъде в периодите между храненията. Най-добре е да се даде предпочитание на чиста вода, но можете също да пиете сокове, компоти и плодови напитки от пресни плодове и плодове, билкови чайове, кисело-млечни напитки. Ако има склонност към често уриниране през нощта или други нарушения на функционирането на отделителната система, не трябва да пиете много течности следобед.

Полезно е дори за здрави мъже периодично да се хранят "според правилата": специална диета, както и спорт, ще помогнат за предотвратяване на простатит и аденом на простатата. Менюто им изглежда така:

Закуска - овесени ядки, варени яйца, извара, билков чай;
Снек - плодове;

Обяд - супа с постно месо и зеленчуци, картофено пюре, няколко филийки хляб;
Снек - всякакви ядки, прясно изцеден сок отплодове или желе;
Варена морска риба, задушени зеленчуци.

За да се справите бързо с последствията от възпалението на простатата, е важно да следвате специална диета. Нездравословните храни трябва да се избягват, в менюто да се включват само здравословни.