Фази на луната и йога
Статии за йога, обмен на опит относно използваните практики, Ученията могат да бъдат публикувани чрез вашия личен акаунт след регистрация и одобрение от администратора.
Лунни фази и йога
Луната постоянно влияе върху земната природа и хората. Всеки лунен ден има своя специална енергия. Ако вземем предвид особеностите на лунния ритъм в йога практиките, тогава Луната ще стане съюзник и ще ни подкрепи. Ако е възможно, опитайте се да координирате действията си с позицията на луната.
Постоянно променящата се видима част от луната се нарича фаза на луната. Фазите зависят от взаимното положение на Луната и Слънцето спрямо Земята. Тъй като взаимното положение на Луната и Слънцето по отношение на наблюдателя непрекъснато се променя, ние виждаме промени в осветеността на лунния диск.
Новолуние (виж фигурата) - фаза, в която Слънцето, Луната и Земята са на една права линия, а Луната е разположена между Земята и Слънцето. Интервалът между новолунията е около 29,530589 дни.
Пълнолуние - фаза, в която Луната и Слънцето са на най-голямо ъглово разстояние едно от друго спрямо Земята, тоест от различни страни на земното небе.
Първата четвърт е фазата, когато половината от Луната е осветена (състояние 3 на фигурата) Лунният месец е условно разделен на 4 части, характеризиращи положението на Луната на линията Слънце - Земя - Луна. В зависимост от това положение, гравитационната сила на Луната се добавя или изважда от гравитационните сили на Земята и Слънцето, действащи върху човек.
Последната четвърт е фазата, когато половината от луната отново е осветена (състояние 7 на фигурата)
Лунният ден обикновено започва и завършва в момента на лунната полунощ (с изключение на първия и последния лунен ден на месеца).
Лунната полунощ е найпо-ниското положение на Луната, а Лунното обяд е най-високото спрямо наблюдателя Луната описва почти правилен кръг спрямо нас
Лунният цикъл е разделен на две части, приблизително по 14 дни - периодът на растяща луна - от новолуние до пълнолуние, и периодът на намаляваща луна - от пълнолуние до новолуние.
В периода на нарастващата луна човек е по-активен, енергичен, биоритмите му сякаш се повишават. По време на намаляваща луна жизнеността на тялото намалява, човекът е по-малко активен, уморява се по-бързо, реакцията се забавя.
Счита се за благоприятно да започнете всичко ново на растяща луна, най-добре е веднага след новолуние, а да завършите нещата на намаляваща луна, малко преди новолуние.
За определяне и прогнозиране на фазите на луната е удобно да използвате програми за изчисляване на фазите на луната.
Луната въздейства върху онази част от психиката, която наричаме емоции, настроение; към подсъзнанието. Ако Слънцето е центърът на съзнанието, тогава Луната е противоположният полюс; контролира всичко несъзнателно, всичко, което се случва без намесата на ума. Луната е нашите навици и рефлекси; това са физиологични процеси в нашето тяло в най-широк смисъл, особено тези, свързани с асимилацията на нещо със защита. Луната е свързана с храносмилателната система и особено със стомаха (усвояване на хранителни вещества), но също и с лимфната система и кожата (защитна функция). Луната се свързва и с всички течности в тялото, с тяхното ниво (налягане).
При новолуние Луната оказва максимално влияние върху емоциите, настроението, способността за запаметяване, кръвното налягане. Всичко това преминава в новолунието през най-ниската точка. Тъй като налягането на течностите в тялото намалява по време на новолуние, този период може да бъде труден за хора с хипотония, хора скръвното налягане е толкова ниско. Емоционалният спад може да се отрази неблагоприятно на хората, склонни към депресия. Малко вероятно е през този период да се очаква висока ефективност и вдъхновение от работния екип, академичен успех от училищния клас и бързо възстановяване на пациента.
Първа четвърт След новолуние луната започва да расте, нейният сърп се появява на небето и постепенно се увеличава. В същото време всички онези процеси, явления и сфери на живота, върху които Луната оказва влияние, растат, засилват се, насищат се с енергия. Това е един от най-динамичните моменти на лунния месец.
Влошената полярност на първата четвърт от фазата на луната засяга всеки човек. Както емоциите, така и физиологичните процеси в този момент се характеризират с конфронтация между две допълващи се, но противоположни страни: радост и тъга, активност и пасивност, плюс и минус. Такава конфронтация води до появата на енергиен излишък, който трябва по някакъв начин да бъде изразходван. В организма през този период са особено вероятни неизправности в работата на различни системи, предимно храносмилателната система, обостряне на хронични заболявания и различни видове дисбаланс. Може да се каже, че физиологичните процеси в този момент сякаш се втурват от една крайност в друга, липсва им стабилност. Общото напрежение често води до главоболие, повишена нервност.
Пълнолуние След фазата на първата четвърт, Луната продължава да "расте" и идва момент, в който е напълно осветена. По време на пълнолуние принципът на луната в природата е възможно най-ярък, наситен с енергия. На пълнолуние звучи темата за енергийната пълнота, наситеността, най-високата точка в развитието на процеса. Зоните под въздействието на луната са наситени със слънчева светлина, а вте са пълни с живот. Атмосферата в масите е наситена с енергия, нивото на емоциите достига горната граница, подсъзнанието се активира и това прави пълнолунието благоприятен период за поети, художници и творчески хора като цяло: в душите им по това време се раждат най-ярките и емоционални образи.
Но в същото време за тези, които са склонни към превъзбуда, чиято психика е нестабилна, пълнолунието може да бъде труден, кризисен период. Умът ни е толкова активен по това време, че е трудно да заспим, така че пълнолунието може да създаде допълнителни трудности за хората, страдащи от безсъние.
Всички физиологични процеси в тялото, както и налягането на течностите, достигат горната граница на насищане, което трябва да се обърне внимание на хора, страдащи от високо кръвно налягане или излишък във функциите на всички органи и системи на тялото. Най-разнообразните прояви на живот достигат своя връх на пълнолуние, а микроорганизмите „цъфтят буйно“. Не напразно сред хората има признаци, че не трябва да ферментирате зеле за пълнолуние - то ще бъде меко (бактериите, с чието участие е ферментирало зелето, са прекалено активни), и гответе лунна светлина - напротив, точно както трябва (процесът на ферментация по същата причина върви много добре). Мръсотията, дори и в малка рана, лесно може да доведе до възпаление по време на пълнолуние.
Последно тримесечие. След пълнолуние луната започва да намалява. В даден момент се оказва, че точно половината от лунния диск е осветен, а другата половина не. Идва фаза, наречена последна четвърт. Луна. Всичко казано за първото тримесечие важи и за него; известна разлика се дължи на факта, че през последното тримесечие хората най-често избират работа, кариера, взаимоотношения с началници и като цяло по-висши като сфера на приложение на своята енергия през последното тримесечие. Трябва да се има предвид, че влиянието на новолунието и пълнолунието се проявява приблизително един ден преди точната фаза и в рамките на един ден след нея, а влиянието на първата и последната четвърт - около 12 часа преди точната фаза и в рамките на 12 часа след нея.