Джинджифил за отслабване
За да се отървете от излишните килограми, се използва чай от джинджифил (притъпява чувството на глад). Изпивайки чаша от този чай преди хранене, ще намалите количеството храна, която приемате, тъй като джинджифилът помага за насищане на стомаха и освен това ускорява метаболитния процес.
Естествено, само използването на този чай няма да ви лиши от омразните килограми. Ако всичко беше толкова просто, в света нямаше да има хора с наднормено тегло, а по улиците щяхме да виждаме само слаби и слаби хора. За да отслабнете, трябва да положите много усилия и в същото време да преодолеете мързела и всички други фактори, които ви пречат да станете тънки и да забравите за излишните килограми.
За да постигнете желания резултат, трябва да се придържате към балансирана диета. Избягвайте да ядете заведения за бързо хранене, откажете се от газираните напитки, нишестените храни и други нездравословни храни. Освен това е желателно да се извършват всякакви физически упражнения. Степента на тяхната тежест зависи от вас. Ако просто искате да свалите няколко килограма, леките упражнения са достатъчни. Но за да качите мускулна маса, ще трябва да положите много повече усилия. Освен това можете да правите фитнес, йога или джогинг.
За да направите чай от джинджифил от лайка, трябва да натопите изсушена лайка във вряща вода и след това да добавите джинджифил към нея. Тези две съставки, комбинирани заедно, придават тонус, помагат за укрепване на имунитета и спомагат за отслабването.
Можете да направите чай от джинджифил с лимон и канела. За да направите това, нарежете на ситно лимон или портокал във вече приготвения чай от джинджифил (всеки цитрусов плод ще свърши работа), добавете пръчицаканела и оставете чая да вари 20 минути. За търсачите на силни усещания е подходящ чай от джинджифил с люта чушка. Такъв чай насърчава по-бързото смилане на храната.
Можете да добавите всичко към чая от джинджифил, всичко зависи от вашето въображение. Можете да разнообразите вкуса на вашия продукт за отслабване по такъв начин, че да не го оставите да „сърповидно“ и да не позволите на джинджифиловия чай да започне да предизвиква чувство на отвращение.
Освен всичко друго, джинджифилът може да се поръсва върху салати и основни ястия. За да утолите апетита си, можете просто да дъвчете парче джинджифил преди хранене, а ако вкусът му не ви харесва, можете да използвате джинджифил на капсули. И за да намалите желанието за захар с джинджифил, смесете настъргания корен със сол и лимонов сок. Но бъдете готови за "енергичен" вкус.
Не забравяйте, че повече от шест грама пресен джинджифил не трябва да се приемат с храна. Също така, не го давайте на деца под две години. Също така, не използвайте джинджифил преди лягане - това няма да ви помогне да заспите по-бързо, а напротив, ще ви даде енергия. Всичко трябва да се използва разумно и по предназначение – запомнете това!