Ефектът на протеина върху потентността

Често можете да видите на страниците на списания или интернет ресурси информация, че протеинът може да повлияе на потентността по един или друг начин. Обикновено се има предвид отрицателното влияние на протеините. Има обаче различни мисли и гледни точки по този въпрос. Колко хора, толкова много възможности за мислене. В тази статия ще бъдат разгледани всички възможни положителни и отрицателни аспекти на ефекта на протеина върху потентността. Най-важното е да се отговори на въпроса: "Съвместими ли са протеинът и потентността?"

Какво са протеините?

Потентността е съвкупност от различни възможности на мъжката репродуктивна система, които играят решаваща роля при извършването на полов акт. Потентността може да бъде повлияна от най-различни фактори, които се срещат през целия жизнен път. И далеч не всички тези фактори имат положително въздействие. Защо много хора мислят за отрицателния ефект на протеина върху потентността?

Самият протеин е хранителна добавка, състояща се от протеин (концентрацията му е около 85-95%). Въглехидратите и мазнините са в тази хранителна добавка в минимално количество. Обикновено протеинът се консумира от хора, които активно се занимават със спорт, за да изградят мускулна маса. Сега на пазара има огромно разнообразие от протеинови продукти. Един от най-популярните е суроватъчният протеин за наддаване на тегло. Може да бъде концентрат или изолат. Яйчният протеин се използва най-вече за изграждане на мускули. Има протеин специално за вегетарианци - соев.

Защо хората, които използват протеини (не приемат стероиди), често говорят за отрицателен ефект върху потентността?

Възможно е това да се дължи на използването на евтинисоеви протеини. Такива протеини съдържат фитоестроген, който е аналог на женските полови хормони. Тези хормони могат да имат отрицателен ефект върху потентността.

За да има отрицателен ефект върху потентността протеин или друга подобна добавка, тя трябва да се консумира в значителни количества.

Приемът на соев протеин не засяга всички мъже. За мнозина нивото на потентност е достатъчно и соята няма забележим ефект. Все пак е по-добре да използвате суроватъчен протеин вместо соев.

Имайте предвид, че тялото на всеки реагира различно на протеина. Някои хора могат да получат еректилна дисфункция, докато други не.

Прекомерната физическа активност е много по-вредна за потентността, отколкото протеините. Не забравяйте за добрата и качествена почивка след тренировка. Сън, хранене и други процедури, насочени към възстановяване на силата. Ако не дадете на тялото нормална почивка, тогава нивото на потентност ще намалее независимо от приема на протеини.

Повечето лекари подкрепят употребата на протеини. Тук обаче се препоръчва да се обърне внимание на характеристиките на тялото. Лекарят трябва да изчисли пропорциите на приема на протеини въз основа на вашите характеристики и параметри на тялото. Обърнете специално внимание на тренировките и приема на протеини. Най-оптималното средно количество е един грам протеин за всеки килограм телесно тегло.

Не забравяйте, че всяко вещество може да бъде не само отрова и лекарство. Всичко зависи от правилността и качеството на избраната добавка.

Отговаряйки на въпроса за ефекта на протеина върху потентността, можем да кажем, че протеинът едва ли може да се счита за враг на потентността. Очевидни отрицателни последици от влиянието на тази хранителна добавка върху човешкото здраве не са забелязани или записани.