Етерични масла за отслабване, Здравословно хранене на

Ароматните масла, които в древността са били наричани тамян, са били използвани за различни цели от древни времена. Като цяло фините аромати са били използвани от жените, а също така са били използвани в църковните дела и за медицински цели. Сега различни видове етерични масла успешно решават проблемите с наднорменото тегло в комбинация с други методи за отслабване.

Как етеричните масла могат да ви помогнат да отслабнете

Използват се предимно външно: обикновено се втриват в кожата при масаж, а също така се добавят към топла вода при вана. Но други приложения като вдишване и поглъщане също са разрешени, за които също ще говорим сега.

Как да се прилага вътре - масло от хвойна, цитрус

Повечето етерични масла са абсолютно неподходящи за приемане с храна или напитки, но за щастие има и изключения. И така, нека изброим кои етерични масла все още могат да се приемат разтворени с храната:

• грейпфрут
• оранжево
• лимон
• хвойна
• мандарина

Как да ги използваме правилно?

Ясно е, че в никакъв случай не трябва да пиете вещества в чист вид! Но разтварянето във вода не е най-добрият начин, тъй като маслата практически не се разтварят в нея. А това означава, че трябва да изберете други напитки или продукти, с които приемането на масла вътре ще бъде много по-приятно и ефективно. Най-добрите продукти за разтваряне на естери са както следва:

• мляко
• кисели кисели
• пчелен мед
• конфитюр
• всяко растително масло (слънчогледово, маслиново, рапично)

Можете също така да вземете парче хляб или лъжица захар и да добавите 3-4 капки "ядлива"етерично масло. Добре е да използвате хвойна в тази форма, но цитрусовите видове, изброени по-горе, също не са лоши.

Други ефективни начини за отслабване с етерични масла

Смес от масаж и масла. Рецептата за приготвяне на сместа е следната: 12-13 капки масло от кипарис, същото количество хвойна и около 50 мл масло от жожоба. По време на масажа трябва да втриете тази смес в кожата.

Бани и ароматерапия. Експертите препоръчват на всички, които отслабват, да се къпят с етерични масла, но тук трябва да се спазва едно малко, но важно условие: маслото е препоръчително винаги да се смесва с някакъв емулгатор, което най-често означава всяка пяна за вана. Вместо пяна са подходящи по-естествени продукти: мляко, мед или трици. Това е необходимо преди всичко, за да може маслото да се разпредели възможно най-равномерно във водата и да взаимодейства по-добре с кожата.

Най-мощните етерични масла, използвани за отслабване

В допълнение към вече изброените, заслужава да се отбележи бергамот, лимонова трева, пачули, лавандула, здравец, розмарин. Често се практикува смесване на вещества, но основното тук е да не прекалявате, а правилната комбинация от вкусове ще даде по-положителен ефект. Например, розмарин ще бъде в перфектна хармония с лавандула или бергамот, а лимон или грейпфрут с хвойна.

---