Джинджифил, лимон и мед за отслабване най-добрите рецепти

Много различни средства за бързо отслабване вече могат да бъдат намерени в интернет. Но не всички от тях са ефективни и безопасни за здравето. Днес ще научите как да отслабнете бързо с прости и естествени съставки като мед, лимон и корен от джинджифил.

Джинджифил, лимон и мед за отслабване: най-добрите рецепти

Каква е ползата от тази напитка и как действа? Анализ по състав

Основните съставки на тази напитка са джинджифил и лимон. Медът се използва като естествен подсладител и не играе специална роля.

Основното свойство на джинджифила е да подобрява метаболизма. Благодарение на това се постига бърз ефект от напитка на базата на корен от джинджифил. Защо е полезен джинджифилът, кога да го използваме и какво съдържа?

Коренът от джинджифил се състои от следните елементи:

Химични елементи - като натрий, желязо, калий, цинк, хром, фосфор, алуминий, аспарагин и др.
Аминокиселини - треонин, леузин, метионин, фенилаланин, триптофан и др.
Витамини - групи A, B и C.
Киселини - кафеена, никотинова, линолова, олеинова и каприлова.

Джинджифилът е активно средство за изгаряне на мазнини

Както можете да видите, това е истински склад за полезни вещества. Благодарение на тях джинджифилът има следните свойства:

Хранителен.
Против стареене.
Заздравяване на рани;
Изгаряне на мазнини (най-важното в нашия случай!).
Спазмолитично.
Тоник.
Възстановява се.
бактерицидно.
Антиоксидант.
Вазодилататор.
Противовъзпалително.

И все още едалеч от пълен списък. Както виждаме, коренът от джинджифил има антиоксидантни свойства. Това означава, че редовният прием на напитка за отслабване ще ви позволи не само бързо да загубите излишните килограми, но и да почистите тялото от токсини и като цяло да го подобрите. Коренът от джинджифил има благоприятен ефект върху кожата и подобрява микроциркулацията на кръвта, което също може да повлияе на растежа на косата. Често има прегледи, че след употреба на напитка от корен от джинджифил се забелязва ускорен растеж на косата и общо подобрение на състоянието им.

Коренът от джинджифил има антиоксидантни свойства

Коренът от джинджифил намалява нивото на холестерола в кръвта, подобрява метаболизма и като цяло подмладява организма.

Използвайте внимателно:

При хроничен гастрит и пептична язва на стомаха.
По време на бременност без предварителна медицинска консултация.
При повишена температура.
С високо кръвно налягане (хипертония).
При наличие на заболявания на жлъчния мехур.

Много е важно да запомните, че предозирането на джинджифил е също толкова вредно. Може да провокира алергични реакции, диария, гадене и повръщане. Следователно, напитка за отслабване на базата на корен от джинджифил трябва да се използва в курсове.

А сега нека поговорим за втория компонент на тази прекрасна напитка -лимон

Лимонът се използва широко и за отслабване. Основната му тайна е, че полезните вещества, съдържащи се в него, имат забележителен ефект върху храносмилателния тракт. Редовната консумация на лимон в храната влияе върху процеса на усвояване на хранителните вещества от организма, като го нормализира. Той също така насърчава бързото елиминиране на токсините от тялото.

Лимонът насърчава бързото елиминиране на токсините от тялото

Включенолимонът съдържа следните витамини и елементи:

витамини от групи А, В, Е и РР;
лимонена и ябълчена киселина;
минерали - натрий, калий, мед, калций, флуор;
пектин;
биофлавоноиди;
фитонциди;
етерични масла (в кората).

Всички те имат положителен ефект върху имунната система, имат общо укрепващ ефект върху тялото. Лимонът насърчава загуба на тегло чрез подобряване на метаболизма. Понижава нивото на холестерола и захарта в кръвта, участва в процеса на разграждане на мазнините. Заедно с джинджифила действието му се подобрява значително, а напитка, приготвена на базата на корен от джинджифил, лимон и мед, се оказва не само полезно средство за отслабване, но и много ефективно.

Лимонът е полезен за имунитета

Кога трябва да приемате лимон с повишено внимание?

