Експресна процедура за лице за заета домакиня майка у дома
Същото важи и за майките, които предпочитат да работят от вкъщи. Освен ако „излизането“ не ви накара да посветите малко повече време на външния си вид, защото не искате да губите лице. В същото време те обикновено безопасно премахват дори вечерното почистване на лицето от козметика и пилинг от процедурата за самообслужване, в особено трудни случаи мама осъзнава едва вечерта, че днес не е сресала косата си и не е измила зъбите си.
И се опитайте да погледнете на себе си през очите на съпруга: веднъж влюбен в добре поддържано и стилно момиче, той е изненадан един ден да намери разрошена млада дама в избелял халат у дома. И тогава не е далеч от предателството, защото има толкова много съблазнителни и наблюдаващи жени наоколо. И това не е единствената причина, поради която трябва да съберете сили и правилно да организирате грижата за себе си. Нека да разгледаме някои много често срещани погрешни схващания.
Мит първи. Трябва да си естествен и хората трябва да възприемат човека такъв, какъвто го е създала природата
Има известна истина в това твърдение: най-привлекателната красота е естествената, но това не означава отказ от всякакви грижи. Вземете например най-уязвимите зони за майките - ръцете, които са в постоянен контакт с вода и агресивни препарати, или очите, основният индикатор за обща умора. Трябва ли да се парадират, за да демонстрират тежката си женска участ? Би било по-разумно да се грижите по-внимателно за ръцете и очите си.
Всъщност: така се прикрива липсата на мотивация. Започваме с изграждането на правилната мотивация. 1. На първо място, грижата за себе си е вид свещено действие, което дава на жената увереност, пропорционална на изразходваните усилия. И една уверена в себе си жена ще успеепо-добре: личните отношения, успехите в работата и дори домашната рутинна работа ще се възприемат по съвсем различен начин. Следователно „имам нужда от това“. 2. Второ, не трябва да забравяме, че сте жена. За да запазите интереса на съпруга си към вашия човек, трябва да работите малко. Избрахте го веднъж, което означава, че той заслужава да има жена, която да се гледа до него, която понякога се разкрива от нова страна. Означава, "Правя това за моя съпруг." 3. Децата точно копират своите родители, така че чрез вашето пренебрегване на грижата за себе си, вие формирате същите хора, безразлични към себе си. Това е особено опасно, ако момичето ви расте. Следователно „децата трябва да видят красива мама“.
Мит втори. Качествената грижа за себе си е лукс, който не всеки може да си позволи, особено майка, която си стои вкъщи.
Всъщност: „Разбира се, съжалявам за себе си, но не можете да лишите семейството си, по-добре е да се пожертвате.“ Това отношение трябва да бъде изкоренено, имате право да придобиете необходимите средства - това по никакъв начин не засяга семейството. И в съпруга и децата е невъзможно да се култивират кълновете на егоизма, постепенно да се формира самоуважение. Освен това не забравяйте за народните рецепти, натрупани от вековен опит, те изобщо не изискват значителни инвестиции, трябва да закупите в аптека или да съберете лечебни билки и да използвате всички продукти, които са под ръка.
Мит трети. Една отговорна и икономична майка не може да има свободно време
Домакинската работа и грижите за дете наистина отнемат толкова много усилия, че понякога изглежда, че просто няма време за себе си.
Всъщност: мама просто не знае как правилно да организира времето, с известно усилие този проблем се решава
• В дневния си план не забравяйте да включите три15 минути сутрин, вечер и следобед, през които спокойно се грижите за себе си. Сутрин е идеално да отделите време, докато детето спи или след закуска, когато дори бебето обикновено си играе тихо. През деня това е времето за дневен сън на детето, а вечерта въведете традицията „мама е заета със себе си, а татко има възможност да говори с детето сам“.
• Активно използвайте комбинацията от няколко случая и търсете възможности наоколо. Няколко примера: време е за вечерно къпане, детето си играе известно време във ваната, а мама трябва да е наоколо, защото трябва да се погрижим за безопасността. Опитайте да скубете веждите, докато се забавлявате да говорите и гледате с бебето. Парата в банята от гореща вода ще разшири порите и процедурата няма да бъде толкова болезнена, плюс яркото осветление в банята. Ето ви в кухнята, правите кафе. Останалата утайка обикновено се изхвърля безмилостно, но ако я смесите с овесени ядки и залеете с вряща вода, ще получите отличен скраб за тяло. Направиха го за минута и го отложиха за вечерното плуване. Ако предпочитате чай, оставете няколко чаени листа и нанесете лапа за очите. Познат проблем, особено за кърмачките – косопадът – се решава и в кухнята. Разтриваме картофите върху картофени палачинки. Нямаме нужда от сок, прецеждаме го, трябват ни около 2 супени лъжици, добавете същото количество сок от алое и жълтък. Ето една ревитализираща маска за коса.
• Може би си струва да съберете такива народни рецепти в специална тетрадка. Във всеки случай подобни експерименти са увлекателни и безвредни, а ползите са очевидни.
• Като награда за вашето представяне можете да направите допълнителна петминутна грижа за себе си: едновременно полза и удоволствие.
Такава експресна грижа няма да отнеме много време, но в резултат ще получим добре поддържана и доволна жена, буквално излъчваща щастие.
Вижте още: РИТУАЛИ ЗА КРАСОТА
Стоенето вкъщи – предимства и недостатъци. Ако в момента сте в родителски отпуск или трябва да отсъствате от работа, първо се опитайте да видите положителните аспекти на това да сте у дома. Те не са толкова малко и са дълбоки в смисъла си.
Работа, която позволява непълно работно време. Преводач Почасово - какво да избера? Шиене у дома