Домашно лечение на разширени вени

Какво представляват разширените вени (VRV)?

Обикновено повечето от вените в нашето тяло имат клапи, които предотвратяват обратния поток на кръвта. При VRV, поради тяхната деформация или слабост на съдовата стена, те престават да се затварят, което води до прекомерно натрупване на кръв в дисталните части на вените и преразтягане на стените им.

Постепенно се образуват възли и вената става извита. На този етап, поради стагнация на кръвта и възпаление, се развива тромбофлебит, който допълнително влошава кръвообращението. По правило най-видимите прояви на разширени вени се отбелязват на краката, където с течение на времето кожата става по-тънка и придобива кафеникав оттенък, а след това се появяват трофични язви. В крайна сметка се формира венозна недостатъчност.

Възможно ли е да се отървете от разширените вени?

Ако разширените вени вече са започнали, тогава е почти невъзможно да се отървете от тях. Добрата новина е, че самите разширени вени протичат на няколко етапа, всеки от които може да продължи 5 или 10 години и при правилно лечение и спазване на прости правила не се влошава.

Как трябва да се лекуват разширените вени в началните етапи у дома?

В началния стадий на разширените вени практически няма видими промени: кожата е с нормален цвят, няма отоци по краката. Можете да заподозрете появата на разширени вени по появата на паяжини, наличието на отделни "изпъкнали венци" в долните крайници, както и повишена умора при нормално натоварване и чувство на тежест в краката вечер. На този етап може да има и лека пастозност на стъпалата и краката. По правило този етап може да продължи от няколко месеца до 10 или повече години.

Лечение на разширени вени у домаусловия най-ефективни на този етап и включва следното:

Промяна в начина на живот.
Диета.
Стрес от упражнения.
Избягвайте излагането на фактори, които провокират прогресията на разширените вени.
По лекарско предписание - фитотерапия, хидротерапия и носене на компресионни чорапи.

Промяна в начина на живот. Нашите вени "не обичат" всичко, което може да ги притисне, компресира и наруши оттока на кръвта. Не може да бъде:

стегнати широки колани, които пречат на диафрагмата да работи пълноценно, което помага на кръвта от долните крайници да се движи към сърцето;

твърде тесни бански или тесни дънки, които се врязват в кожата и прищипват вените в областта на ингвиналните гънки, докато седите;
стегнати еластични ленти на голфове или чорапи, оставяйки своя отпечатък върху тялото;
навикът да седи с един кръстосан крак, което допринася за притискане на съдовете в областта на подколенната ямка и нарушения на кръвообращението.

Нашето тяло е устроено по такъв начин, че движенията в глезенните и коленните стави улесняват движението на кръвния поток към сърцето, така че всичко, което "обездвижва" тези стави, също ще допринесе за влошаване на разширените вени:

продължително носене на високи токчета през деня (ограничаване на движенията в колянната и глезенната става, прекомерно напрежение на мускулите на прасеца),
заседнала работа (студенти, офис служители),
дълъг престой в изправено положение (продавачи, операционни сестри).

Следователно, успешното справяне с VRV на този етап означава да се движите повече, да носите удобни обувки с ниски токчета и дрехи, които няма да притискат вените; откажете се от навика да седите в позиция"крак до крак"; ходете повече и правете упражнения за крака на всеки 40-60 минути, ако работата е заседнала или изисква дълъг престой в изправено положение.

Диета. По принцип при разширени вени няма специални ограничения за избора на храна, но трябва да се внимава диетата да съдържа храни, богати на мед и молибден, съдържащ се в морските дарове (те укрепват венозната стена). Основата на храненето трябва да бъде зърнени храни, бобови растения, зеленчуци и плодове, които допринасят за нормализиране на изпражненията (запекът е друг фактор за прогресирането на разширените вени).

Ако имате наднормено тегло, трябва също да намалите калоричното съдържание на диетата, за да нормализирате теглото: излишните килограми увеличават натоварването на вените и сами по себе си допринасят за развитието на разширени вени.

Физическа активност. В началния стадий на VRV ефективно средство за лечение са специалните терапевтични упражнения, които са от особено значение, ако трябва да прекарате по-голямата част от деня седнали или прави. В офис или на друго обществено място тези упражнения могат да се правят изправени или седнали, което ще бъде почти невидимо за другите: въртене на стъпалото в глезенните стави, преобръщане от пръсти към пети, повдигане и спускане на чорапи, пети и др. Тези упражнения трябва да се правят за около 5-10 минути, за да се възстанови кръвообращението и да се премахне задръстванията.

По препоръка на лекар можете периодично да се лекувате с лекарства, които укрепват венозната стена (венотоници) и намаляват вероятността от образуване на кръвни съсиреци, както и подобряват кръвообращението (например кардиомагнил, пентоксифилин).

Освен това се счита за полезно да се носи специално компресионно бельо, което може да бъде закупено в аптека с рецепта от флеболог или съдов хирург. Въпреки това, дори и обикновениеластичните чорапогащи от 80 den и повече също имат компресионен ефект. За да стане това бельо терапевтично, то трябва да се носи още в леглото, докато краката не потънат в пода.

Тези прости средства са добра превенция на прехода на разширените вени към етапа на субкомпенсация или декомпенсация.

Как да се лекуваме у дома в по-късните стадии на разширени вени?

В този случай е наложително да посетите съдов хирург или флеболог. Трябва да продължите да спазвате всички препоръки относно начина на живот и храненето, не забравяйте да носите компресионно бельо и да се лекувате с лекарствата, предписани от лекаря.