Фитнес и пилатес BODY-POWER
Тренажорът Body Power е ефективен инструмент за тонизиране на мускулите и мускулните групи в цялото тяло. С него можете да укрепите коремните мускули, мускулите на ръцете (бицепс, трицепс), както и раменния пояс и бедрата. Обърнете внимание на техническата информация относно симулатора.
Как машината BODY-POWER помага за поддържане на мускулите в добра форма
Разработвайки мускулите, вие укрепвате и поддържате мускулния корсет на тялото си. Укрепването на мускулите се дължи на свиването и напрежението на мускулните влакна, които поддържат скелета на тялото и спомагат за преместването му, както и други обекти, в пространството.
Основната функция на симулатора е развитието на мускулна сила и мускулна издръжливост за подобряване на състоянието на тялото, както и външния му вид.
За кого е този треньор?
Често жените прибягват предимно до тренировки, чиято цел е да тонизират мускулите, но такива тренировки ще бъдат полезни за всички хора, които се грижат за здравето и фигурата си, което не зависи от пола или възрастта на човека.
Този вид физическа активност ще бъде изключително полезна за хора, които в съвременните условия на заседнал и заседнал начин на живот нямат достатъчно периодични физически упражнения.
Тонизиране и неговите предимства
Както вече споменахме, тонизирането благоприятно и ефективно влияе не само върху отделните мускулни групи, но и цялостно върху всички мускули на тялото като цяло. Този фактор отличава този тип тренировки от традиционните силови тренировки с тежести, които са насочени към развитие на определена мускулна група.
Благодарение на този вид физическа активност тялото ще влезе в добра форма, ще ви позволи да формирате двигателни умения, които ще станат навик.Мускулното тонизиране помага да се насладите на спорта, придава хармонична фигура, тонизира всички мускулни групи на тялото (коремни мускули, глутеални мускули, ръце и гърди).
За да извлечете максимума от вашите мускулни групи, се препоръчва да използвате тренировка Body Power с времетраене от 30 до 45 минути, като вземете предвид вашето ниво на фитнес. Целта на тези упражнения е да развиете мускулна сила и издръжливост: тренирайте, като променяте набори от упражнения, които ще включват различни мускулни групи в работата.