Диня за диабет възможно ли е или не

Поздрави, скъпи читатели на блога! Нека днес отново да поговорим за храненето. Диетата за диабет налага забрана за голям брой сладки храни. Често дори любимите плодове и плодове попадат под санкции. Но, за щастие, всички хора с нарушена гликемиядиня с диабет могат и дори трябва да се ядат.

Ползите от динята при диабет

"data-medium-file="https://i1.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/09/Polza_arbuza_pri_diabete.jpg?fit=300%2C263" data-large-file="https://i1.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/09/ P olza_arbuza_pri_diabete.jpg?fit=384%2C336" title="Ползи от динята при диабет" alt="Ползи от динята при диабет" w >

Да започнем с факта, че в началото на есента-късното лято дините се продават навсякъде в магазините и стават чести гости на нашите маси. Вкусни и здравословни са! Възрастни и деца обичат този деликатес. Хората с диабет не са изключение, които също обичат този плод, но не знаят дали е възможно да се яде диня с диабет. Освен това спорове по тази тема често възникват между самите лекари.

фосфор, желязо, магнезий, калий, калций
Ликопени
Витамин Е, пиридоксин, рибофлавин
тиамин, ниацин, бета-каротин
Аскорбинова киселина, фолиева киселина
Пектини
растителен протеин
Целулоза
Фиксирани масла

Друга очевиднаполза от динята при диабет е, че тя е естествен диуретик, което позволява да се препоръчва като профилактично средство за предотвратяване на бъбречни заболявания. Също така, достатъчно количество диетични фибри стимулира червата и спомага за нормализиране на изпражненията. Между другото, въпрекисладък вкус, този продукт е диетичен.

Що се отнася до уникалния състав, съдържащите се в пулпата ликопени са известни със своите противоракови свойства. Съответно, редовната им консумация в храната служи като противотуморна защита. Освен това продуктът почти никога не предизвиква алергии и се понася добре от деца и възрастни. Но вкусно зрънце може да донесе дискомфорт на хора, страдащи от лошо храносмилане и колит, както и в нарушение на изтичането на урина.

диня за диабет тип 2

"data-medium-file="https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/09/Arbuz_pri_diabete_2-tipa.jpg?fit=291%2C196" data-large-file="https://i0.wp.com/saharny-diabet.ru/wp-content/uploads/2016/0 9/ Arbuz_pri_diabete_2-tipa.jpg?fit=291%2C196" title="Диня при диабет тип 2" alt="Диня при диабет тип 2" w >

При диабет тип 2 можете да ядете диня. Важно е да запомните, че една порция не трябва да надвишава 150-200 грама, което е приблизително 1 XE. Такъв обем от продукта обикновено се абсорбира, без да предизвиква рязко колебание в нивата на кръвната захар. Също така е необходимо да се вземе предвид индивидуалната реакция към продукта.

Едновременно с яденето на диня е необходимо да се намали броят на други въглехидрати, в този случай плодът ще бъде само от полза. Също така е необходимо да се разбере, че въпреки че това е диетична храна, преяждането е неприемливо. При захарен диабет със затлъстяване трябва внимателно да изчислите възможното количество диня на хранене, за да отговаряте на избрания дневен калориен прием.

Заслужава да се отбележи отделно, че динята за диабет тип 2 е идеална за всеки, който има висок холестерол и следва подходяща диета. Тук плодовете ще донесат максимална полза и ще помогнат в борбата срещунатрупани токсини.

диня за диабет тип 1

В диетата на хората с диабет тип 1 динята също може да заеме своето достойно място. Необходимо е само правилно да се изчисли дозата на инсулина, да се наблюдава експозицията на хормоналното приложение и да се определи възможният обем на продукта на хранене. Между другото, не забравяйте, че гликемичният индекс на продукта е висок и равен на 76, така че съобразете приема на храна с действието на вашия инсулин.

Тъй като динята наистина е много полезна, не трябва да се отказвате от лакомство. но мярката трябва да се спазва. Чудесен вариант е динята вместо обичайната закуска. Когато ядете горски плодове, трябва да изоставите други храни с високо съдържание на въглехидрати.