Етапът на самопознанието е необходимите стъпки по пътя към целта.
Потребността от самопознание и саморазвитие е първоначално заложена в мозъка - всяка религия определя същността на човешкия живот като единство с Висшите сили - Бог, благодарение на което вътре във вас се крие огромна сила, превръщайки всякакви възможности в реалност.
От друга страна, човек винаги избира своя път, изграждане на кариера и създаване на семейство. Достигнали смисъла на съществуването, ние ставаме интересни не само за другите, но и за себе си. Това е чудесен начин за повишаване на самочувствието, качеството на живот и мотивацията. Такъв процес не може да бъде придобит, човек може само да разбере собствените си възможности и вътрешен свят. В тази статия ще научите за процеса, методите, развитието и етапите на самопознанието.
Какво е себепознание?
Себепознанието е постоянна наука за изучаване на тялото и духа - физически и морални способности, разбиране на собствената личност, продължаваща цял живот - това ни отличава от животните. Всички въпроси, свързани с вас - за какво живея, какво мога да правя, коя е идеалната работа за мен, подходящ свят и любим човек са средствата за човешкото себепознание. Много е важно да развиваме тялото на физическо и духовно ниво. Съвременните хора са престанали да се интересуват от вътрешния свят, което прави света по-зъл и комерсиален. Но индивидът е същество, духовно същество, което самостоятелно е слязло до материализма. Етапите на себепознанието са предназначени да развият духа и осъзнаването, че не всичко може да се купи с пари.
С напредване на възрастта ние откриваме нови възможности в себе си, превръщайки мечтите в реалност. Развива се психиката, разширява се кръгът от контакти, появява се понятието самочувствие, с което е пряко свързано самопознанието.Личното самочувствие се състои от триелементи:
1. Осъзнаване на себе си.
2. Увеличаване на теглото в обществото.
3. Поддържане на летвата и постоянно самоизследване.
Самочувствието зависи от удовлетвореността на човека от себе си - адекватният статус е пропорционален на вашите възможности. Стремете се да не летите в облаците и да не се смесвате с мръсотия. Помнете, че не сте по-добър или по-лош от всеки друг. Ако всичко е лошо и ви е трудно да се наречете добър характер, заемете се с бизнеса и постигнете успех. Всеки от нас има свой собствен идеал, основното е да не се отклоняваме от него и да се стремим да го надминем. Намерете мотивация в себе си и никога не спирайте дотук. За малък провал, огромно съкровище може да изчезне в заключение.
Методи и средства за самопознание
Себепознанието започва в момента, в който човек осъзнава собствените си различия от другите индивиди – всички хора имат различни характери, поведение и цели. Как да разберете кога е време да се движите сами?
1.Самонаблюдението е процес на непрекъснат анализ на личността според вътрешните усещания и външното поведение.
2.Сравнението с други хора помага да се разграничите от околната среда и от личните идеали.
3.Моделирането на личността определя емоциите - положителни и отрицателни чувства към хората, които стават причина за успешно сътрудничество и много конфликти. Именно този метод на самопознание обяснява позицията ви в света около вас.
4.Методът на единството на антиподите - човек разбира, че особеностите на неговото поведение в различни ситуации могат да носят както положителен, така и отрицателен аспект. Основната цел на вашата психология е да се приемете такива, каквито сте. Със сигурност трябва да забележите, че при различните хора поведението ви се различава с неразрушим характер.
5.Опознайте нови хора с нови знания. Ние не само се сравняваме с околната среда, но и оценяваме всеки човек, който срещаме в живота.
Всеки етап от себеоткриването ви позволява да откриете нова страна от себе си, повишавайки самочувствието. След като определихме методите за самопознание, ние свързваме средствата, които ни позволяват да продължим развитието на духовния свят. Такива инструменти са необходими за самоанализ и разбиране на важността на процеса.
Средства за самопознание
1. Самоотчитане. Започнете личен дневник или блог, където можете да четете материали за личностно развитие и да си водите собствени бележки, като анализирате промените в себе си.
3. Изучавайте психология - ще можете да се ориентирате в поведението и събитията, случващи се около вас. Научният подход ще ви позволи правилно да оцените всичките си действия.
4. Тествайте се с психологически тестове. Така ще знаете нивото на вашето саморазвитие и личностно израстване.
5. Чувствайте се свободни към психологически консултации. Само специалист може да открие проблемите във вас и да предложи правилното решение по-добре от вас самите.
Рано или късно осъзнаваме основната цел на индивида – да бъде щастлив в ежедневието. Това е същността на жизнения път на човека - ние постепенно се усъвършенстваме, възприемаме нови неща ден след ден и едва след много страдания и провали осъзнаваме съдбата си. Ако решите да поемете по пътя на себепознанието, един ден ще се случи прозрение, което ще обясни смисъла на цялото съществуване.