Ако сте алергични към цитрусови плодове.
При наличие на възпалителни процеси в устната кухина - стоматит, гингивит.
Лимонената киселина няма най-добър ефект върху зъбния емайл, унищожавайки го и провокира образуването на кариес.
При наличие на гастрит, хронични киселини, стомашни язви.
При проблеми с бъбреците, пикочните пътища и жлъчния мехур.

Как да си направим напитка за отслабване с мед, джинджифил и лимон? Най-добрите рецепти

Голяма полза от отслабването с напитки на базата на лимон и джинджифил е, че не е необходимо да спазвате специална диета. Достатъчно е само да пиете по половин чаша настойка на ден - сутрин и вечер, с курс от 7 до 14 дни. И това е! Излишните килограми изчезват като по часовник.

Най-добрите рецепти с джинджифил, лимон и мед

Приготвянето на напитка от мед, лимон и джинджифил не е трудно.

Рецепта 1. Смес джинджифил-мед-лимон

Количество на съставките

корен от джинджифил	300 гр.
Пчелен мед	200 гр.
Лимон	1 бр. (150 гр.).

Как да готвя?

Почистваме лимона от кората и семките. Нарежете на ситно.
Поставяме джинджифила и лимона в блендер или прекарваме през месомелачка.
Към получената смес добавете мед, разбъркайте добре.
Прехвърлете в чист буркан с капак и охладете за една нощ.

Можете да приемате получената смесстрого по 1 чаена лъжичка на ден, преди хранене. Можете да го добавите към чай или да разредите с минерална вода. Съхранявайте в хладилник, но не замразявайте.

Тази смес се приема не повече от 10 дни подред. След това можете да направите почивка за 14-21 дни и да повторите курса. Важно е да запомните, че по време на курса не трябва да правите почивки, в противен случай ефектът от отслабването няма да бъде напълно постигнат.

Рецепта 2. Напитка по метода на шведските диетолози

Количество на съставките

Преварена охладена вода	2 литра
Пчелен мед	2 супени лъжици
Настърган корен от джинджифил	40 гр.
Лимон	2 части
лют червен пипер	1-2 гр.

Как да готвя?

В студена вода добавете настърган корен от джинджифил на ситно ренде.
Почистваме лимона от кората, премахваме семките.
Изстискайте лимонов сок в джинджифилова вода.
Смелете останалата каша и добавете към сместа.
Разбъркайте меда в сместа, докато се разтвори напълно.
Добавете лют червен пипер на върха на ножа.
Разбъркайте отново добре и приберете в хладилника.

Пийте по метода на шведските диетолози

Тази напитка трябва да се приема по следния начин: половин чаша сутрин, на празен стомах, 20 минути преди хранене. Разбъркайте предварително. Преди всяко хранене по половин чаша. Една чаша напитка - вечер, след хранене. Приложете курс от не повече от 10 дни.

Рецепта 3. Най-популярна

Количество на съставките

Сварена вода	1,5 литра
средно голям корен от джинджифил	1 бр.
Лимон	1 бр.
Пчелен мед	вкус

Как да готвя?

Обелете старателно джинджифила и го настържете на средно ренде.
Лимонът се обелва от кората и семките, нарязва се на филийки или кубчета.
Сварете вода до 100 градуса, изсипете смес от джинджифил и лимон.
Охладете на хладно място за няколко часа.
Прецедете през тензух или цедка и получената запарка изсипете в чист съд.
Добавете мед към инфузията на вкус.

Пийте джинджифилова напитка поне два пъти на ден

Според тази рецепта напитката трябва да се приема поне два пъти на ден. Доза: Половин до пълна чаша (250 ml). Първата доза се приема сутрин, на гладно, 15-20 минути преди хранене. Най-правилно е да разделите дневната си порция напитка на целия брой предвидени хранения. Последният път напитката се пие вечер, преди лягане.

Вземете курс от не повече от 14 дни, след което направете почивка за един месец.

Важни съвети за отслабване:

Опитайте се да премахнете захарта от диетата колкото е възможно повече за периода на загуба на тегло;
Пийте повече чиста вода, така че тялото да може нормално да премахне токсините и токсините;
Добавете към диетата нерафинирано масло – ленено, царевично, зехтин;
За закуска не забравяйте да ядете каша - овесена, пшенична, елда.

С пожелание за отслабване и добро здраве!