Фитнесът причинява отказ от наркотици

Според последното изследване на австралийски учени от университета Грифит страстта към спортните тренировки може да доведе до пристрастяване, подобно на наркоманията. Хората с определено мислене имат шанс да се закачат по спорта. Външно това изглежда като прекомерна страст към физическата форма, но в действителност изисква психологическа помощ.

Изглежда така: в началото човек се държи доста адекватно, а приятелите и роднините не се насищат с неговите спортни постижения. От изчезнал с очила обектът бързо се превръща в планина от мускули. Спътниците на живота са изненадани: преди шест месеца човек висеше в интернет чатове в продължение на седмици и посвети цялото си свободно време от интернет на приятелски събирания в клуба, а сега, уау, нямаха време да мигнат, сега не можете да го изгоните от фитнеса с пръчка. Той носи буркан с разтворими добавки в раницата си и се страхува повече да не пропусне тренировка, отколкото собствения си рожден ден. Простата страст към фитнеса прераства в болезнена страст. И вместо здраве, заради което човек първоначално ходи на фитнес, той получава психическо разстройство, което много лекари вече класифицират като болест.

Спортната зависимост съществува. Това потвърждава факта, че дори много известни спортисти изпитват някаква наркотична жажда за спорт, може би дори без да осъзнават сериозността на ситуацията. Например, известният боксьор Виталий Кличко каза в интервю, че спортът е наркотик за него. Когато откаже тренировка за една-две седмици, губи сън и апетит. И напълно неизвестен фен на спорта и посетител на един от спортните интернет форуми отбелязва, че е изпитал пристрастяване към себе си, тъй като дори едноседмично отлъчванеот тренировка го кара да се "счупи".

Желанието за съвършенство, желанието да придадете на тялото си по-добра форма и да постигнете по-добро здраве са все причини, поради които човек ходи на фитнес. Известно е обаче, че ендорфините, „хормоните на щастието“, се произвеждат от физическо усилие в човешкото тяло. Именно в тях се крие причината за пристрастяването. Без определена порция "щастие" е трудно да живеят не само за спортистите. Основното нещо е да знаете мястото, откъдето да получите това щастие. И тук въпросът от сферата на физиологията преминава в сферата на психологията.

В България, където култът към стройността и страстта към фитнеса все още са далеч от своя връх, е рано да се говори за епидемия от фитнес мания. Но други страни вече са тръгнали по този път. Например, проучвания, проведени в Италия, показват, че най-малко 500 хиляди души вече са успели да се „разболеят от спорта“. Италианските психиатри сериозно се заеха с изследването на проблема, тъй като, както показва практиката, зависимостта, от какъвто и източник да произтича, било то любов към алкохола или наркотиците, лакомия или игра на рулетка, изисква психологическа корекция. И ако на човек не се помогне навреме, пристрастяването лесно може да го унищожи. Например, някои от най-ревностните привърженици на спортния начин на живот често отказват обикновена храна, предпочитайки само „специална“ храна, която е изпълнена с пълен отказ от храна и в резултат на това анорексия.

За да помогнете навреме на човек, пристрастен към спорта, трябва да правите разлика между пристрастяване и наистина здравословен начин на живот. Лош знак е нервността. Безсънието също трябва да добави към страха. Но най-важното е страхът от пропускане на тренировка, който стига до крайност. Ако един „атлет“ започне да тренира ежедневно и по няколко часа подред, има пристрастяване.

Относно този засилен спортобучението може да предизвика трансформация на съзнанието, отдавна е известно. И въпреки че все още не е научно доказано, че тези промени се случват на микробиологично ниво, достатъчно е да си припомним репутацията на професионалните спортисти. Популярният слух не им приписва способността да чувстват фино или да мислят дълбоко философски. Техните силни страни винаги са били волята и решителността. Оказва се, че именно тези черти на характера осигуряват на спортистите тази зависимост от спорта, благодарение на която те демонстрират своите смазващи победи на целия свят. Единственият въпрос е колко от здравето си плащат за победи.