Енергията на жените как да правите упражнения Лариса Ренар
Как да станете по-сексуални, sympaty.net вече писа. Облекло, настроение, ароматерапия, цветотерапия, упражнения за удоволствие от себе си и живота. Има и друг аспект: казват, че сексуалността -е преди всичко енергия.
И трябва да може да получава, поддържа, контролира.Упражненията на Лариса Ренарса предназначени да ни помогнат в това. Има много добри отзиви за тях, нека проверим сами?
Сутрешно упражнение от Лариса Ренар „Разпалване на огъня на страстта“
Укрепете чувствеността, настройте се за удоволствие (във всичко).
Станете сутрин и подпрете ръцете си на коленете, уверете се, че гърбът ви е изправен. Дишайте с корема си: вдишайте през носа - отпуснете стомаха си (издухте се), издишайте напълно през устата - издърпайте и леко стиснете мускулите на влагалището. Докато вдишваме, си представямекак енергийни потоци влизат в нас, достигат до матката по гръбначния стълб, изпълват я, докато издишваме.
Това трябва да се повтарядокато усетите огън в долната част на корема. След това трябва да консолидирате натрупаната енергия: направете няколко бързи вдишвания и издишвания през носа, като се фокусирате върху издишването.
Първоначално го правете не повече от две минути, защото излишъкът на кислород може да ви завие свят.
Почувствайте как енергията тече надолу в утробата.
Вечерно упражнение Лариса Ренар "Медитация върху свещ"
Изпълнете се с енергията на огъня и удоволствието - ключът към сексуалността.
Трябва да вземете червена свещ, да я запалите и да я поставите на пода (или на малък стол), така чедокато седите, да усещате топлината на огъня с чатала си.
След това започнете дихателна практика. Вдишайте - стиснете мускулите, сякаш вдишвате огън от свещ, издишайте - отпуснете ги.
Правете 15 минути всеки ден.
Упражнение Лариса Ренар за натрупване на сексуална енергия
Натрупват сексуална енергия, стимулират производството на женски полови хормони.
Упражнение за дишане. Вдишайте през центъра на челото - стискаме мускулите на влагалището, задържаме дъха си и пропускаме енергията през гръбначния стълб в матката, изпълвайки я. След това издишайте, тук е важно да постигнете усещането, чеенергията сякаш се издига нагоре(това са доста физически усещания с редовно изпълнение и / или развити мускули на перинеума).
Правим 20 цикъла всеки ден. Колкото по-добре са развити мускулите на перинеума, толкова по-силно ще усетите преминаващите енергийни потоци.
Упражнявайте Лариса Ренар, за да излъчвате сексуалност
Излъчвайте женска сексуалност, направете сексуалността своя сила.
Утробата е място на женската сила, там пулсира енергия, която привлича мъжете, изпълнява нашите желания. Опитайте се да виждате и мислите с матката, нека всяко ваше решение минава през тази енергия.
Концентрирайте вниманието си върху нея, когато гледате мъж, слушайте чувствата си там, когато се опитвате да намерите отговор на спорен въпрос.
„Красиви и успешни“ обръща внимание на своите читатели на следното: те казват, чеможете да изпълните желанията си и с този метод.
Например визуализирате перфектната рокля, пътуване до Бали или дългоочакван почивен ден, след което стискате мускулите на перинеума, сякаш улавяте тази картина. И забравете за това желание, оставяйки го да си отиде.
Упражнение на Лариса Ренар с пулсация на матката
Развитие на сексуалността, увеличаване на женската сила, привличане на желани събития в живота.
Затворете очи и насочете цялото си внимание към матката. Дишане в стомаха:представете си как маткатаразширява се от енергията, която го изпълва. Издишайте - стиснете мускулите.
Трябва да направите 10-15 цикъла, докато трябва да визуализирате, че когато вдишвате, енергията на земята се издига през краката ви в матката, изпълва я. След това направете още 15 такива цикъла, докато усетите пулсация в матката.
С всеки пулсиращ удар си представете как матката ви се разширява до размера на стая, къща, град, държава, планета, вселената. Вие се наслаждавате на този процес и след това започвате да компресирате своята вселена в обратен ред до размера на утроба. След като направите това, трябва да благодарите на пространствотои можете да отворите очи.
Упражнение Лариса Ренар „Фуния за привличане на жените“
Използвайте своята сексуалност, за да привлечете мъж и желани събития в живота си.Влезте в женско състояние на поток, където желанията се изпълняват сякаш сами.
Издишайте - вдигнете ръцете си през страните нагоре, съединете дланите си заедно, влезте в енергийния поток. Издишването се извършва през устата,издишайте всичко лошо. Вдишайте отново и спуснете скръстените си ръце до нивото на гърдите.
Задържайки дъха си - обърнете ръцете си надолу и ги спуснете до нивото на центъра на страстта (4 пръста под пъпа), концентрирайте се върху това място, разтворете дланите си, но съединете пръстите си, сякаш оформяте триъгълник около центъра.
Колко да се върти? В зависимост от резултата, който очаквате и как се чувствате, докатотрябва да завъртите 3, 7, 17, 34, 72 или 108 пъти.
В края на упражнението затворете пространството, като поставите ръцете си с длани една върху друга в долната част на корема (вдясно отгоре), благодарете на пространството. Правете всеки ден в продължение на поне 21 дни.
Упражненията на Лариса Ренар печелят все повече привърженици, тяхната ефективност се обяснява не самоспециалисти по работа с енергии, но и обикновени психолози и психотерапевти. При всичко това основното нещо за постигане на резултат еда вярвате в това, което правите и да се научите да усещате тялото си.