Личностното израстване като етап на себепознание
Духовната концепция за себепознание тълкува личностното израстване като единство с Бога, пълно смирение и разбиране на вътрешния свят. Всички свещени писания трудно се различават едно от друго по отношение на житейските правила - и Библията, и Коранът, и Книгата на мъртвите са на първо мястосебепознание и самоусъвършенстване. Тези книги разказват как да намерите съдбата си с прости думи, следвайки които човек може да познае себе си. Моля, имайте предвид, че свещените писания са създадени преди няколко хиляди години, но не губят своята актуалност днес.
Психологическата концепция за себепознание се характеризира като желание на човек за абсолютно здраве, развитие на възможностите и единство на духа с природата. Разбира се, и трите точки са едно цяло на етапа на самопознанието. Още от раждането психиката на детето попива всичко, което вижда, учи бързо и от първите години започва да се разграничава от другите. От тригодишна възраст човек има личен мироглед.
Следващият етап от самопознанието с израстването на индивида е появата на принципи и характер, които се трансформират в култура на поведение. Появяват се чувства, започваме да мислим аналитично, да осъзнаваме случващото се около нас – всичко това се нарича личностно израстване.
Теория за Аз-концепцията като етап от себепознанието
Теорията за самооценката е езотерична система от методи, които обясняват саморазвитието на човек с помощта на троен образ на „аз“, всеки от които е един и единствен. Този етап на самопознание намира обяснение за човешките мисли, мечти, стремежи и принципи като вид идеал, който изисква проявлението само на най-добрите качества. Семейните ценности, културата на поведение и самосъзнание е най-висшата цел на понятието "Аз". Тоест, понятието "Аз" е израз на духовния свят на индивида, като основен етап на себепознание, отразяващ душата в материалния свят.
Основната цел на концепцията е да създаде идеален образ на човек, който трябва да бъде постигнат. Тоест, такъв образ ви позволява да неутрализирате недостатъците на личността, като постоянно развивате всички аспекти на мирогледа - в процесасамопознание, забелязвате определени недостатъци в себе си и ги изравнявате, според установения образ. За да постигнем идеала, ние си поставяме цели, което допринася за развитието на мотивацията. Трябва да разберете, че нищо не е невъзможно. В тази концепция е важно да се вземе като идеал човек, който е съществувал или съществува в действителност и който е постигнал безпрецедентни висоти. С времето границата между величествената фигура и личността на човека изтънява и един ден изчезва напълно. Въпреки това, човек никога не трябва да спира да се бори с пороците и вредните аспекти на битието.
Само виждайки себе си като личност, можете да намерите целта си, разчитайки на себеоткриване и личностно израстване. Важно е да се чувствате като човек, нещо специално, уникално, в противен случай мотивацията ще изчезне и развитието ще спре. Не се срамувайте от себе си - развивайте се възможно най-широко.
Личностното израстване, като основен етап на самопознанието, зависи от самочувствието и самоконтрола - никога не се поставяйте под другите. Когато постигнете успех в любимия си бизнес, вие се доближавате до идеала, самочувствието се повишава и колкото повече постижения, толкова по-значима е вашата тежест в обществото.
Времеви етапи на самопознанието
Времевите етапи на самопознанието отразяват жизнената същност на човека в различни времеви периоди. С помощта на езика на самоопределението човек става оригинален, осъзнавайки себе си като частица от земното кълбо.
1.Първичното самопознание е първият крайъгълен камък на самопознанието. По това време млад човек се запознава с външния свят и научава за хората около себе си. Детето създава първично "Аз", образувайки първата представа за света. Помощта на родителите и други близки хора в тази фаза на саморазвитие е безценна. Може да има несъответствие на възгледите с другите, защото външният свят може да се различава от вътрешнияразбиране на детето.
2.Кризата на първичното самопознание настъпва в по-зряла възраст, когато се появяват много мнения за човек отвън. Външната критика значително променя вътрешния свят на тийнейджъра, създавайки "когнитивен дисонанс". За първи път човек познава съмнения, които постепенно надхвърлят вътрешното „Аз“. Този процес не е нищо друго освен житейски опит. С течение на времето осъзнаваме, че мнението отвън не винаги е обективно и се връщаме към собствените си възгледи, развива се самоопределение.
3.Вторичното самопознание следва от първичната криза - човек променя възгледите си за собствения си живот, започва активна и последна фаза на себепознание. Оттук нататък никой не е в състояние да влияе на човек, освен самият той, индивидът придобива независимост. Сега човек може да се нарече завършен човек, който е в състояние да постигне всичко, което иска, започва процесът на придобиване на житейски опит. Постъпва информация, съзнанието се реконструира, човек разработва план за действие за успешното преминаване на жизнения път.
Разбира се, има и втора група хора - неоформени личности, за които е по-лесно да действат като посредници между представители на първата група. В тази позиция е необходимо да преодолеете себе си и да се научите да бъдете силни - концепцията за висшия "Аз" се реализира само когато индивидът осъзнава собственото си несъвършенство, движейки се към установения идеал.